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李恩貴心理咨詢師 69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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匿名
2021-12-22 11:18:39
抱抱TA

大家好,我23周歲,是一名護(hù)士,我不喜歡我的工作,每天早上醒來(lái)一想起工作就很不開(kāi)心,我不喜歡我的領(lǐng)導(dǎo),有時(shí)對(duì)我說(shuō)的話句句扎心,所以我沒(méi)事都會(huì)躲著領(lǐng)導(dǎo),盡量避免交談,我不喜歡我的同事,我跟她們沒(méi)有太多共同話題,但又不能不交流,甚至有時(shí)都會(huì)尷尬結(jié)尾。我不想處理工作上的任何事,我提不起任何的興趣和動(dòng)力工作,很苦惱。工作的繁瑣給我很多壓力,只要看到單位的消息和電話,我都會(huì)呼吸急促很緊張,工作兩年暈倒兩次,也沒(méi)有低血糖,身體各項(xiàng)指標(biāo)都很正常。經(jīng)常出現(xiàn)幻聽(tīng),精神緊張,皮膚長(zhǎng)痘,臉色暗沉,無(wú)精打采,一覺(jué)有時(shí)驚醒好幾次,都是拿起手機(jī)看看幾點(diǎn)了有沒(méi)有什么事,然后心慌氣促,幾乎每天都很緊張。身在異地一個(gè)人感到無(wú)依無(wú)靠,想換工作又沒(méi)有路可走。我不想讓家長(zhǎng)失望,長(zhǎng)輩都認(rèn)為在醫(yī)院工作很好,我也不想給他們丟人,不想到最后連工作都找不到。我從小經(jīng)常目睹父母吵架打架,我很害怕又很無(wú)力。我不經(jīng)常給家里打電話,感覺(jué)沒(méi)有什么話說(shuō),也不經(jīng)常回家,因?yàn)楣ぷ饕矝](méi)有時(shí)間回去,其實(shí)我也想家。我經(jīng)???,情緒低落,負(fù)面情緒非常多,我沒(méi)有地方發(fā)泄也不如何發(fā)泄,總是反復(fù)性發(fā)作。我有男朋友,異地戀,平均一兩周見(jiàn)一面,他對(duì)我很好,無(wú)微不至,我跟他在一起后很開(kāi)心,但我還是會(huì)時(shí)不時(shí)的情緒低落,也不知道為什么低落,就是不開(kāi)心,抵觸情緒特別大,也不知道為什么哭,但就是想哭,也控制不住,想的很多,總是反反復(fù)復(fù)的想一件事,別人的一句話可以讓我悲觀很久很久,我上班都很壓抑,有時(shí)候認(rèn)為活著沒(méi)意思,但又不敢死,找不到死的理由,但真的活著太累了。我不知道我怎么了,我也不知道該怎么辦,我有時(shí)會(huì)想自己是不是有病,是不是有焦慮癥或者抑郁癥,我也不知道該怎么看病,該怎么和醫(yī)生描述,我覺(jué)得這些做起來(lái)都很麻煩,我就放棄了。我到底是怎么了,我應(yīng)該怎么辦?我真的很苦惱很無(wú)助,有時(shí)還會(huì)有窒息感,我真的不知道該怎么做了。

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  • 龍鳳咨詢師的頭像 龍鳳
    龍鳳送了一個(gè)擁抱
  • 劉彥慶咨詢師的頭像 劉彥慶
    劉彥慶送了一個(gè)擁抱
  • 程國(guó)鳳咨詢師的頭像 程國(guó)鳳
    程國(guó)鳳送了一個(gè)擁抱
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
  • Rafaela的頭像 Rafaela
    Rafaela送了一個(gè)擁抱
  • 墨菲的頭像 墨菲
    你平時(shí)有喜歡做的事情嗎?
