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給力心理
十年口碑經(jīng)營
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匿名
2021-12-12 11:34:39
抱抱TA
女,1歲,我最近經(jīng)常要崩潰,就是崩潰想哭,煩躁,作業(yè)也寫不下去,是真的寫不下去,想集中注意力看題目,卻發(fā)現(xiàn)看不進(jìn)去,一個(gè)題目反復(fù)讀十幾遍也不知道在講什么,越是這樣,我就是越是煩,想哭,想抓狂。控制不住還想砸東西,扔?xùn)|西,或者拼命用手去打桌子,崩潰不得了又想用頭去撞墻,就真的很難受。難受之后,還是得繼續(xù)寫作業(yè),有時(shí)候真的有種哭著也要寫完的感覺
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程國鳳
程國鳳送了一個(gè)擁抱
龍鳳
龍鳳送了一個(gè)擁抱
張空寒
張空寒送了一個(gè)擁抱
王曉光
王曉光送了一個(gè)擁抱
逄均儀
那些焦慮、悔恨、迷茫的時(shí)刻,你不該獨(dú)自扛著,找我聊聊吧。??你會發(fā)現(xiàn),所有困境,其實(shí)都有出路!
心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
心向?qū)?/span>
理解你的痛苦[抱抱]
心向?qū)?/span>
希望能幫助到你[抱抱]
宋老師?
宋老師?送了一個(gè)擁抱
小米心理
小米心理送了一個(gè)擁抱
心能量
心能量送了一個(gè)擁抱
心能量
孩子,到醫(yī)院檢查一下吧,確定沒什么大問題的話,可以附與心理咨詢效果更好,點(diǎn)擊頭像關(guān)注我,我來幫你好嗎?
舒言情感
舒言情感送了一個(gè)擁抱
陳明
世界上只有兩種事情,一、自己能改變的事情,二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題,都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了,做不到,就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了,就惡性循環(huán)。幾乎所有開心、所有心理健康,都是專注于自己能改變的事情,每次都能做到,就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了,就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。不能改變的事情,比如:過去的事情,將來的事情,別人的事情。能改變的事情,比如:現(xiàn)在當(dāng)下的事情,自己的事情,可達(dá)成可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。
心語??
心語??送了一個(gè)擁抱
可心傾聽
可心傾聽送了一個(gè)擁抱
如嫣
如嫣送了一個(gè)擁抱
林菊
林菊送了一個(gè)擁抱
張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
心緣療愈
心緣療愈送了一個(gè)擁抱
萬靈
萬靈送了一個(gè)擁抱
心緣療愈
情緒上來的時(shí)候停下來,轉(zhuǎn)移注意力,如果強(qiáng)迫自己繼續(xù)做下去也不會有多大效果,不如修整一下
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
陳國民
你壓力太大了,需要休息休息了,最好找個(gè)心理老師咨詢幾次進(jìn)行專業(yè)減壓。壓力化解以后,這些問題就不是問題了
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
傾心
傾心送了一個(gè)擁抱
心途心理
心途心理送了一個(gè)擁抱
劉彥慶
劉彥慶送了一個(gè)擁抱
羅怡萱
羅怡萱送了一個(gè)擁抱
鄭麗華
鄭麗華送了一個(gè)擁抱
蕭靜情感
蕭靜情感送了一個(gè)擁抱
小單
小單送了一個(gè)擁抱
光之語傾聽師
光之語傾聽師送了一個(gè)擁抱
安安?心理師
安安?心理師送了一個(gè)擁抱
格兒??
親,經(jīng)常?崩潰前都是發(fā)生了什么樣的事情,期待著與一起分析梳理
格兒??
