女,16歲,就是最近這一個(gè)月總是很容易哭，也很想哭，在學(xué)校里不小心和同學(xué)爭(zhēng)吵了一下后，就感覺自己是不是很令人不喜歡，很沒用，或許是要中考了，學(xué)習(xí)壓力就比較大吧！之前爸爸媽媽也會(huì)有吵架多次，就是現(xiàn)在在家里，有時(shí)候聽到他們有點(diǎn)像要爭(zhēng)吵的語氣，就覺得心里面非常的煩，頭就有點(diǎn)不太...就聽到他們像要吵架一樣，就感覺自己...就很不想聽到他們吵架！越來越喜歡動(dòng)不動(dòng)就哭，有時(shí)候在學(xué)校里就突然變得不太想說話，就是一個(gè)人靜靜的坐著回憶起以前的事情，就有時(shí)候感覺自己做什么都是錯(cuò)的，沒有用，也沒有人會(huì)在意過我的感受。有時(shí)候頭就突然有一點(diǎn)，心情就突然變得有點(diǎn)煩惱，想哭，一個(gè)人有時(shí)會(huì)望著窗外胡思亂想，有時(shí)候看著同學(xué)給我的眼神就感覺自己是不是做錯(cuò)了什么，什么事都悶著心里，越來越想哭... (匿名)

女,19歲,從小覺得自己很自卑，很怕被人議論我。近幾年到海外留學(xué)，感覺精神狀況不是很好經(jīng)常不開心。到了高三和今年這兩年的狀況更是讓我覺得困擾。高三那年幾乎每天下學(xué)獨(dú)自走回家的時(shí)候都會(huì)哭，毫無理由。經(jīng)常會(huì)不知為什么突然哭了起來，心情起伏很大。那是我簡(jiǎn)直是困擾到不想學(xué)習(xí)導(dǎo)致成績(jī)很差，我媽跟我很多時(shí)候就因我學(xué)習(xí)的事吵起來，好幾次我都非常的崩潰一邊哭著一邊把我心里的困擾喊出來。結(jié)果我倆的心都不好受了。我本以為這只是高三考大學(xué)壓力太大導(dǎo)致的，可沒想到現(xiàn)在大二這種感覺好像慢慢的回來了。感覺只要一有人跟我說起一些我意識(shí)里是要趕快做完但我就是沒有這個(gè)動(dòng)力去做而拖了很久的事情時(shí)，或者說感覺被人一直逼著去做某些事情時(shí)，我就會(huì)崩潰大哭。這幾天更是有幾次連呼吸都感覺很侷促感覺好像壓力四面八方朝我壓過來一樣。我想問問我該如何解決這個(gè)問題，我不想讓這個(gè)問題再影響我的生活了…… (匿名)