  • 劉玉華的頭像 劉玉華
    [強(qiáng)]
  • 劉玉華的頭像 劉玉華
    [抱抱]
  • 安然的頭像 安然
    希望你能找到自己喜歡的事兒,開(kāi)心的事兒
  • 匿名 匿名
    沒(méi)有感興趣的事,工作完回到宿舍洗漱完什么都不想做
  • 孤獨(dú)的心的頭像 孤獨(dú)的心
    如果能找一個(gè)能說(shuō)到你心坎里的心里醫(yī)生看一下,是最好的了,
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    理解你的痛苦[抱抱]你現(xiàn)在對(duì)這份工作不僅是厭倦甚至是有恐懼而焦慮不安了,你缺乏安全感,這與你的成長(zhǎng)有關(guān)。你說(shuō)男朋友對(duì)你好,你在乎他,但你又不愿向他傾訴你的苦惱,因?yàn)閾?dān)心失去他,所以你不知道怎么辦。我愿意傾聽(tīng)你的心聲,幫助你排憂解難[抱抱]
  • 老袁·說(shuō)人解事的頭像 老袁·說(shuō)人解事
    充分認(rèn)識(shí)自己才不會(huì)被表面的人事物影響情緒。
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,已經(jīng)出現(xiàn)幻聽(tīng)最好去醫(yī)院檢查一下??茨阏f(shuō)的這些,你的抑郁情緒似乎有些時(shí)間了,靠自己熬較為困難。咨詢可以針對(duì)你內(nèi)心的困擾有針對(duì)性的幫助你。
  • 陽(yáng)光的頭像 陽(yáng)光
    你好看你的描述有些符合抑郁情緒。做心理疏導(dǎo)。你在的需要去找大夫看看。
  • 傾心【二級(jí)心理咨詢師】的頭像 傾心【二級(jí)心理咨詢師】
    傾心【二級(jí)心理咨詢師】送了一個(gè)擁抱
  • 橙心為你??情緒的頭像 橙心為你??情緒
    橙心為你??情緒送了一個(gè)擁抱
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    張慶儀送了一個(gè)擁抱
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,這樣多久了,發(fā)生了什么事情開(kāi)始的呢?幻聽(tīng)具體是什么情況呢
  • 橙心為你??情緒的頭像 橙心為你??情緒
    不喜歡護(hù)士工作當(dāng)初為什么選擇呢?你這么年青,只要愿意都會(huì)有許多選擇的
  • 匿名 匿名
    我從剛開(kāi)始工作就有負(fù)面情緒,現(xiàn)在已經(jīng)兩年了,就是在上夜班的時(shí)候會(huì)幻聽(tīng)呼叫器響,或者躺在床上會(huì)幻聽(tīng)手機(jī)振動(dòng)
  • 匿名 匿名
    中學(xué)時(shí)期家里長(zhǎng)輩就讓我選擇這個(gè)行業(yè)
  • 匿名 匿名
    我感覺(jué)每天都停滯不前,我提不起興趣努力繼續(xù)學(xué)習(xí),我感覺(jué)自己就是個(gè)廢物
  • 匿名 匿名
    我還會(huì)不停的想吃東西,明明不餓,我忍不住的想吃
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個(gè)擁抱
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    可能你呼叫器響聲厭煩甚至害怕聽(tīng)到了,所以你會(huì)有幻覺(jué)了。忍不住想吃東西是想填補(bǔ)內(nèi)心的空虛
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    你內(nèi)心有不安[抱抱]
  • 匿名 匿名
    請(qǐng)問(wèn)各位老師,我這樣有解決辦法嗎?真的太痛苦了,太壓抑了
  • 匿名 匿名
    每天在單位,都用最好狀態(tài)面對(duì)病人,但受委屈卻什么也不能說(shuō),我對(duì)工作真的無(wú)望
  • 優(yōu)諾心語(yǔ)的頭像 優(yōu)諾心語(yǔ)
    你有自己的興趣或者愛(ài)好的事情嗎?比如畫(huà)畫(huà),寫(xiě)字,做手工,看書(shū),聽(tīng)音樂(lè)等等,找一個(gè)自己感興趣的事情,先讓自己的內(nèi)心靜下來(lái),遵從自己的內(nèi)心,先別考慮太多外在的東西,無(wú)論是家人還是領(lǐng)導(dǎo)同事,如果可以,給自己放個(gè)假,找個(gè)能傾聽(tīng)你說(shuō)話的人聊聊天
  • 小米心理的頭像 小米心理
    小米心理送了一個(gè)擁抱
  • 優(yōu)諾心語(yǔ)的頭像 優(yōu)諾心語(yǔ)
    優(yōu)諾心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    是有辦法解決的[抱抱]
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    愿意幫你打開(kāi)心結(jié),走出困境[抱抱]
  • 向暖的頭像 向暖
    向暖送了一個(gè)擁抱
  • 晶晶子的頭像 晶晶子
    做些自己不喜歡的事,和不喜歡的人,在不喜歡的環(huán)境中,是多大的考驗(yàn)啊??墒悄阍敢鈳е職鈦?lái)面對(duì)自己,知道自己喜歡的事,喜歡的人,喜歡的環(huán)境是怎樣的嗎?
