女,15歲,呵呵，我快無語了，我今天下午做了幾張卷子就被說內卷，本來今天挺努力的，想把自己學習成果和好朋友說說，也好激勵激勵她，我就說了一句今天下午我干了好幾張卷子，也沒什么別的意思吧，結果她直接回了我一句想卷死人就直說，我真無語了，還有我一次考了班里前10，她好像特不高興，非說我凡爾賽，我就???我也沒說我考的差或者刻意裝啊，是不是非得不自律，成天打游戲睡懶覺荒廢學業才能和她們玩到一塊啊，呵呵?? (匿名)

女,17歲,記得有一次晚上和朋友開視頻時，在寫作業，朋友說你好內卷啊，然后我就清醒過來了，其實我本人對內卷這個詞不是特別的認同，尤其是對說這個詞的人，然后我就給他掛了。我把作業完成了后，看了會兒視頻，其中有一個視頻是這樣的你每天白天玩，晚上熬夜寫作業，另一個人說，普通人不都是這樣嗎？然后這個人說，所以你就甘愿做一個普通人嗎？其實我就處于這種狀態，所以我真的有感而發然后我想改變一下白天把任務完成晚上用來改變自己制定明天的新任務 (匿名)

女,17歲,我感覺我太敏感了，太過于在意別人的目光和想法，對待家人我不理解他們，有時候還嫌他們煩，每次沖他們發脾氣過后我就會很后悔，然后覺得自己是個累贅只會拖累家里人一樣，我感覺自己好像個廢物，哥哥比我大很多，他經常給我灌輸一些負面卻又現實的想法，他有些偏激，久而久之我感覺我也開始變得像他，我不自信，我時不時就負面情緒，我渴望得到別人的認可，渴望得到關注，但是我知道我不是什么大人物，大家沒有義務圍著我轉，所以我很少找人傾訴，父母沒空理解我這些莫名其妙的情緒，哥哥，我又怕他和我說那些有的沒的，朋友，因為之前被另一個學校的招生老師忽悠過去她的學校了，所以我對那里很陌生，那里離家很遠，大家都好像有自己的朋友，我融入不進去，可能因為我不是很好看，就算我是班長，很多好事都輪不到我，老師更喜歡班上好看女生，這讓我感到很不舒服，感覺大家好像都不喜歡我，不管我怎么努力，好像大家都看不到我一樣，每次被忽略，我就會不開心，想哭，想逃離這里，想要死掉，但是我怕痛，我怕爸爸媽媽會哭，怕我唯一的朋友會遺忘我，這一次開學，因為行李太多我讓爸爸媽媽愁了很久，我感覺我就像個麻煩一樣，明天就開學了，我覺得讀的沒用，我想打工，我感覺，我好像就是交錢找了一份不穩定的工作，我感覺我太依賴父母了，可是我真的好想s，我感覺我s了家里一切都會變好，我好像太矯情了，我不應該這樣的，可我真的不知道怎么辦了，我真的感覺自己不行，哪哪都不行，長得不好看，身材不好，不聰明，不勤快，性格也不好，或許我s掉才會讓大家都好過吧 (匿名)

女 寫不進去作業 懷疑自己 處理不好周圍的一切事 可以裝作很善良但又其實對每個人都不是太喜歡 其實是做不到專一 從班級第一掉到倒一 連考試的時候都在胡思亂想 應付一切事和物 嘴上笑著但心里說的卻很咬牙切齒 其實我也沒有太消極的情緒了現在 我只想把學習先搞上去 因為只有一年半了 我怕以后看起來這些事情都是小菜而當時看不懂而后悔 或許別人看起來我根本什么事沒有 比如家人洗碗我會假意問問用不用我洗 其實我不想洗 然后又自責 家里有個很陽光向上的姐姐 之前決定要向她學習 后來有時免不了嫉妒 知道自己不好 有時就是過不了那個坎 真的怕一直這樣下去恢復不好 家里人看著我很努力在學 又沒學又沒玩了 我真是快瘋了 還有在集體場合比較溫暖大家都笑的時候 我會手足無措 害怕陰暗的自己漏出來 感覺有點分裂 可能我凡事看的太大了 爸爸說讓我看淡 凡事人生苦短 一會兒就過 有人懂我嗎 (匿名)

女 我在學校寫作業時，總是很怕老師從我身旁停了下來用嫌棄的眼神看著我說“你怎么連這些都不會做啊”。可事實上很少老師會這樣。我學習成績也很差，性格內向，每次遇到不懂的問題，剛鼓起勇氣想去問老師，可下一秒我又慫了“算了，下次先吧”我每次都是這樣，我感到我好無能啊。同學們都說我高冷。都不愿和我親近，。還有個男生老糾纏著我，他說他喜歡我，可他抽煙，不喜歡讀書，我本來對他沒多大的感覺的，因為這些我更不喜歡他了。我覺得我壓力好大，每天都要想很多事情

