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43歲
抑郁焦慮
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問
國家心理咨詢師考試被什么取代了
匿名
2021-11-12 04:07:26
抱抱TA
抑郁癥
,中度
焦慮
,現在半夜睡不著怎么辦該有什么辦法緩解,睡不著心情也不好,也不想出去
17
24
397
匿名
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王宇
你好
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斯木佳(二級心理咨詢師)
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謙丹
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謙丹
早上定鬧鐘起床,白天在戶外曬太陽、運動。
劉彥慶
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王凱強
生活規律,多運動,精神科有睡眠中心,建議去開些睡眠藥物
龍鳳
你好
安卉
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安卉
你現在在用藥嗎,如果是在用藥效果不明顯,建議在好好的找個精神科醫生醫生給你管理藥物,再加上運動+心理治療一定會好的
鄭麗華
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子唐.心理
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湯霜
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李錦云
抑郁焦慮的時候就會睡不著你是要通過心理咨詢先調整抑郁焦慮情緒
萬靈
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張志強
抑郁癥焦慮癥是哪里診斷的,一定要精神心理科做出的診斷,按照醫生要求做。另外在出現這些癥狀之前有什么事情發生?多長時間了?
羅怡萱
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光之語傾聽師
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福流
你好,可以通過恢復方案得到緩解
向暖心理
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伊夏傾聽師
運動幾個小時,累了自然能睡
李海云
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米會軍
你都嘗試過了哪些方法呢?
婧馨(婚戀情感)
這樣的情況持續多長時間了?睡不著的時候會想什么?
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紫色戀人
抑郁癥你確診了嗎,短時間的抑郁煩悶可能只是抑郁情緒,通過調節是會好的
心語者
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心途
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欣妍
你有多努力,就有多特殊。人只有堅持把自己變好,就真的會越來越好。加油
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靈巧
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咨詢師您好,請問您需要什么樣的幫助?
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男,32歲,中度抑郁和焦慮,一閉上眼就不由自主的胡思亂想,現在吃著藥還是這樣子,根本睡不好,有沒有曾經抑郁的朋友給分享一下經驗,怎么能調節好。
(匿名)
女 好像有點抑郁和焦慮。夜夜無眠。總是睡不著。還特別害怕做不好一件事。好像生病了一樣。有時候睡不著。但是一睡。就可以睡一天。
(匿名)
我現在抑郁了,怎么辦?晚上睡不著覺,翻來覆去難受的要死
男 我最近老是害怕睡不著,因為害怕睡不著所以睡不著,都得抑郁癥了,吃了藥才能睡,怎么辦啊我不想這樣下去啊!
焦慮睡不著怎么辦,竟然很困但是睡不著覺,白天覺得暈乎乎,老想發脾氣。經常哭
(匿名)
女 失眠好多年了,白天想睡覺,做什么都不敢興趣,工作分心,醫生還說有抑郁癥,焦慮癥,吃藥,晚上睡覺之前都運動,可是還是睡不著,要怎么辦長好啊
(匿名)
女 感覺自己焦慮抑郁,身體也很多地方不舒服,想去看心理醫生,家人卻說我是吃飽撐了沒事干不理解我,還說得很難聽。每天睡覺不超過2小時,整晚都睡不著,聽到一點聲響就醒。每天都會忍不住哭控制不住,今晚已經哭了3小時了,覺得自己身體都要熬不住了
女,20歲,工作三四年了之前工作薪資每個月四五千 今年家里給我送去學瑜伽,找的認識人學費就花了兩萬多,因為認識老師給我留在身邊,給我低于市場價一半的課時費且無底薪,負責全職的工作內容,在其他地方每個月能有五千到幾萬塊的收入在這就幾百到一千,我很想離職,因為收入的落差讓我很焦慮,但我和老師相處的很好,她又總說以后全都交給我打理我之前也有答應,這讓我進退兩難不知道怎么辦才好,大家有沒有什么建議.
(匿名)
女,17歲,高三了,還有二百多天就要高考,可是總是學不進去,煩的不行,怎么辦
(匿名)
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抑郁癥,中度焦慮,現在半夜睡不著怎么辦該有什么辦法緩解,睡不著心情也不好,也不想出去
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