  • 咸味疙瘩湯的頭像 咸味疙瘩湯
    和你有相同的經(jīng)歷但是我現(xiàn)在好多了
  • 李金玲咨詢師的頭像 李金玲
    李金玲送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    我確實(shí)對(duì)自己沒(méi)有定義,我甚至不知道活著是干什么,我就感覺(jué)是為父母而活,不想讓他們傷心
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 張敏咨詢師的頭像 張敏
    張敏送了一個(gè)擁抱
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    你好!既我對(duì)你大概的分析是:從小成長(zhǎng)的經(jīng)歷形成了你的性格,你曾經(jīng)歷過(guò)害怕甚至恐懼。所以你缺乏安全感。你的洞察力非常強(qiáng),但比較敏感多疑。如有不當(dāng),請(qǐng)諒解[抱拳]
  • 理心老師的頭像 理心老師
    聽(tīng)到你的訴說(shuō),感受到你深深的疲倦,無(wú)力,焦慮,無(wú)助。…一方面你的工作某種層面是家長(zhǎng)安排給你的,一方面你也確實(shí)不適應(yīng)這個(gè)工作本身。那么不適應(yīng)工作本身如果探索的話,是工作內(nèi)容讓你厭倦,恐懼,還是里面不得不與人打交道帶給你的煩躁更多些?也許這種難受的感覺(jué)也有除工作之外的。如你所說(shuō),你不知道活著的意義,但你不想讓父母?jìng)?。這里面也有很多要梳理的點(diǎn)。比如如果不當(dāng)護(hù)士,那么父母一定會(huì)傷心嗎?父母真正擔(dān)憂的。有沒(méi)有可能是。怕你不幸福這種深層的原因,那具體是選擇當(dāng)護(hù)士還是當(dāng)什么,因?yàn)樗麄兊难劾锩嫠麄兊慕?jīng)驗(yàn)里面只有當(dāng)護(hù)士是最好的,那這個(gè),你就可以和父母溝通,也不一定是當(dāng)護(hù)士才能夠生活的穩(wěn)定而美滿。…………………打一個(gè)比方吧,父母怕你餓著,他們的經(jīng)驗(yàn)里面土豆是比較經(jīng)餓的,但是他不知道其實(shí)雞蛋營(yíng)養(yǎng)又好又美味,但是他們不知道這個(gè)雞蛋,而呢他們就塞給你土豆。但是如果你能讓父母知道這個(gè)雞蛋我吃起來(lái)又美味又健康,營(yíng)養(yǎng)又好又開(kāi)心,父母肯定也能夠接受你吃雞蛋的對(duì)不對(duì)?
  • 匿名 匿名
    感謝,我中學(xué)時(shí)期因?yàn)榧彝ヒ蛩睾妥约旱呐涯嫘睦黼x家出走過(guò),也試圖自殺過(guò)
  • 匿名 匿名
    我覺(jué)得我自身問(wèn)題有很多,但我找不到問(wèn)題在哪,該怎么解決
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    不用客氣,心疼你[抱抱]
  • 麗生姐姐的頭像 麗生姐姐
    麗生姐姐送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    回理心老師,因我之前受不了內(nèi)心壓力,便和母親哭訴,但是我的母親讓我克服,所以我不好再說(shuō)什么。我母親之前說(shuō)過(guò),她害怕我因?yàn)楫?dāng)初選專(zhuān)業(yè)的事而埋怨她,我怕她傷心,所以我只字不敢提
  • 匿名 匿名
    便沒(méi)再和父母說(shuō)過(guò)這方面的事
  • 匿名 匿名
    我的父母很關(guān)心我但我總覺(jué)得他們的關(guān)心也是給我施加了很多壓力
  • 雅韻百合的頭像 雅韻百合
    雅韻百合送了一個(gè)擁抱
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    你的父母是愛(ài)你的,但他們不懂怎樣給予和關(guān)心是恰當(dāng)?shù)?,如果不?dāng)就成了施加壓力
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    另外,現(xiàn)在許多孩子與父母溝通也不暢,甚至無(wú)法溝通。有觀念不同的原因,也有是原生家庭中相處模式的原因。中國(guó)的父母?jìng)鹘y(tǒng)思想還是非常多的
