女，16歲，我害怕到人多聚集的地方，很不自在，怕別人議論我，討厭我，有時(shí)白天特別開心，到晚上就想哭，請(qǐng)問我是什么癥狀呢 (匿名)

女,150歲,能告訴我為什么會(huì)這樣嗎，就是去逛商場(chǎng)，我進(jìn)去買衣服，那里的柜姐一直看著我，會(huì)很害怕，很想奪門而出，然后每次穿裙子出門，人家盯著我看我就害怕，然后也不喜歡在陌生人面前那么多話，不太喜歡交朋友，只有在自己的朋友面前才會(huì)話多，做回自己 (匿名)

女,11歲,不知道我從什么時(shí)候開始就害怕出門，害怕人多的地方，看見人多的地方就想多起來，什么事都不想做， (匿名)

女，16歲,我很害怕我不敢出去我害怕見到人我怕他們覺得我丑，但是我媽好像不理解我因?yàn)槲覌屢话愣纪砩匣貋恚砩衔冶容^活潑在家里，話也比較多，我一出去我就很害怕，我不知道怎么辦，過后天學(xué)校會(huì)有一個(gè)比賽我真的不敢，也不想去所以我想逃避，但是又不知道怎么和媽媽說，我也不想和她交流我感覺很別扭 (匿名)

女 我是一名工作者，今年17歲，我不知道為什么。我害怕和陌生人交流，也不愿意出去，連吃飯都不出去都是叫外賣。沒有外賣叫的時(shí)候，我寧愿餓著也不出門，我也很迷茫，不知道做什么，也不敢，我不敢出門，就算出門也只是一個(gè)人，在商店看上自己想要的東西，我都不敢進(jìn)去買下來，不知道為什么，我害怕，不愿意出門，不愿意交流，

女 因?yàn)橐恍┦虑椋ε氯W(xué)校？害怕去面對(duì)別人的目光，害怕聽到難聽的話 (匿名)

女,19歲,現(xiàn)在處于學(xué)校半上半不上的狀態(tài)，學(xué)校不管我，父母對(duì)我上學(xué)也不做要求了（之前要求的很嚴(yán)），我的問題是和人單獨(dú)見面聊天出去玩都o(jì)k，在網(wǎng)上一對(duì)一聊天語音視頻也都o(jì)k，但是一去學(xué)校、駕校，這種地方就會(huì)很緊張害怕，雖然一定要面對(duì)也能面對(duì)，但是會(huì)感覺很難受，我也不知道我害怕什么，想了一下過去學(xué)校里好像也沒有校園欺凌什么的，老師同學(xué)對(duì)我都挺好的，但是就是很不喜歡去那些地方。大商場(chǎng)這種地方還可以，但是去小門店的話也會(huì)很緊張。與人交流好難，我大多時(shí)間都宅在家里，家里管的也比較嚴(yán)不讓我出去玩，我很喜歡一個(gè)人的生活，可是父母還不讓我鎖門，我屋他們都是隨便進(jìn)，而且我父母對(duì)我買東西花錢這方面管的特別多，我買什么他們基本上都要管，買東西的錢是我上半年自己在一家貓舍打工賺到的（貓舍打掃衛(wèi)生基本不用和人交流）從小他們基本上就不給我錢而且也不給我買我喜歡的東西，我也理解他們賺錢不容易什么的，但是現(xiàn)在我是花的我自己賺的錢，我買東西我承認(rèn)有些是我自己就像是補(bǔ)償自己小時(shí)候的心愿吧那種感覺，有些東西確實(shí)是沒什么用，就是好看我喜歡，比如盲盒啊什么的，他們認(rèn)為只要沒用的東西就是亂花錢，拼拼圖，自己做美甲等等這些都是浪費(fèi)時(shí)間浪費(fèi)錢，他們倒是也不是不舍得給我花錢，他們就是只認(rèn)為他們好的東西給我，但是有時(shí)候這些東西我并不喜歡也不需要，爸媽要我比較晚，代溝真的好大，我也盡量理解他們了，但是真的好憋屈啊，我跟他們?cè)囍勔部偸钦勚勚统称饋怼３哆h(yuǎn)了，主要問題就是去人多的地方我該怎么緩解緊張情緒，一緊張我就肚子疼，嚴(yán)重的時(shí)候能疼到動(dòng)不了。謝謝你能夠認(rèn)真看我說這些啰哩啰嗦的話。 (匿名)

女 你好我總是去人多的地方緊張，而且越來越不愛出門

女,19歲,我做不到那么大方，我對(duì)我討厭的事就是理都不想理。 (匿名)

男,19歲,有很嚴(yán)重的外貌焦慮和自卑，家人曾經(jīng)多次說我長的其實(shí)不算很難看，但我在鏡中越看自己的臉就越覺得無比難看，自從疫情開始一直到現(xiàn)在，我除了在家，在外都戴口罩，已經(jīng)對(duì)口罩產(chǎn)生了一種極重的依賴感，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)無法再摘下口罩了，但我又想改變現(xiàn)狀，各位老師能否給點(diǎn)建議，本人不勝感激 (匿名)