女,1歲,以自己為實踐對象，尋找解決心理問題的直接有效快速的方法。 之前別人勸我考證，我說年底再看吧。現在我要說，解決不了自己的問題，就不考證。 因為我明白，考證只是一個提升自我價值的“補洞”行為，真正的自我價值并不是通過獲得什么來證明和體現的。——而且很可能會影響我的思維和心態，破壞我對心理的投入和研究。 以下書是我五年內閱讀量的三分之一(網絡較多)。 大家說我能考上證嗎？ 如果看好我，我就更不著急考了。? (匿名)

像我這個書一點都碰不得的人，竟然看了一會兒書，真的好高興。這證明我已經好了一些，相信每個人都有一些不好的回憶，我曾經就因為學不進去被罵，可誰懂我碰到作業就像耳朵扎針。 (匿名)

31歲,今天答題發現排行榜上答題的人看過的書很廣很多，都有兩千本之多。還有的學生看過五百本左右的書。讓我感覺世界之大，我又學到了很多東西。 (匿名)

女 我從來不覺得自己有任何缺點，也沒有什么值得困惑苦惱的事，讀書讀不進，讀了書還是書，我還是我，也不覺得有什么困難，這種現象好奇怪

女 畢業了，想考證，可是就是不想看書怎么辦，我也知道現在如果不看書學習的話，自己將一事無成。可是拿起書就是不想看，好矛盾啊，有什么辦法能把我一巴掌打清醒嗎 (匿名)

不知道自己需要什么，相信什么了，以前喜歡看書，現在看書也記不住，看了白看，而且整天大腦都想依賴看書或者看一些光盤，天天的任務好像就是有未完成的愿一樣，可是又摸不到什么是，有時候覺得不看書不看光盤自己現實中也會，不看也知道，只要有自己，請問大家，有什么建議嗎 (匿名)

女,31歲,看書自我提升對吧。。。。。。，。。呵呵呵考證也可以自我提升對吧，還說我沒用 (匿名)

女,唉，既然考不了證，只有繼續好好掙錢吧，底層人的生活就是這樣，只有多付出點時間和勞力吧。能怎么辦呢？我也不知道為啥從小到大這么坎坷曲折的狗血人生。我考證就是喜歡考試，而且還會給自己帶來一些成就感和成就，對象說考不了沒關系，哪怕以后擺地攤也行，我都沒聽懂她什么意思，總的來說她不太了解我。 (匿名)

女,1歲,那種感覺又來了!它讓我難受，還讓我羞恥，我好怕碰見它，但它總是不斷的造訪。 我知道我為何會有那種感受，我知道造成我那種感受的刺激源不會消失，除非我自己能消化那種感受。或者能避開那種情境，但我非常明白無法避開。 好懷念我以前情感隔離的時候，那時候無論別人對我有多不高興，我只看到ta們嘴角在動，感受不到別人對我的不滿和厭惡，同樣的，我也不容易輕易的對別人產生不滿和厭惡。 而現在。。。。。我太敏感了，敏感于別人對我的態度(中輕度抑郁已經康復，現在已經好很多了），也敏感于我對別人的想法和態度和因此產生的條件反射。 就是這種不受我控制的條件反射讓我產生了情緒羞恥感，就是這種情緒羞恥感，讓我感到無力，因為我無法控制我自己，我只能厭惡我自己。 那種感覺太難受了，它和暈車相似，但比暈車可怕，它像在我剛吃完飯的時候聞見一陣惡臭味，導致我肚子里的食物涌上來到喉嚨口了，我卻不能將它吐出來，因為我在潔凈的公共場所。我生生把它又咽回去了。然后只能無奈的壓抑惡心的感覺。 —————— 我確實需要幫助，但發現沒人能幫助到我，于是不得不放棄，只能讓自己生杠。如果還有力氣，我就捊下思路，把它寫下來。 我需要的是精準共情，做不到精準共情的人，是無法幫助到我的，我會在你得意洋洋的展示你的“技巧”的時候，心里溜出一萬只“草泥馬”。。。。。。! (匿名)

抑郁癥并伴有精神癥狀 (匿名)