格兒??送了一個(gè)擁抱
橄欖樹
橄欖樹送了一個(gè)擁抱
考拉
考拉送了一個(gè)擁抱
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
張志強(qiáng)
你的煩躁情緒加重了學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),學(xué)習(xí)就會一團(tuán)糟。可以找我咨詢排解情緒,找出原因。
笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱
銘勵(lì)【傾聽?療愈】
銘勵(lì)【傾聽?療愈】送了一個(gè)擁抱
向暖心理
向暖心理送了一個(gè)擁抱
初傾
初傾送了一個(gè)擁抱
秋水伊人
秋水伊人送了一個(gè)擁抱
匿名
謝謝大家[調(diào)皮][調(diào)皮][調(diào)皮]
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女 我是一名高三的學(xué)生,學(xué)習(xí)成績也不錯(cuò),高一寫作業(yè)的時(shí)候是一遍過的,自從高二開始,寫作業(yè)要再三看看寫完了沒,整理好了沒,有時(shí)候字寫錯(cuò)了會很不舒服,筆記本就會把紙撕了重寫,不允許自己有一個(gè)涂改的痕跡,寫選擇題還好,到了下學(xué)期,我寫選擇題每個(gè)選項(xiàng)必須看仔細(xì),必須找到錯(cuò),不然寫不下去,我很煩,畢竟每天作業(yè)多時(shí)間缺少,不能這樣花時(shí)間,可我控制不住去看去思考去查證,即使一句話我知道是錯(cuò)的,但我還是忍不住翻書求證,這樣真的很費(fèi)時(shí)間并且沒有意義,最近做事都要再三確認(rèn)是否做完了,做的好不好,明知已經(jīng)做完了,不應(yīng)該再想了,可我還是忍不住不停的想好幾百遍,我想克制,想快點(diǎn)進(jìn)入下一個(gè)作業(yè)中,可寫題就是靜不下來,一直想已經(jīng)做好的事,因?yàn)榭刂撇蛔∥仪榫w容易激動(dòng),一激動(dòng)就哭了出來,忍不住就哭的很大聲,感覺自己要崩潰了,時(shí)間不能這么浪費(fèi),可我調(diào)整不了。另外,搬寢室回家的時(shí)候,我明明已經(jīng)把東西整理好了,就差搬走,但我還是忍不住反復(fù)仔仔細(xì)細(xì)從頭到尾檢查好幾十遍是否真的整理好了,沒有意義的想法,讓我感到大腦很疲憊。我睡眠很淺,容易失眠,多夢。我對別人并不是很相信,有時(shí)候自己就怕麻煩了別人,會招來厭惡,害怕別人對自己不喜歡,想努力做得更好。一個(gè)人的時(shí)候總是覺得很孤獨(dú),很絕望,想結(jié)束生命,我有些自卑,也很容易自責(zé),就覺得自己很多事都做錯(cuò)了,想重來一遍。有時(shí)候覺得人生沒有意義,死了反倒輕松,有時(shí)候又充滿希望,想努力的活出精彩。我的情緒很容易過激,控制不住流淚甚至大哭。我很想解決現(xiàn)在的問題,這真的影響到我的學(xué)習(xí)了,我還想更多的把時(shí)間給學(xué)習(xí),而不是想一些毫無意義的事,我還想好好考個(gè)好的大學(xué),希望有人能告訴我這是什么問題并幫助到我解決問題!
