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劉建軍心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問談?wù)勀銓?duì)心理咨詢認(rèn)識(shí)
匿名
2021-11-23 06:42:30
2021-11-23 06:42:30
抱抱TA
男,31歲,女生想要咨詢我或者聊天的可以私聊我。。？。。。。。。。。。
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溫馨【傾聽·陪伴】
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這個(gè)廣告做的不錯(cuò)啊
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龍鳳
你好 -
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你好 -
養(yǎng)龜送終
可以聊聊 -
造夢(mèng)空間
你的情緒到底來自哪里？情緒的真相到底是什么？情緒梳理——?jiǎng)?chuàng)造幸福人生觀念作業(yè)請(qǐng)簡(jiǎn)單填寫下列問題。回想你當(dāng)時(shí)的沖突場(chǎng)景，感受一下你的憤怒或痛苦，此刻不必反省自己的表現(xiàn)，只需要誠(chéng)實(shí)地寫下你心里對(duì)那人的不滿。1、誰讓你感到憤怒、挫折、迷惑，為什么？誰激怒了你？他有哪些地方是你不喜歡的？我對(duì)（人名）________感到_____________，因?yàn)開____________________(例：我對(duì)張?zhí)旄械胶苌鷼?，因?yàn)樗豢下犖艺f話、不肯定我，我說的每件事他都要反駁)2、你要他們?nèi)绾胃淖?，你期待他怎么表現(xiàn)？我要（人名）_________去做_____________（例：我要張?zhí)斐姓J(rèn)他錯(cuò)了，并向我道歉）3、他應(yīng)該（或不應(yīng)該）做、想、成為，或感覺什么呢？你想給他什么樣的忠告？（人名）_________應(yīng)該（或不應(yīng)該）_____________（例：張?zhí)鞈?yīng)該照顧好他自己，他不應(yīng)該老愛跟我爭(zhēng)辯）4、你需要他怎么做，你才會(huì)快樂？我需要（人名）_________去做_____________我才會(huì)快樂。（例：我需要張?zhí)炻犖艺f話，并尊重我，我才會(huì)快樂）5、此刻，他在你心目中是怎樣的人呢？請(qǐng)?jiān)敿?xì)描述一下。（人名）_________是_____________（例：張?zhí)觳还?、傲慢自大、講話很大聲、不誠(chéng)實(shí)、行事逾矩，而且不關(guān)心別人）6、你再也不想跟這個(gè)人經(jīng)歷到什么事？我再也不要（經(jīng)歷到）_____________（例，我再也不要感受到張?zhí)鞂?duì)我的不肯定。我再也不要看到他抽煙，毀掉他的健康） -
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你看了我發(fā)的情緒作業(yè)單腦海里有怎樣的畫面？?jī)?nèi)心有怎么樣的聲音？感覺是什么？
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你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)。
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傾聽者，就像是風(fēng)拂過少年的臉；雨滋潤(rùn)過大地，潤(rùn)物細(xì)無聲；又像是一座電話亭為人群中的你暫避風(fēng)雨。雨過天晴，仿佛從來不曾相識(shí)！ -
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好噠 -
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女,17歲,2018年檢查出重度抑郁，服藥至今，各種治療都嘗試過，雖然已經(jīng)在慢慢走出來，但是有時(shí)候還是會(huì)陷入那種情緒，情緒來了就很難受，沒辦法控制它。有時(shí)候失眠有時(shí)候嗜睡，長(zhǎng)期吃精神類藥物，對(duì)身體也有影響，心悸手抖減藥后好些了，但是還是每天嘔吐反胃，去檢查做了胃鏡，胃竇炎帶糜爛，現(xiàn)在每天除了抗抑郁藥還要吃胃藥。不知道大家有沒有緩解藥物副作用的方法，我感到有些困擾。 (匿名)
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女,21歲,我有男朋友，同居，可以跟同事走的近么，只吃飯，抽煙，微信說話，沒任何近一步的，他知道會(huì)不會(huì)生氣，我是不是該沒有男性朋友 (匿名)
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