女,我20歲 大二 二本 。我最近心情特別不好， 總就是感覺一直特別痛苦 ，不知道該怎么辦， 身體也不舒服 ，胸痛，心跳快，一哭就停不下來， 總覺得找不到存在的意義， 因?yàn)橐粋€(gè)莫名其妙的點(diǎn)就會(huì)哭出來 ，還停不下來 。最近有點(diǎn)難以控制自己的情緒 ，突然會(huì)爆發(fā) ，莫名的想哭，有一點(diǎn)自虐很爽的感覺 ，不過只是想像 ，不過以前高中的時(shí)候用蠟油滴過腿 ，不過只是很燙而已 。 總是覺得自己特別懦弱 ，小心翼翼的 ，怕被人責(zé)罵 ，怕做錯(cuò)事， 但是做錯(cuò)事情挨罵 ，然后就只會(huì)忍， 偷偷地哭 ，好痛苦。 自高中以后 ，我覺得我性格變了很多 我感覺現(xiàn)在特別自卑膽小 ，被別人說了數(shù)落了 ，我會(huì)很難受 ，可是不知道怎么回?fù)?，只能默默走開，有時(shí)候晚上不熬夜睡不著 。 起因也是有的 ，高中的時(shí)候?qū)W習(xí)不太好 ，還在尖子班，最有一年直接班里永遠(yuǎn)最后一名，畢業(yè)了我們班只有我一個(gè)人上了二本，但是初中的時(shí)候?qū)W習(xí)特別好，也不讓任何人操心，心態(tài)很好。這樣落差就很大，家里人和我都很著急 ，高中上的也很難過 每天渾渾噩噩的，天天都在哭，想逃課，想逃避，感覺已經(jīng)自己不像自己了 ，干一些自己也理解不了的事情，高中碰見的老師對(duì)我傷害很大 ，總覺得還是有點(diǎn)沒走出來，當(dāng)時(shí)也很敏感，直到現(xiàn)在我也不愿意跟高中任何同學(xué)來往。 我現(xiàn)在大二 ，高中差不多高二到高三一年半那會(huì)特別嚴(yán)重 ，基本天天都在哭 ，后來上了大學(xué)稍微好一些 。畢業(yè)的時(shí)候，一般是解脫，一半是難堪，都不愿意去看榜，我媽想去看我還發(fā)了脾氣哭了。但是我最近又感覺不太好了 ，15年底的時(shí)候每天都很煩躁 ，特別煩室友 ，其實(shí)他們也沒做什么事情 ，但是我就是特別煩 ，不想跟別人講話 ，覺得很孤獨(dú) ，以前的朋友也被我拒絕了，后來16年一月的時(shí)候感覺什么都不想干 ，就想在床上躺著， 放寒假回到家前一階段心情還可以 ，但是我怕長(zhǎng)輩說我不懂事 ，沒眼力見，所以 每天都想乖乖的 、聽話 ，收拾家 不玩手機(jī) 陪老人 ，有點(diǎn)太小心翼翼 。但是最近因?yàn)槲遗獕牧藮|西，又挨了罵，受了懲罰，就又有高中的時(shí)候的感覺了 ，難過的有點(diǎn)停不下來 ，總在想很難過的事情 ，找不到存在的意義 ，也不知道接下來怎么辦， 感覺自己特別笨 一直犯錯(cuò)誤。 而且我家里都是很要強(qiáng)的人 ，所以有苦和眼淚 ，我也不能流露出來 ，他們總質(zhì)問我為什么這么軟弱 、不堅(jiān)強(qiáng) ，一開始我還試圖解釋 。但是永遠(yuǎn)都是責(zé)罵埋怨 ，責(zé)罵的我的心好痛，渾身上下都會(huì)難過，心特別疼，說一些我聽了好幾遍的話，再刺傷我的心。但是我就只能閉口不言 ，默默在房間難過哭泣 。我好痛苦 求助 (匿名)

女 我是一位學(xué)生。初三了。我不知道最近這一年怎么了。心情總是特別低落。成績(jī)也一直上不去。想事都特別極端。會(huì)特別在意別人看法。別人的一個(gè)眼神不對(duì)。我都會(huì)想上三四天。想是不是我做錯(cuò)什么了。我還特別愛哭。剛剛從七點(diǎn)哭到了九點(diǎn)多。但我不知道我為啥哭。就是想哭。還想在外的爸媽。會(huì)不想上學(xué)。心里總是莫名難受。晚上總不想那么早睡覺。會(huì)不會(huì)有點(diǎn)抑郁？還是壓力？ (匿名)

女,17歲,我現(xiàn)在是名高三學(xué)生，我好像從初中開始就變得有點(diǎn)孤僻了，在這之前弟弟被送到別的省里去讀書了，每年只有過年那幾才能跟我玩玩，最好的朋友跟我鬧矛盾，爸媽也忙于做生意，所以我只得把自己埋在書里，在學(xué)校就每天三點(diǎn)一線的跑，認(rèn)真學(xué)習(xí)，那時(shí)的我好像什么都不在乎，就是往死里學(xué)，最后也取得了班上第一的好成績(jī)。但之后成績(jī)就是忽高忽低的，仍記得那時(shí)自己情緒波動(dòng)很大，沒有誰傾訴，特愛哭，根本控制不住，甚至想過輕生，好在我度過了那一段時(shí)光。但到高中，壓力更大，班上優(yōu)秀的人太多，我成了班上的差生，不被老師關(guān)注，還經(jīng)常被老師批評(píng)，那種滋味著實(shí)不好受，再加上他總是說人際關(guān)系不好，導(dǎo)致我過分在意這個(gè)，很焦慮，很痛苦，我也變得更加愛哭了，經(jīng)常請(qǐng)假回家。有同學(xué)說我抑郁我一直都承認(rèn)，我是一個(gè)自尊心很強(qiáng)的人，即使他們那樣說我，我還是再盡可能的假裝很堅(jiān)強(qiáng)，但我時(shí)常感到壓抑，胸悶，專注力下降，過分在乎外界的聲音，我的情緒無法控制，情緒一低落，就會(huì)哭上幾個(gè)小時(shí)。我經(jīng)常在網(wǎng)上找些治愈人的話，我在試圖通過它改變自己的心態(tài)，但這好像使得我更加依賴手機(jī)，不想學(xué)習(xí)。我想找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熆纯矗恢睋?dān)心付了費(fèi)也幫不到我，反而浪費(fèi)了爸媽的錢，我這需要藥物治療嗎？如果說是藥物治療，會(huì)消除我那種壓抑情緒嗎？會(huì)不會(huì)有副作用？ (匿名)