女 我在學校的時候 老是感覺班級有些人在背后議論我 然后故意疏遠我針對我 感覺她們總是對我指指點點 然后感覺大部分人都對我印象不好 我本身就是一個很在意別人眼光的人 只要別人說悄悄話 我都覺得就是在說我 寒假那20幾天 我都是睡到中午十二點晚上三四點睡 不到一定的時間我都睡不著 不管大小考試 我只要把自己本來會做的題做錯了 我就很煩躁 覺得自己很沒用 然后就一直覺得自己不配學習 其他同學在討論問題的時候我沒法參與 感覺她們覺得我很不會讀書 沒必要與我討論 然后我就自己一個人做自己的題目 就連問問題我都覺得問她們會被嘲笑 老師上課提問 我不管答沒答對我都會臉紅然后一直回想老師的問題和我的回答 和朋友之間的對話 我有的時候都會想我這么說別人會不會生氣我感覺 我忍不住了 (匿名)

女 暑假我們這里也補課，好不開心，根本不想學習。而且我的做題速度也慢的不行，更是打擊的我不想學習。還有就是下課的時間本來可以和同學打鬧玩啊，但是因為我寫不完作業，所以也不敢玩，怕寫不完作業，即使這樣，還是寫不完，也沒有和同學們玩上，久而久之，大家也會主動避開我，不和我玩，其實我內心特別渴望去玩，可是我又內向，不敢找同學大鬧，玩，心里很不舒服，還有就是有時候，說了的話會后悔說的不夠好，該說的話沒有及時說出口，心里也很不舒服，和同學們玩不成，交流的時候又得小心翼翼，因為一不小心說錯個什么她們就會笑你傻。感覺好累好累啊。我外表內向，可是內向的我特別渴望做個外向的人，想說啥說啥，自由自在的，不必受約束。 可是現在的我只能做個心不甘情不愿的內向女孩。真的真的很不開心

女 我是個女學生 現在讀大二了 我高中三年都很自卑 幾乎整天心情都很低落 睡眠極差 記憶力下降 注意力也不集中 每次起床都覺得很疲憊 平時和同學相處特別小心翼翼 害怕得罪朋友同學 也很討厭高中的一切 想盡快逃離那個地方 最主要是我高中經歷了一段很痛苦的過程 與好朋友鬧矛盾 我就很不想和她有什么來往 討厭她的一切一切 我就各種想躲開她遠離她卻又非常在乎她 看見她就難受 這真的讓我感到很心累 每天腦袋里頭都是那些痛苦的事情 我不論做什么事情我腦子里面都是那些煩心事 我的注意力根本無法集中 嚴重影響了我的學習和生活 我每天都是在緊張與痛苦中度過 我不想去想那些事 可就是控制不住 整個人都陷在里面 還有就是我處理不來人際關系 比如說我有兩個比較好的朋友 但她們兩個沒什么關系 我真的不知道怎么去顧及她們兩個 我害怕她們中的任何一個不高興或者因為我和另外一個人走的近了而生我氣 我真的不知道怎么做 這個也是高中的一個大問題 我覺得自己不該為這些小事煩擾影響學習就更加痛苦了 現在大學了 本來慢慢好轉了 比高中快樂多了 可漸漸的又出現了高中同樣的情況了 現在交了男朋友 我非常依靠我的男朋友 我所有事情都和他講 包括平時在寢室不高興的事 與寢室一個關系較近的女生之間的問題和不滿都和他講 我現在就是誰都不需要 只需要男朋友的狀態 但是我得顧及我的另外一個朋友啊 每次把她甩下我都心里怕她難受或者生我氣我就一直糾結這個問題 但是那個朋友我也很氣她 有時候特別不喜歡她反感她 想離她遠點 可是她有時候又特別好讓我狠不下心來 對她還是很在乎的 可是還是最依戀男朋友 我的那個女性朋友我是真的不怎么喜歡她 雖然平時走得近 在乎她也是因為成了習慣吧 我一陣一陣的難受 就是因為處理不好這兩個人和我的相處情況 唉 (匿名)

男,別人傷害我時沒人替我說話！這時來了咨詢師這個職業又有什么用？

女15，每次做完一件事以往得很快，或者干完一件事瞬間后悔是怎么了，最近才開始出現這種情況，會不會是精分啊啊啊快中考了我壓力好大 (匿名)