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匿名
2022-01-17 13:49:40
抱抱TA

。。《沒(méi)有情感”是怎么回事呢?》 沒(méi)有情感的來(lái)源,首先,部分源于傳統(tǒng)文化的倡導(dǎo)。 我們的傳統(tǒng)文化倡導(dǎo)“泰山崩于前而不變色,麋鹿興于左而目不瞬”,“宰相肚里能撐船”,“忍字心頭一把刀”,“男兒有淚不輕彈”,“吃虧是福”等等——做到這些,需要壓抑負(fù)性情緒,甚至是全部情緒。 父輩人大多數(shù)被這樣教育長(zhǎng)大,也有很多人在用這樣的價(jià)值觀教孩子處理情緒,自然的情緒反應(yīng)似乎是錯(cuò)的、不應(yīng)該的、可以消除的。 所以很多人從小為了迎合了家長(zhǎng),努力壓抑情緒,導(dǎo)致長(zhǎng)大后對(duì)自己的情緒情感的體驗(yàn)感到很迷茫、混亂、遲鈍、無(wú)感。 心理學(xué)家們認(rèn)為,從出生開(kāi)始,我們就有了記憶,未被語(yǔ)言編輯的、更原始的記憶會(huì)以情緒記憶的方式保存在我們的身體里,有些會(huì)成為我們一生的情緒“主基調(diào)”,這種情緒不一定和生活環(huán)境相符,而且難以理解。 如果撫養(yǎng)者對(duì)孩子的情緒是忽略的(不理睬哭泣的嬰兒)、或是否定的(孩子哭時(shí)說(shuō)不疼、不怕、沒(méi)事)、不一致的(別哭了,他是喜歡你;這多讓人開(kāi)心)、轉(zhuǎn)移注意力(你看這個(gè)多好玩),嬰兒對(duì)自己的情緒會(huì)失去命名和理解的機(jī)會(huì),感覺(jué)不真實(shí),不對(duì)勁兒,又說(shuō)不出來(lái)。 成長(zhǎng)中,未被命名和理解的感受越攢越多,越難以梳理。還是舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)明吧: 王先生因困惑自己沒(méi)有情感體驗(yàn)前來(lái)咨詢。隨著咨詢進(jìn)展,我們發(fā)現(xiàn),他心里有強(qiáng)烈的自責(zé)感,小時(shí)候,他發(fā)脾氣時(shí),媽媽常會(huì)表現(xiàn)得非常痛苦,頭痛、胃痛,爸爸會(huì)責(zé)備他,他為自己的憤怒而自責(zé)。 慢慢地,王先生開(kāi)始?jí)阂謶嵟榫w,壓抑的情緒越多,壓抑的過(guò)程越艱難,在開(kāi)心時(shí)感到悲傷,很快變得憤怒。為了更好地壓抑憤怒,他連同好的感覺(jué)、情緒一起打包壓抑了,什么也體會(huì)不到,也就不用感到憤怒了。

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