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    說(shuō)到底,就是相互間不是真正的了解,各自站在自己的立場(chǎng)上。遇到這種情況,只能求助于外界,求助于專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo),讓自己走出困境[抱抱]
  • 安安?心理師的頭像 安安?心理師
    安安?心理師送了一個(gè)擁抱
  • 秋語(yǔ)的頭像 秋語(yǔ)
    秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 花生情感的頭像 花生情感
    花生情感送了一個(gè)擁抱
  • 王致剛的頭像 王致剛
    王致剛送了一個(gè)擁抱
  • 傾芯的頭像 傾芯
    傾芯送了一個(gè)擁抱
  • 李海云咨詢師的頭像 李海云
    李海云送了一個(gè)擁抱
  • 傾芯的頭像 傾芯
    你需要心理疏導(dǎo)或咨詢解決當(dāng)下工作中的痛苦壓抑情緒,之后再個(gè)人成長(zhǎng)找到自我內(nèi)心力量和核心價(jià)值,從而有了人生方向不迷茫
  • 張志強(qiáng)咨詢師的頭像 張志強(qiáng)
    張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
  • 心緣療愈的頭像 心緣療愈
    心緣療愈送了一個(gè)擁抱
  • 黃老師的頭像 黃老師
    黃老師送了一個(gè)擁抱
  • 彭曉琳咨詢師的頭像 彭曉琳
    你好,看你的表述確實(shí)有抑郁情緒,并且有比較嚴(yán)重的焦慮情緒,甚至驚恐發(fā)作,如果你幻聽(tīng)的描述是真實(shí)的(建議你去精神科確認(rèn)一下幻聽(tīng)的情況),那就會(huì)到了精神疾病的領(lǐng)域,希望你重視自己目前的心理狀態(tài),尋找合適的資源好好調(diào)整。
  • 暖陽(yáng)的頭像 暖陽(yáng)
    暖陽(yáng)送了一個(gè)擁抱
  • 唐晶的頭像 唐晶
    唐晶送了一個(gè)擁抱
  • 理心老師的頭像 理心老師
    你覺(jué)察到自己?jiǎn)栴}多,一方面是的,每個(gè)人都有或多或少的心理問(wèn)題,另一方面,這不是你的錯(cuò),咱們可以成長(zhǎng),改變,方法是找個(gè)心理咨詢師帶著你,一點(diǎn)點(diǎn)梳理,釋放情緒,澄清,翻轉(zhuǎn)信念,清空自己看到真相,然后長(zhǎng)出力量,可以和父母成熟地溝通。
  • 理心老師的頭像 理心老師
    母親說(shuō)怕你怪她,其實(shí)她也是普通人,心里也是有恐懼的,那么你心里是怎樣想的,如果真的有抱怨說(shuō)出來(lái)也好(注意方式和態(tài)度),然后和媽媽說(shuō),過(guò)去是過(guò)去,未來(lái)是未來(lái),你還年輕,有大把時(shí)間和機(jī)會(huì)調(diào)整方向,讓她安心。當(dāng)然,前提是你自己學(xué)會(huì)自我負(fù)責(zé),當(dāng)你真的真的為自己負(fù)責(zé),即便未來(lái)路上有挫折,也會(huì)充實(shí)前行。你的工作重點(diǎn)在于學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)
  • 理心老師的頭像 理心老師
    打個(gè)比方還是用土豆那個(gè),比方媽媽在他那個(gè)年代他的認(rèn)知里面,他覺(jué)得土豆是最好的。他就把他認(rèn)為最好的給了你,這個(gè)內(nèi)心深處呢,實(shí)際上對(duì)你是愛(ài)的。但是你知道還有雞蛋這個(gè)更好的更適合你的東西,那么我們要做的不是批評(píng)母親說(shuō)都怪你。給我破土豆,你怎么不給我雞蛋呢?而是這樣,嗯,媽媽我知道這個(gè)土豆呢,我不喜歡,但是我知道這是你認(rèn)為最有用的東西。我確實(shí)是有點(diǎn)兒抱怨,但是我。現(xiàn)在既然知道有雞蛋,那么我就去。慢慢的從土豆切換到雞蛋。畢竟土豆也是食品。他再差他也是一份工作幫助我們掙得了收入,也是有經(jīng)驗(yàn)的,而且這么樣的一份差的工作這么難受你都能挺下來(lái),那么如果慢慢切換到一個(gè)新的工作,你就會(huì)更順利了,對(duì)嗎?從這個(gè)角度來(lái)講呢,媽媽就不那么難受了。
  • 心語(yǔ)??的頭像 心語(yǔ)??
