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周紅梅心理咨詢師
52歲
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問免費(fèi)心理咨詢市民不接招
匿名
2021-11-21 23:37:06
2021-11-21 23:37:06
抱抱TA
男,35歲,睡不著，，，，，。。。。哎！！！！！！！失眠了
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溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個(gè)擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
為何會(huì)失眠呢？發(fā)生了什么事什么事情呢？
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匿名
哎！！！！愁人啊 -
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鄭麗華
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？？
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羅怡萱
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你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)。
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心能量
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心能量
打開心結(jié)，疏導(dǎo)情緒，痛苦來源于情緒，情緒來源于認(rèn)知，這就是一個(gè)死循環(huán)，改變認(rèn)知，痛苦就會(huì)消失，來吧，點(diǎn)擊頭像了解我信得過我呼叫我吧
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找出失眠的根源來解決失眠病癥 -
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傾聽者，就像是風(fēng)拂過少年的臉；雨滋潤(rùn)過大地，潤(rùn)物細(xì)無聲；又像是一座電話亭為人群中的你暫避風(fēng)雨。雨過天晴，仿佛從來不曾相識(shí)！ -
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阿愉
幫助改善失眠
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你好 -
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是失眠還是入睡困難？ -
造夢(mèng)空間
你的情緒到底來自哪里？情緒的真相到底是什么？情緒梳理——?jiǎng)?chuàng)造幸福人生觀念作業(yè)請(qǐng)簡(jiǎn)單填寫下列問題。回想你當(dāng)時(shí)的沖突場(chǎng)景，感受一下你的憤怒或痛苦，此刻不必反省自己的表現(xiàn)，只需要誠(chéng)實(shí)地寫下你心里對(duì)那人的不滿。1、誰讓你感到憤怒、挫折、迷惑，為什么？誰激怒了你？他有哪些地方是你不喜歡的？我對(duì)（人名）________感到_____________，因?yàn)開____________________(例：我對(duì)張?zhí)旄械胶苌鷼猓驗(yàn)樗豢下犖艺f話、不肯定我，我說的每件事他都要反駁)2、你要他們?nèi)绾胃淖儯闫诖趺幢憩F(xiàn)？我要（人名）_________去做_____________（例：我要張?zhí)斐姓J(rèn)他錯(cuò)了，并向我道歉）3、他應(yīng)該（或不應(yīng)該）做、想、成為，或感覺什么呢？你想給他什么樣的忠告？（人名）_________應(yīng)該（或不應(yīng)該）_____________（例：張?zhí)鞈?yīng)該照顧好他自己，他不應(yīng)該老愛跟我爭(zhēng)辯）4、你需要他怎么做，你才會(huì)快樂？我需要（人名）_________去做_____________我才會(huì)快樂。（例：我需要張?zhí)炻犖艺f話，并尊重我，我才會(huì)快樂）5、此刻，他在你心目中是怎樣的人呢？請(qǐng)?jiān)敿?xì)描述一下。（人名）_________是_____________（例：張?zhí)觳还谅源蟆⒅v話很大聲、不誠(chéng)實(shí)、行事逾矩，而且不關(guān)心別人）6、你再也不想跟這個(gè)人經(jīng)歷到什么事？我再也不要（經(jīng)歷到）_____________（例，我再也不要感受到張?zhí)鞂?duì)我的不肯定。我再也不要看到他抽煙，毀掉他的健康） -
張志強(qiáng)
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咨詢師您好，請(qǐng)問您需要什么樣的幫助？
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戴福順
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男,45歲,持續(xù)睡眠不好，太難受了。崩潰崩潰。白天昏昏沉沉沒精神，晚上躺在床上胡思亂想睡不著覺。 (匿名)
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男,33歲,睡覺睡不著沒有困意怎么辦。救命啊，，，， -
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男,21歲,我需要免費(fèi)的心理咨詢服務(wù)！！！！ (匿名)
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