我喜歡幻想，幻想自己是一個(gè)很厲害的人，女強(qiáng)人，擁有自己的事業(yè)，幻想周圍人都很關(guān)心我，都圍著我轉(zhuǎn)，幻想著成為小說(shuō)里的人，腦子里面構(gòu)成一部一部電影，我知道適當(dāng)?shù)幕孟胧菦](méi)有關(guān)系的，但是我已經(jīng)控制不住自己，一直去想，工作的時(shí)候會(huì)想，吃飯的時(shí)候，走路的時(shí)候也會(huì)幻想，我變的愛(ài)逃避問(wèn)題，不想跟顧客去溝通，我每次都能把事情搞砸，跟顧客的客情處理不好，我媽又欠錢，我做了好久我一個(gè)月就拿幾千工資，我?guī)筒坏轿覌專乙蚕胫樒渥匀唬俏颐看蜗胫叶紩?huì)好愧疚，業(yè)績(jī)沒(méi)做出來(lái)，我也好愧疚，周圍人心情不好，我就覺(jué)得是我的錯(cuò)，我就很喜歡沉浸在我的幻想里面，我感覺(jué)我腦子不會(huì)自己思考了，我不知道別人為什么能露出生動(dòng)的表情，能說(shuō)出那么幽默的話，我覺(jué)得我很無(wú)趣，沒(méi)人會(huì)喜歡這樣的我吧，我也不喜歡，我總感覺(jué)我好像感覺(jué)不到自己，我每次都會(huì)擰我自己的手，感覺(jué)到痛感，我就感受到自己，有時(shí)候突然好想哭，就一下子難過(guò)了幾秒，又好了 我也想改變自己，可是有時(shí)候積極的狀態(tài)維持了一段時(shí)間，遇到了一點(diǎn)事，我又變回原型，好煩 (匿名)

女 不知道怎么的，我經(jīng)常幻想一些不切實(shí)際的東西，即使自己知道自己想的都不是真的但還是在想，總覺(jué)得生活對(duì)我不公平，每天渾渾噩噩的，感覺(jué)別人都比我強(qiáng)，覺(jué)得別人在工作中看我都是以諷刺的一種形式在看我，心里很不舒服，如果別人吧我的缺點(diǎn)指出來(lái)，我會(huì)自己在心里難受，覺(jué)得自己什么都不行，干什么也干不好，覺(jué)得自己很沒(méi)用，有自信但只是幾分鐘而已。。。 (匿名)

女,19歲,我發(fā)現(xiàn)我很沉迷于幻想，一直幻想自己經(jīng)歷不好的事，然后很不開(kāi)心，有時(shí)候現(xiàn)實(shí)也會(huì)很傷心難過(guò)，想象自己成為小說(shuō)的角色，在經(jīng)歷，也會(huì)想象美好的事，但是這樣已經(jīng)持續(xù)了好幾年，最開(kāi)始的時(shí)候我會(huì)控制自己不去想，但是上班之后就控制不了，因?yàn)橛袝r(shí)候壓力大，就習(xí)慣逃避現(xiàn)實(shí)，然后去幻想，但是因?yàn)槲乙恢边@樣，就忽略了我的現(xiàn)實(shí)生活，還有家人，我不知道是不是因?yàn)檫@樣，我感覺(jué)我感受不到親情，還有愛(ài)，我也感受不到一些美好的事物，然后感覺(jué)跟現(xiàn)實(shí)生活隔了一層膜，沒(méi)有真實(shí)感，上班走路也會(huì)一直走神，一直在幻想。有過(guò)一段時(shí)間，我一直控制自己不去想，想讓自己回到現(xiàn)實(shí)，讓自己有感覺(jué)也有感情，但是沒(méi)有用，我根本控制不了自己不去想，還很壓抑。一直到現(xiàn)在，我的腦子反應(yīng)比之前遲鈍，理解能力沒(méi)有之前好，記憶力也下降，我也不會(huì)社交，。但是我每次都會(huì)把發(fā)生過(guò)的事記到備忘錄里，因?yàn)槲也幌胪浤切┦拢€有讓我開(kāi)心難過(guò)的事。我都這個(gè)年紀(jì)了，我還這樣，我這樣是病嗎，我該怎么辦 (匿名)

女 女 29歲 已婚，上學(xué)的時(shí)候就出現(xiàn)心里不好的問(wèn)題，已經(jīng)很多年很多年了這種狀態(tài)，不知道怎么和別人真正的接觸，做朋友，我從事服務(wù)行業(yè)，接觸人也不少，就是和顧客交流的時(shí)候也有些問(wèn)題，最近特別想多交朋友，自己老感覺(jué)別人排斥我，我也沒(méi)有什么很好的朋友，，，和同事關(guān)系處的也不是太好，以前的同事關(guān)系也不大很好，現(xiàn)在也是，后來(lái)想想都是我自己的原因 自己好幻想，有自虐感，把電視里的角色想成自己。 性格有時(shí)候比較偏執(zhí)， 嫉妒心強(qiáng)，糾結(jié)心， 好幻想家里人有不好得事情發(fā)生。 做事情本來(lái)沒(méi)有那么忙，那么慌，有時(shí)候會(huì)弄得自己很慌很忙的樣子。 (匿名)