    心語(yǔ)??送了一個(gè)擁抱
  • 楊柳心理咨詢師的頭像 楊柳心理咨詢師
    楊柳心理咨詢師送了一個(gè)擁抱
  • 楊柳心理咨詢師的頭像 楊柳心理咨詢師
    你好,你主要是缺乏安全感造成現(xiàn)在的局面,好好找個(gè)心理老師傾訴一下,要不真的會(huì)出問(wèn)題。
  • 煜姐的頭像 煜姐
    煜姐送了一個(gè)擁抱
  • 格兒??的頭像 格兒??
    把心里所有的苦悶,糾結(jié)都說(shuō)出來(lái)了,現(xiàn)在你最直接的感受是什么?說(shuō)給我聽(tīng)愿意嗎?我陪你說(shuō)說(shuō)話聊聊天
  • 格兒??的頭像 格兒??
    格兒??送了一個(gè)擁抱
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    靈巧送了一個(gè)擁抱
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    羅怡萱送了一個(gè)擁抱
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    宋老師?送了一個(gè)擁抱
  • 獵魔人的頭像 獵魔人
    讓自己干的不爽就辭職走人。何必這么委屈自己??
  • 獵魔人的頭像 獵魔人
    行業(yè)360行,非要選擇一個(gè)不屬于自己行業(yè)嗎?我向主見(jiàn)崗位就像一件衣服它并不是每個(gè)人穿著都合適,
  • 獵魔人的頭像 獵魔人
    每個(gè)人的資質(zhì)都不同,不然人也不可能分369等之說(shuō),
  • 獵魔人的頭像 獵魔人
    你要這樣想,不要在一個(gè)不屬于自己的崗位上浪費(fèi)時(shí)間,相反有些崗位它需要你。
  • 獵魔人的頭像 獵魔人
    靠自己去探索
  • 獵魔人的頭像 獵魔人
    當(dāng)一個(gè)人迷失自我的時(shí)候。不知道要干嘛,切記:認(rèn)清自己,把心態(tài)放平
  • 獵魔人的頭像 獵魔人
    多照照鏡子和自己對(duì)話。內(nèi)心的話都說(shuō)出來(lái)不要隱瞞
  • 珺心理咨詢師的頭像 珺心理
    珺心理送了一個(gè)擁抱
  • 珺心理咨詢師的頭像 珺心理
    感受到你目前真的很難過(guò),但你的狀態(tài)不是短時(shí)間就調(diào)整過(guò)來(lái)的,你愿意堅(jiān)持我?guī)阋黄鹦睦碛?xùn)練,成長(zhǎng)自己?jiǎn)幔?
  • 傾心的頭像 傾心
    傾心送了一個(gè)擁抱
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    笑兒老師送了一個(gè)擁抱
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    無(wú)思【情感救贖】送了一個(gè)擁抱
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    你好
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    你想過(guò)去精神科去看嗎?
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    萬(wàn)靈送了一個(gè)擁抱
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    今天是圣誕節(jié),祝你圣誕快樂(lè)!看了你的發(fā)貼,也看了你與一些好心人的交談。從當(dāng)前的信息來(lái)看,你遇到了兩方面的問(wèn)題。第一是與家人的關(guān)系,第二是對(duì)新的環(huán)境的適應(yīng)[新的城市、新的同事]。因?yàn)槟氵€年輕,需要必要的心理支持和生活指導(dǎo)。給你兩條建議:一,如果身邊有資源,比如心理科醫(yī)生,又不知如何跟醫(yī)生描述,可以把這些貼子給醫(yī)生看。二,在這些回復(fù)的熱心人中找你認(rèn)為專(zhuān)業(yè)或你喜歡的,在私人頻道深入交流。很快就2022了,祝你好運(yùn)[風(fēng)車(chē)]
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