(匿名)
女 我想死... 有時(shí)候?qū)懽鳂I(yè)寫著寫著就哭了,我也搞不懂,越哭越崩,哭了后眼睛紅了還想哭 學(xué)習(xí)上的壓力,真的喘不過氣了 還有老師的死逼,和最近家庭問題.. 我感覺我堅(jiān)持不住了 啊 跳樓,每次都想跳樓 在樓上,聽到了哭聲,尋思著是誰在哭,原來是我自己 我覺得自己堅(jiān)持不住了
女,18歲,每次寫文章的時(shí)候都特別崩潰,不知道從哪兒開始!嚴(yán)重拖延癥,每次作業(yè)都拖到最后一刻,以前還會熬夜補(bǔ)作業(yè),現(xiàn)在連補(bǔ)都懶得補(bǔ)了,內(nèi)心里很抗拒
女 作業(yè)寫不下去,快高考了,我知道這個(gè)暑假非常重要,甚至決定著高考,可是我就是寫不下去。 作業(yè)想要認(rèn)真解析,但是寫的時(shí)候很敷衍,寫完一項(xiàng)就浪三個(gè)小時(shí)。 每天要拿筆開始寫都要準(zhǔn)備兩個(gè)小時(shí)…時(shí)間就浪費(fèi)了… …怎么辦,這樣一定會落后其他人的 怎么辦
(匿名)
女 我是一個(gè)全職媽媽,害怕與人交往內(nèi)心又渴望身邊有朋友。最近與孩子相處過程中很難控制住自己的情緒,特別是輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)的時(shí)候。孩子多多少少也是受我情緒的影響吧,一遇到不會寫的題或者做錯(cuò)的題就哭,開始我還能耐心的講題,可看到他哭哭哭啼啼的樣子我真的控制不住砸他的書桌上的東西,他就哭得更兇了,明知道這樣是不對的,就是控制不住自己,我該怎么辦?
女,17歲,我真的好煩。煩得要死要死的。本來一天要寫7.8個(gè)小時(shí)的作業(yè)。家長還天天催我寫,我一寫,他們在那聊個(gè)沒完我阻止他們了他們也控制不住一會兒干這一會兒干那。我是那種有一點(diǎn)兒打擾都寫不下去的人。現(xiàn)在好了,一上午加一下午都要過去了,我剛寫完一科半的作業(yè)。一共六科。我真笑死了。我真都不想學(xué)了煩死了。
(匿名)
女 心神不寧,自從待在家里上網(wǎng)課,總想手舞足蹈嘴里說些什么并且停不下來無法控制自己,每天都想哭,而且越哭越難受,沒有一點(diǎn)理由,有別人的原因,在學(xué)校我很受歡迎,字寫的很秀氣,同學(xué)老師都很喜歡,也把很多關(guān)于這方面的任務(wù)交給我,我爸從二年級一直在挑我的字,不管我寫的好還是不好,我只是自己喜歡,他反應(yīng)很大,每天寫不完的作業(yè),今天在柜子門上不小心狠狠的碰到了頭,躺在床上一點(diǎn)也睡不著,眼淚止不住流,眼睛很腫卻還是想哭,測試結(jié)果是重度焦慮和抑郁,但我也有時(shí)會很開心,發(fā)瘋一樣,難受起來就窩在被子里
(匿名)
女 你好,當(dāng)我被不良情緒控制,主要是因?yàn)槿穗H關(guān)系,與人有矛盾,心里堵的慌,手沒力氣寫字,寫出來的字很難看,還是逼迫自己寫的。根本無法正常學(xué)習(xí),看書,寫作業(yè),怎么辦啊?
(匿名)
女,27歲,有沒有會撩人的男生,請幫我以個(gè)忙謝謝了。
(匿名)
男,49歲,孩子今年16歲高一非常聰明,同學(xué)交往不知所措,投射到父母身上,把父母當(dāng)成減輕壓力的撒氣筒,已耽誤學(xué)業(yè),請問大神怎么處理…
(匿名)
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女,1歲,我最近經(jīng)常要崩潰,就是崩潰想哭,煩躁,作業(yè)也寫不下去,是真的寫不下去,想集中注意力看題目,卻發(fā)現(xiàn)看不進(jìn)去,一個(gè)題目反復(fù)讀十幾遍也不知道在講什么,越是這樣,我就是越是煩,想哭,想抓狂。控制不住還想砸東西,扔?xùn)|西,或者拼命用手去打桌子,崩潰不得了又想用頭去撞墻,就真的很難受。難受之后,還是得繼續(xù)寫作業(yè),有時(shí)候真的有種哭著也要寫完的感覺
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