女 我是在校學生，有的時候在學校走路會全身緊繃，嚴重的時候都不知道怎么走路。人多的場合或者正式的場合總覺得有人看我，于是就下意識緊張，之后脖子就會有僵硬感，頭部好像在顫抖，控制不住自己，或許可能眼神也在飄，每到這個時候我就會偷偷掐自己不讓別人察覺（其實內心知道根本沒人看我，我還會自己告訴自己別害怕，但身體就是控制不住） 我覺得這樣很不正常，不知道是我自己有問題還是大部分人都這樣？怎樣可以改變一下？ (匿名)

女 最近一個人走在路上，總是會不自然，在教室里上課也很不自然，心跳加快，很緊張，雙腿緊崩著，一直都是這種狀態，我是高三的學生，之前也試過這種感覺，但不久就好了，但現在又開始了很難受，我很害怕別人看著自己，我知道并沒有人看自己，但是心里面就是自己想象著有人看自己，很緊張，不知道怎么辦好，很不想這樣子，想質詢一下醫生，該怎么做才能擺脫這種感覺? (匿名)

男 我在人多地方很緊張，身體動作很不協調，很不自然，有時候會發抖，很在意別人的眼光，但是和家人朋友和很熟的同學就沒有這種情況。現在高三了，在班里上課，有時候連黑板都不敢看怕自己會發出不受控制的動作，引人嘲笑。走路時也非常在意別人眼光，很緊張，動作很不協調，不自然。怎么辦，請幫我。

女,想做一下心理輔導，自己以前讀高中的時候有一次去背書，然后我看到一個男老師在我和一個同學走過去的時候，那個同學走前面，然后我就看到他伸出手拍了那個女生的衣服帽子，其實我覺得他是想拍那個女生的肩膀的，但是有件外衣擋住了，然后我走過去的時候不知道他有沒有拍我，好像有又好像沒有，因為這個事我已經記不清了，所以我現在很糾結，怎么辦啊！！！求幫助 (匿名)

女,14歲,那啥，就挺尷尬的……我的同桌是男的，他坐在里面。 昨天他擦黑板嘛，剛好老師韓上課，全班七里了嘛，他剛好擦完下來從我后面過，但是！！！！ 他那里擦到我的pp了，我一下子“跳了出來”，然后老師喊坐下。我的余光有注意到他拿衣服蓋住他那里了，然后時不時看一下那里，之后只要他出去就不往我這里過了，往前桌走……啊啊啊啊啊啊好尷尬啊！他會不會覺得我大驚小怪什么的啊？？？？啊啊啊早知道我就把凳子挪進來一點了，早知道我就出來了，他會不會覺得我不“矜持”啊？？？？我是不是想太多了啊？？？？？ (匿名)

女，一個老師總喜歡肢體接觸我，但不找我談心，也不找我開導啥的，都說異性之間距離小于50cm，女生容易心動，然后我當時就因為他老是喜歡碰我，但是又不找我聊一聊就有點生氣，然后當時就低頭寫作業，沒理他，他可能是誤會了，我也不知道他誤會了什么，反正第二天他上課的時候就刻意跟我保持身體距離，莫名其妙的我就很難過，然后今天嫁接有他的課，本來應該昨天晚上要洗澡，今天起個大早去上，我都沒有洗澡，也沒有去上他的課，我這是怎么了。 (匿名)

女 你好！ 我是一個13歲的女孩，目前讀初二，初一下學期剛轉來這個陌生學校，一個人也不認識，接觸了一個多月后，和幾個有點精神小妹的朋友相處的還不錯。 是這樣的： 今天下午第二節課課間，我趴在桌子上睡覺，只聽見窗外有人在喊：“喂喂喂！”，我也不知道是喊我，直到旁邊的同學拍了拍我說外面有人找你，我先是抬頭看了同學，只聽見外面其中一個人說：“唉，他想泡你”我剛轉過去半個側臉，外面的連個人臥槽一聲就走了，我都不知道發生了什么，就結束了。 到第三節課課間的時候，因為和班里人相處一年半了也很少很少說話，我趴在桌子上不是睡覺，只是怕沒有人來找 我講話尷尬，我照舊趴著，然后就有人拿東西扔我，我一回頭，那兩人就走了，我在那里很是懵逼，有個同學走過來說：“沒事，他們是x班的，你等會告訴老師就好了。” 最后一節課是美術課，我想了一整節美術課，一直想不通，邊想邊流淚，因為是特殊時期上學，眼淚把我的口罩都給搞濕完完了，如果要是真想泡我的話，可以直接說啊，為什么要拿東西扔我呢？回到家后我還是沒有忍住，蹲在地板上哭，后來嬸嬸問我怎么了，我才把事情一五一十的告訴嬸嬸，嬸嬸也為我打抱不平，跟老師說了這件事，但是老師的的意思是：現在正是青春期，這很正常。我也沒聽到后面，反正態度是這樣子的，我跟我媽說后，我媽說：這也不是很過分啊！ 我......是不是小題大作了？？？我現在有點慌張，對方是精神小伙，我長得也不好看，如果老師找他了，他會不會找人打我？ 謝謝！ (匿名)

男,17歲,你好，我是一名高三的學生我的問題很奇怪，我經常會因為朋友的一句話胡思亂想有時候再弄清楚之前沒辦法聽進去課，對于班上的同學我總有種不安的感覺雖然他們找我說笑我也會和他們一起笑但總覺得很不自在，因為總覺得有人盯著我我已經申請了一個人坐在教室的角落，可是不安敢沒法消失，雖然大家看起來對我挺好的但我就是不想和他們相處。請問這是病嗎該如何解決 (匿名)

女,20歲,男人好惡心，我從來不會因為沒有新鮮感，看到別的男的，還覺得別人的男朋友好，男人都是這樣，我本來不相信的之前都是覺得外面的女人好甚至不管對方都四十多歲了，就是喜歡那個新鮮感，我才20，他這個審美也有問題，他自己也才23，我雖然不會跳舞，但是他說看我跳，沒感覺一群四十多歲的女人跳，她就會看的津津有味，怎么就這么惡心呢。我出來上班十幾天了，他一點都不想聯系我，在家也是不理我不愛就傷害，反正遇到這樣的我真的倒霉 (匿名)

女,20歲,聊天嗎。。。。。。。。。。。。。。，，，，，，，，，，，， (匿名)