以前能輕易從床上起來，不管什么季節，但現在我起床越來越難了，最近一次訂了11個鬧鐘，結果還是起晚了。好無奈

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獲得公益心：

程國鳳
程國鳳送了一個擁抱
曉曦談情
曉曦談情送了一個擁抱
送了一個擁抱
程國鳳
潛意識里可能覺得起床后每天做的事情并不那么重要！相信自己：如果潛意識認為真的很很重要，一定會早起的！
小米心理
小米心理送了一個擁抱
向暖心理
向暖心理送了一個擁抱
向暖心理
您多大了呀？沒有上班和上學嗎？那起來晚了會不會影響這些呢？
可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱
心語??
心語??送了一個擁抱
心妍老師
心妍老師送了一個擁抱
劉夢欣
劉夢欣送了一個擁抱
王致剛
王致剛送了一個擁抱
雅琪
你內心有沒有一個希望支撐著你呢
成峰（男）
成峰（男）送了一個擁抱
愛在離別時
愛在離別時送了一個擁抱
心途心理
心途心理送了一個擁抱
燕妮姐
燕妮姐送了一個擁抱
傾心
傾心送了一個擁抱
阿愉
阿愉送了一個擁抱
阿愉
睡得晚吧
張志強
張志強送了一個擁抱
笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
心靈阿朵
心靈阿朵送了一個擁抱
陳魚~兩性親子情感
陳魚~兩性親子情感送了一個擁抱
劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
初傾
初傾送了一個擁抱
麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
王宇
你好
張敏
張敏送了一個擁抱
歐陽驛站
一個鬧鐘叫不醒你，那十一個鬧鐘也叫不醒你的，叫醒你的只能是夢想和為實現夢想而努力的心
歐陽驛站
歐陽驛站送了一個擁抱
心能量
心能量送了一個擁抱
暖陽暖心
已經有研究表明，定多個鬧鐘，人會認為反正還有下一個起床機會，再休息一會也沒事，緊張度不夠就不容易清醒，而且反復聽鬧鐘的時間里大腦反而休息不好，更容易疲憊。所以還是建議只定一個，鬧鐘響起后睜開眼睛，接受外界刺激，如果困倦，可以摸摸自己的手、臉等，增加感官刺激，促進大腦逐漸清醒，待清醒后慢慢坐起，伸伸懶腰或下床走動，慢慢增加活動量，這樣不會增加心臟負擔。
暖陽暖心
暖陽暖心送了一個擁抱
小單
小單送了一個擁抱
龍鳳
你好
安老師
安老師送了一個擁抱
安老師
自己總結原因了嗎？
牛睿
牛睿送了一個擁抱
暖陽暖心
建議你給自己定一個入睡時間吧，保證睡眠時長。鬧鐘想起時，可以多等一會再關掉。音樂選擇柔和的，音量適中，即能喚醒，又不嚇一跳。
李錦云
最近是不是比較焦慮和身體比較疲憊呢
心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱
心緣療愈
對起床后要做的事情是不是沒有興趣了呢？
萬靈
你多大了
秋水伊人
秋水伊人送了一個擁抱
陳勁松
你好
六度
六度送了一個擁抱
靈巧
靈巧送了一個擁抱
六度
調整作息時間，一個人睡眠時間也就那幾個小時，睡多睡少對身體都有很大的傷害，適當養成睡眠時間的喜歡，不用鬧鐘都可以醒
慢慢姑姑
無論是上班還是上學，只要心里有想去做事的愿望就會起床的試試吧
羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
水晶心
水晶心送了一個擁抱
水晶心
是因為想到起床后的生活太難了，不想面對難熬的白天是嗎？
秋語
秋語送了一個擁抱
無思【情感救贖】
無思【情感救贖】送了一個擁抱
戴福順
戴福順送了一個擁抱
蕭靜情感
蕭靜情感送了一個擁抱
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