女,12歲,感覺(jué)好煩現(xiàn)在的自己 總會(huì)在各個(gè)方面有焦慮 家里人的不理解 來(lái)自生活和學(xué)習(xí)的壓力 為什么明明覺(jué)得很無(wú)聊可寧愿刷一天手機(jī)也不愿意動(dòng) 總會(huì)莫名其妙的對(duì)家人發(fā)脾氣我可能是有點(diǎn)敏感，我的父母說(shuō)我一句我會(huì)不開心甚至流淚，我不敢把情緒說(shuō)給他們聽我怕他們說(shuō)我矯情，現(xiàn)在是流不完的眼淚，干不了的枕頭，我很容易滿足他們一軟下語(yǔ)氣我就原諒他們了，現(xiàn)在我常常幻想有沒(méi)有那種無(wú)痛的死法,咋天吃了我姐的藥，洗完胃后又被罵了

女,16歲,第一次發(fā)帖，可能說(shuō)的不太好 我是一個(gè)高一女生，目前沒(méi)有愛(ài)好也沒(méi)有特別討厭的東西，雖然這么說(shuō)有點(diǎn)讓人難以理解，但我總覺(jué)得自己的未來(lái)一片慘淡，甚至偶爾會(huì)想死了算了讓未來(lái)終結(jié)，這個(gè)月因?yàn)槲宜诘膶W(xué)習(xí)機(jī)構(gòu)的一些事情已經(jīng)有過(guò)兩次自殺的念頭了。 我對(duì)手機(jī)的依賴性非常強(qiáng)，并不是一定要玩，但就是覺(jué)得它留在我身邊就會(huì)很舒服，但家里人會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)不讓我玩，有的時(shí)候也會(huì)因?yàn)檫@個(gè)和我吵架，我可以理解他們但我還是難受。 我其實(shí)并不是長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒里只是偶爾還是會(huì)很不開心，不過(guò)這么說(shuō)感覺(jué)有點(diǎn)自相矛盾了23333 我個(gè)人可能挺自卑的吧，一直覺(jué)得比不上人家，誰(shuí)都比我好，而且也沒(méi)有什么天賦，平平無(wú)奇也會(huì)一事無(wú)成什么的。 我不知道我是不是學(xué)習(xí)壓力大還是別的什么的，總之如果說(shuō)錯(cuò)了什么還請(qǐng)多多擔(dān)待 (匿名)

女,16歲,我有手機(jī)依賴癥，沒(méi)科學(xué)測(cè)過(guò)，但是我覺(jué)得程度比較深吧，手機(jī)被我媽收了我就會(huì)很傷心難過(guò) ，一直哭一整天。我是休學(xué)在家，家里也只有我一個(gè)，如果沒(méi)有手機(jī)我基本上可以一天一句話也不說(shuō)，要么看書要么學(xué)習(xí)，。。我明知道自己需要學(xué)，但是我媽把我手機(jī)收走了，我就會(huì)想方設(shè)法接觸手機(jī)，我自己甚至又買了一部手機(jī)，。。。可是我真的離開了手機(jī)我甚至不想學(xué)習(xí)，我可以在學(xué)習(xí)的時(shí)候不玩手機(jī)，也可以手機(jī)在我旁邊我拿著沒(méi)玩然后規(guī)矩一天過(guò)去，。。但是這樣我就要門反鎖，我媽知道我在玩手機(jī)，她以為是之前的一個(gè)爛手機(jī)。我真的很怕我這個(gè)手機(jī)被發(fā)現(xiàn)，叛逆也好，擺爛也罷，在我低谷期是手機(jī)上咨詢師開導(dǎo)，小說(shuō)開導(dǎo)，游戲解壓，，等我恢復(fù)健康我也能完成任務(wù)。但是我媽總覺(jué)得我管不好手機(jī)，總收我手機(jī)，我感覺(jué)很挫折，我真的害怕這個(gè)我媽不知道的手機(jī)也被收走，手機(jī)的確是我的精神支柱，在我被朋友背刺，家人不解，老師不管的時(shí)候，手機(jī)讓我得到了安全感 ，網(wǎng)絡(luò)是我心甘情愿接觸的，網(wǎng)癮讓我走出了低谷，我在開學(xué)之前都是自己一個(gè)在家學(xué)，我勞逸結(jié)合也只有手機(jī)可玩，所以收我手機(jī)真的會(huì)讓我心神不寧 ，跟我媽溝通失敗，我已經(jīng)嘗試過(guò)了，改變我的網(wǎng)癮，不可能，（就像孤寂世界只有一個(gè)錨點(diǎn)不可去除）我希望在我開學(xué)回歸正常校園生活之前，至少手機(jī)作為一個(gè)亦正亦邪的存在能陪我，不會(huì)失去。 (匿名)

哈哈哈！我想我可能瘋了吧！一天天沉迷于手機(jī)，我知道不對(duì)，但是沒(méi)手機(jī)我就負(fù)面情緒超多，小時(shí)候父母離異，吵架，打架，爺爺奶奶吵架，打架，留下童年陰影，長(zhǎng)大一點(diǎn)還沒(méi)變！我受不了，用圓規(guī)自殘，這樣我心情好受一些，然后發(fā)現(xiàn)手機(jī)上的人都多么好（？沉迷手機(jī)，然后我一直熬夜玩手機(jī)，我知道不好（？但改不了，他們一直罵我打我，但我很討厭他們，我當(dāng)然想死，但是我太矯情了，哈哈！我這該死的拉圾！ Killmeifyoucan