女,17歲,我很討厭我自己,我自己也想不懂為什么,其實(shí)我爸媽對(duì)我很好。也不會(huì)強(qiáng)迫我做什么事。我知道他們是為了我好。我討厭的是不爭(zhēng)氣的我自己。但是有時(shí)候我真的忍不住。我鉆研過(guò)很多種死法。然后發(fā)現(xiàn)什么都不敢。怕疼,怕嗆水,怕尸體不好看,怕胃疼卻醒不過(guò)來(lái),。我也想讓他們快樂(lè),可我真的堅(jiān)持不下去了。但我又不能那么自私。我真的很痛苦。我天天都在幻想不切實(shí)際的事情。走路在想,吃飯?jiān)谙?已經(jīng)嚴(yán)重影響了我的社交。我壓根就沒(méi)有興趣交朋友了,已經(jīng)沉溺去幻想中的虛假世界了,幻想的劇情也是各式各樣的,有時(shí)候想著想著我就哭了,有時(shí)候笑了。想的入迷的時(shí)候會(huì)失眠一整夜。我特別想知道別人休息的時(shí)候腦子在想什么,是不是完全放空的。我特別羨慕一躺床上就睡著的人,我躺下去了但是腦子還是像播放電影一樣,導(dǎo)致我覺(jué)得活著特別累特別沒(méi)意思。對(duì)什么都提不起興趣。但是我又因?yàn)榛亩葧r(shí)間而內(nèi)疚,我想要那種奮斗的感覺(jué),可是我學(xué)習(xí)一下腦子就開(kāi)始亂想,注意力又不集中了。拖延癥也是很嚴(yán)重。我心里知道可能我對(duì)現(xiàn)實(shí)中的生活太不滿意了,所以腦子虛構(gòu)了一個(gè)世界安慰我。可是對(duì)于改變現(xiàn)狀又很無(wú)力的感覺(jué)。 (匿名)

女 我總是換想一些跟身邊人有關(guān)的，但又不太現(xiàn)實(shí)的事，已經(jīng)很久了，最近已經(jīng)影響到我的生活，戀愛(ài)和學(xué)習(xí)了。我該怎么辦

