女 我是一名高三復習生，今年剛剛高考結束，成績不理想，想要再復習一年，但是直到現在還是沒有進入狀態，每天還是在玩，和我媽媽關系很不好，我以前成績很好，上了高中以后成績一直倒數在班級，我們班是好班，我在學校成績也只是在中流，初中在學校是前幾名，落差太大，是我自己的自制力不強造成的，每回考試都是失敗，我高一在玩，高二拼過一段時間，但是沒有太大起色，但是并沒有放棄，直到高考我還是對自己有希望的，但是高考成績還是一如既往的差，我心里面以為會打擊到自己，從而有大的轉變，但是并沒有，我對自己很失望，覺得每天都生活在黑暗里，我父母家人對我都很好，我也很感激他們，尤其是我媽媽對我希望很大，但是讓我最難過的也是她，她的教育方法我接受不了，每一次都是我的原因，每一次都會對我說出很難聽的話，我們高中每一次放假回家都會和我媽吵一架，每一次，她的每一次罵都讓我不想活在這個世上了，但我不想就這樣死，我想以后活的很好，能夠活出個樣來，成為他們的驕傲，我覺得自己很懦弱，而且沒有自制力，每一次計劃都很好，但從未實行過，這樣的自己我自己都唾棄，而且是覺得自己心理上都有問題，情緒暴躁，性格偏執，有上進心但沒自制力，而且很虛偽，所以，這是我第一次坦述自己，我有朋友，但從沒說過自己的毛病，別人眼里我或許自信 甚至自負，但我其實很自卑，很敏感，我想在這個虛擬的地方坦述自己，找到解決的方法，我得好好上學，我想找回原來的激情和熱血，完成自己的承諾和夢想，希望能有人幫幫我 (匿名)

我期末考試沒考好，我很難過，從小父母對我特別嚴格，要求我做什么都要最好，考試要名列前茅，如果沒有，他們就特別生氣，覺得我不夠努力，所以這次考試結果我不敢告訴他們，但他們遲早要知道，我不知道該怎么辦，我覺得我好失敗，明明這次題很簡單，為什么自己考這么差，我實在是太差勁了 (匿名)

女,14歲,我是一個初三的學生，上一次考師排名在五十多名，我從九年級開始了課外晚自習每個月900，但是半期考卻退步了，媽媽罵我，她說我補習浪費錢，還有好多戳我心里的話，我討厭自己，為什么我不會讀書，期末考因為雙減，沒有分數沒有排名，我只有一個英語是a其他是b歷史是c，這次考試我的作文沒審好題寫壞了，今天出了成績媽媽說讓它過去接下來好好努力，可是晚上她罵我了好一頓，她拿我跟別人做比較別人不要補習都進步了，別人好優秀啊，我花她錢補習我還這么差勁，我哭了一直抽，大喘氣，我不敢讓媽媽知道，我怕她罵我罵得更厲害，我想把門關上，這樣就聽不見難聽的話了，就不會哭了，但是媽媽不讓她覺得我聽不得罵，我不恨媽媽罵我，媽媽對我很好，我恨自己，太差了，太差了。 (匿名)

期末成績下來考的并不怎么樣，媽媽最近因此打罵我，說我不想考高中，我說你又不是一天二十小時監督我，你又怎么知道。她說她沒有看見我的行動，每天和沒事人一樣。以后也別學了。還逼迫我放棄學我最喜歡的美術。我其實在學校里很認真的在學。 (匿名)

高考結束了，別人一句“怎么成績下降了？初中不是挺好的，高中懶了嗎”。讓我無言以對，我高中確實努力了，但是運氣不好，高三下期成績下滑，我都很難過，現在考上本來科沒達到我想要的成績，好無語，我該怎么向一直關心并幫助我的阿姨說出這個成績 (匿名)

初三，怎么努力都是垃圾，班主任成天罵我態度不端正，我作業，聽課都很認真，平時測驗也說得過去，就是考的垃圾，還不如人家成天睡覺的，這次期末從班里前3下降到7，8名，現在根本不想學習，不想面對老師那副臭臉，呵呵，家長表面上說這考多少都不嫌我，努力就好，看到我成績臉一下子黑了，對我態度180°大轉變，但是怕給自己話打臉一直忍著沒說我，吃完飯就不停暗示我成績怎么怎么的，要熊不就直接熊，在乎我考得差不就直接說，這么虛偽干什么，惡心 (匿名)

女 我自從上了高中以后成績一直在下滑，我考到了我們重點學校的重點班，以前初中在班里也是前幾名，但感覺自己不如別人，上課聽不懂覺得自己又笨還特別傷心，每次考試都是出奇的差，跟我一起考上高中的初中同學我們原來學習真的不差多少，但是我跟他們出現了非常大的差距!就連原來比我學習好的也比我考的高，我覺得非常崩潰而且喪失了信心，因為考不好，我感覺不像和父母說話，他們對我的鼓勵我覺得很反感，我總是非常不友好地頂撞他們，可他們真的特別愛我，我深知這一點，但我仍然在他們肯定我鼓勵我的時候說自己很笨，很差，別指望我的話，我看得出來他們很傷心，因為我，然后我也傷心。最近剛剛考完，感覺又有病了，我覺得自己已經盡力了，但是已經差到了自己無法接受的名次，我退步了400名!我真的感覺天快塌了，我不喜歡我的朋友，我不愿意和任何一個人說話，我覺得很羞，很丟人，別人會認為我矯情，于是我用這種方法尋求幫助，希望有人能幫助我。。。。。。 (匿名)

醫生，這次期末，我成績考差了，名次也降了很多。雖然爸爸媽媽嘴上說沒關系沒關系，但我總覺得他們還是失望的。而且我怕自己下學期進不了重點班了，該怎么辦呢？ (匿名)

女,25歲,我找到了種可以輔助認知療法法初階段的方法，有沒有線下咨詢師在，或者線上有親人朋友有中度以下抑郁癥的，因為這種只針對曰常的接觸來達到輔助做用 (匿名)

現在我心里十分矛盾，我可望能有個知己但又十分害怕與陌生人交談。到現在我不知經歷了多少不好的事，從前的一此朋友傷透了我?，F在我不知道如何與人交流請求大家能幫我。 (匿名)