女 我腦子里總是很多焦慮想法。舉個(gè)例子，我學(xué)習(xí)的時(shí)候如果累了，想要玩手機(jī)休息一下，然后腦子里會(huì)生出害怕，怕自己一玩手機(jī)就停不下來(lái)，然后還有一個(gè)聲音說(shuō)沒(méi)關(guān)系，休息一下你還會(huì)學(xué)，但是很多之前的經(jīng)驗(yàn)會(huì)告訴我我會(huì)停不下來(lái)的，然后還有個(gè)聲音說(shuō)要克服疲憊，一直看，有個(gè)聲音說(shuō)就像正常人那樣，睡一會(huì)，醒來(lái)才能更好的看書。但是如果我拿起了手機(jī)，規(guī)定玩30分鐘，結(jié)果完了2小時(shí)，就會(huì)特別自責(zé)，覺(jué)得自己又不受控制了，就像之前一樣。然后就被消極情緒占領(lǐng)，有時(shí)候就會(huì)一直玩手機(jī)，第二天就會(huì)直接玩手機(jī)，第三天就會(huì)覺(jué)得自己陷入頹廢狀態(tài)，然后一段時(shí)間頹廢，頹廢期間也總想著要做什么有利于學(xué)習(xí)，也總覺(jué)得自己下一刻會(huì)學(xué)習(xí)

女,20歲,我想在有兩個(gè)問(wèn)題，大家?guī)臀曳治鲆幌隆?1.最近莫名其妙手機(jī)都玩的很不放松了，舉個(gè)例子，比如我在刷抖音、微信或者微博的時(shí)候，我最后不能停留在某些特定的字眼或者畫面，假如我打算退出那個(gè)軟件，但是想起最后一個(gè)瞬間停在了那些字眼或者畫面里，我必須重新再點(diǎn)進(jìn)去刷直到到不是我特定的畫面我才能安心退出來(lái)，不然我就會(huì)很不安。 2.最近都在復(fù)習(xí)期末考試，我習(xí)慣了要記的重點(diǎn)就把紅筆畫圈圈標(biāo)出來(lái)，不知道是不是習(xí)慣了，比如我再?gòu)?fù)習(xí)到另外一個(gè)東西是我就提示自己一定要拿紅筆出來(lái)，不圈出來(lái)一定就會(huì)記不住，放心不了。 (匿名)

女,18歲,我到了白天會(huì)莫名其妙的緊張心慌，只有爸媽出去上班一個(gè)人在家或者晚上睡覺(jué)的時(shí)候才會(huì)緩解。拖延癥很嚴(yán)重對(duì)手機(jī)依賴性很嚴(yán)重，我實(shí)在是不知道除了玩手機(jī)我還能干些什么，人際交往關(guān)系有點(diǎn)差，有點(diǎn)抵觸但是不反感，平時(shí)也不喜歡和別人聊天，走在路上看到別人說(shuō)悄悄話撇我一眼就會(huì)擔(dān)心我是不是做錯(cuò)了什么，她們是不是在罵我。父母對(duì)我也不算是很差，但是之前小學(xué)初中對(duì)我學(xué)習(xí)太嚴(yán)格導(dǎo)致我現(xiàn)在一考試就渾身發(fā)抖，前段時(shí)間期末考試為了逃避吞藥進(jìn)醫(yī)院。回了家以后我爸媽就把我手機(jī)沒(méi)收，說(shuō)既然別人在學(xué)校學(xué)習(xí)沒(méi)手機(jī)雖然你現(xiàn)在回來(lái)了你也不能玩，我情緒有點(diǎn)崩潰我不知道我在家能干什么。我情緒不好的時(shí)候我會(huì)想自己是不是有點(diǎn)心理問(wèn)題，但是我好了我就感覺(jué)我之前很裝。之前和爸媽提議說(shuō)帶我去看看但是他們覺(jué)得丟人光嘴上說(shuō)同意但是一直拖著沒(méi)去。我挺想死的但是我怕疼，所以說(shuō)我到底怎么辦，感覺(jué)活著好累死也好累 (匿名)

女 我特別特別沒(méi)有自控力，特別喜歡玩手機(jī)，請(qǐng)問(wèn)該怎么辦，到底該怎么辦，好絕望天天都熬夜學(xué)業(yè)落下了好多，之前成績(jī)也還行的，現(xiàn)在的話。。。如果把手機(jī)收走，我還是會(huì)發(fā)呆的，這是不是一種病？ (匿名)

女,16歲,焦慮癥五年，抑郁癥三年，出院兩年，期間一直反反復(fù)復(fù)發(fā)作，最近一些事不盡人意，現(xiàn)在在糾結(jié)要不要活下去

有什么辦法死的不疼不痛？我真的累了，學(xué)習(xí)不好，長(zhǎng)得不好看……我為什么還要活著？我為什么現(xiàn)在不去死？為什么？