女 說(shuō)實(shí)話，我也不是很確定自己到底哪里出了問(wèn)題，就像并發(fā)癥一樣，很多地方都是問(wèn)題。因?yàn)檫@些問(wèn)題導(dǎo)致我的人際關(guān)系極為緊張，這還是在一群不錯(cuò)的同事的情況下，如果再換一種環(huán)境我可能，連個(gè)說(shuō)話的人也沒(méi)有，即便現(xiàn)在每天能夠說(shuō)的話也很少。 我覺(jué)得自己心里面缺少一桿秤，沒(méi)有辦法衡量好壞與對(duì)錯(cuò)。怕被人嘲笑，所以不敢與逃避，最討厭那種愚昧的討好的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的人，可貌似我就是成為了那種人，而且變本加厲。 我有社恐，很嚴(yán)重的目光恐懼癥，嘴又笨，別人看見(jiàn)我就不是很舒服。畏畏縮縮，賊眉鼠眼，眼神游移，就好像心虛，好像什么事情都在說(shuō)謊一樣。 每次跟人講話，想要調(diào)用記憶的時(shí)候，我都不會(huì)看那個(gè)人，因?yàn)榭粗耍沂裁炊枷氩黄饋?lái)，我的記性很差，反應(yīng)很慢，自己也不知道該怎么辦。 我是一個(gè)很無(wú)趣的人，一個(gè)沒(méi)有擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍钡阶蛱焱砩希覀円粋€(gè)領(lǐng)導(dǎo)終于很直白地瞧不起我，我因?yàn)槭诸^上的事情要加會(huì)班，他直接問(wèn)我，你在這邊他們（服務(wù)對(duì)象）來(lái)了怎么辦，你又什么都不會(huì)（因?yàn)槲艺Z(yǔ)言不通，所以很多面對(duì)服務(wù)對(duì)象的事情我都不會(huì)去做，這就導(dǎo)致了很多事情我都不會(huì)）。也許你要說(shuō)，那你就去學(xué)得有擔(dān)當(dāng)了，那你就學(xué)著去努力變得有趣呀，前者，其實(shí)我已經(jīng)很多次的詢問(wèn)我們的領(lǐng)導(dǎo)，有沒(méi)有我可以做的事情，他們都直接的很敷衍我，然后到這個(gè)時(shí)候又這么說(shuō)我，我心里多多少少是有些怨言的，當(dāng)然主要是埋怨自己不會(huì)說(shuō)話，至于后者，一是堅(jiān)持不下去，二是感覺(jué)總是不得其門(mén)而入。 我是一個(gè)極為敏感的人，很在乎自己的感受，而忽略了外界的環(huán)境。嗯，也許很多人都會(huì)說(shuō)，既然你知道自己的弱點(diǎn)，那你就去改正啊。有時(shí)候我總覺(jué)得基因是一個(gè)很重要的問(wèn)題，我的精神很差，總有一種力不從心的感覺(jué)。 大學(xué)的時(shí)候，我因?yàn)椋颖埽ε拢謶郑箲]，而長(zhǎng)時(shí)間的不和其他人交流。導(dǎo)致有了抑郁癥，當(dāng)然，這是我自己判定的。我還記得有兩周，最嚴(yán)重的兩周，我躺在床上，什么力氣都沒(méi)有，看到爸媽就會(huì)哭，有時(shí)候自己也會(huì)哭起來(lái)，沒(méi)有任何理由，連死這個(gè)事情都不想去想，那時(shí)候周圍都是黑的，心里面也都是黑的，大概那就叫絕望吧，一點(diǎn)點(diǎn)希望都看不到。 也是這次的狀態(tài)讓我了解到抑郁癥的恐怖，所以我不愿意再放任自己，然而，很多事情是循序漸進(jìn)的，很多思維已經(jīng)形成，想要改善，談何容易。 小的時(shí)候也是被爸媽捧在手心上的，長(zhǎng)大后我也不愿意就這樣過(guò)下去，我感覺(jué)我已經(jīng)被恐懼，焦慮，自卑，懦弱討好，責(zé)任，擔(dān)當(dāng)，以及殘破不堪的人際關(guān)系折磨的完全失去了興趣，有時(shí)候回想小時(shí)候，完全不是這個(gè)樣子，對(duì)比的想了想，自己大概已經(jīng)不能接納生活了，已經(jīng)不知道該怎么生活了。 我現(xiàn)在也算是大齡剩女了，光長(zhǎng)年紀(jì)，沒(méi)長(zhǎng)經(jīng)歷，我一直想想著找一個(gè)工作一個(gè)環(huán)境去逼迫自己。比如說(shuō)擺攤兒什么的，但是，到現(xiàn)在都沒(méi)有實(shí)行，我想就算我去賣東西，也一定是一副討好的面孔，要不就是你家欠我300萬(wàn)的面癱臉。 也許有人會(huì)說(shuō)，你在給自己貼標(biāo)簽，我只是想說(shuō)，我不用給自己貼標(biāo)簽，我就是這種人。已經(jīng)形成了這種思維，有了太多相關(guān)的經(jīng)歷，即便強(qiáng)迫自己催眠似的說(shuō)我很優(yōu)秀，我可以做到，刻在骨子里的東西也改不掉。 有人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)我人格缺失，其實(shí)直到現(xiàn)在我都沒(méi)有完全搞懂，我已經(jīng)失去了自我，完全在為了一些不必要的事情在活，道理都懂，感情上行為上卻都放不開(kāi)。 這樣的我還有改正的可能嗎？

女,21歲,我該怎么辦？我老愛(ài)幻想，感覺(jué)無(wú)時(shí)無(wú)刻的在幻想，過(guò)去是無(wú)意識(shí)的在幻想，現(xiàn)在是有意識(shí)的在幻想，我感覺(jué)我腦袋都快炸了。我沒(méi)辦法投入到當(dāng)下。我出去逛街，腦袋都是恍恍惚惚的，我真的特別討厭這種感覺(jué)。可是我又控制不了。 有老師教我專注力訓(xùn)練，剛開(kāi)始有效，可是后面就沒(méi)辦法了。反而越來(lái)越沉浸我幻想的世界里了。感覺(jué)我漸漸的與外界斷了交流。感受不到自己還有情感。 我該怎么辦？ (匿名)

女,20歲,今天老公買了個(gè)面條機(jī)回來(lái)不會(huì)弄，他罵我你媽的，我也罵她被我婆婆一把奪過(guò)去。（起因她罵我一歲的孩子好多次了！）下午她又罵我孩子被我逮著了！我說(shuō)一歲的孩子他懂啥，有啥事兒你沖我來(lái)，你五六十的人了滿嘴噴糞，在這個(gè)家里霸道的很。沒(méi)家教沒(méi)教養(yǎng)的玩意兒還當(dāng)老的了！她叫我回去，我說(shuō)我不走，為了這個(gè)孩子，要不然我早走了。她自覺(jué)沒(méi)理進(jìn)屋了！ (匿名)

男,24歲,我沒(méi)有父母更沒(méi)有家，去過(guò)中國(guó)3/1的省市。現(xiàn)在不知道該何去何從……迷茫。瞬間感到我已經(jīng)流浪了如此之久，不知道去哪兒？馬上又過(guò)年又不知道怎么過(guò)