女 感覺在學(xué)校就壓力挺大的，我才13歲，我不知道自己為什么會(huì)這樣，我會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就哭，心情煩躁，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诓恢挥X中從前五往下掉，我不想讓自己這樣，平時(shí)發(fā)生什么事爸爸媽媽一說我就哭的停不下來，一哭就頭暈 (匿名)

女,17歲,高二的女生 最近我們特別忙，什么運(yùn)動(dòng)會(huì)練方隊(duì)，周測(cè)，小考，作業(yè)，什么什么一大堆，作業(yè)也攢了好多回家寫。物理周測(cè)班級(jí)倒數(shù)第三38分[破涕為笑][破涕為笑]真的感受到了什么是壓力。 我從高一情緒就不太好的嘛，一直到現(xiàn)在，導(dǎo)致我難受的情緒一上來，我就沒辦法處理各種人際關(guān)系，學(xué)習(xí)，有點(diǎn)影響正常生活尤其不在校的那種也有。這心情隔三差五就會(huì)出來，我上周都調(diào)整好了，但是這周又功虧一簣了，要么是隔幾天心理就會(huì)壓抑起來，要么就是每天的一個(gè)時(shí)間段。 今天晚上回來終于崩潰了，哇哇哭，雖然前幾天剛崩過。哭到腦袋缺氧，強(qiáng)挺著寫完作業(yè)。跟媽媽好好嘮了，想去做心理咨詢，不出意外被拒絕了，我本來心情就不好，沒控制住情緒吵起來了。她說也不知道你有啥哭的，天天就這些人際關(guān)系，有啥想不明白的，別上學(xué)得了。平常不這樣，但是氣話真的很傷人啊 我真的不知道怎么辦了，今天哭完了，情緒暫時(shí)緩解點(diǎn)了，但是老這么惡性循環(huán)，挺不住了呀。道理我都懂，但是她們只告訴我道理，不會(huì)教我怎么去做。我越來越不了解自己了，我為什么會(huì)出現(xiàn)這種情緒，歸根結(jié)底原因我也不知道，真的好難過[難過] (匿名)

女 您好我是一個(gè)初二的學(xué)生差不多上初中之后情緒就突然不太穩(wěn)定越來越嚴(yán)重尤其是近一個(gè)月來一個(gè)星期哭四五次也沒有特別的原因就是想哭。同時(shí)會(huì)心跳突然加快胸悶想哭喘不上氣而且平靜不下來。學(xué)習(xí)壓力變大了一個(gè)人寫作業(yè)的時(shí)候妹妹總是吵一般是這種時(shí)候會(huì)突然想哭而且一哭就是一個(gè)小時(shí)很難平靜下來學(xué)習(xí)。后來越來越嚴(yán)重不僅是學(xué)習(xí)就是一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候聽見嘈雜一點(diǎn)的聲音就會(huì)想哭等。情緒也會(huì)突然急躁不穩(wěn)定。我感覺自己有遺傳因素吧我媽媽得過抑郁癥。但是不敢告訴父母他們會(huì)擔(dān)心或者我自己在無病呻吟?還是覺得自己這樣下去不行您能幫幫我嗎！我真的沒有什么能完全信任的人了 (匿名)

女,19歲,我和同學(xué)一起回寢室 到了樓梯口要分道揚(yáng)鑣 她跟我說“晚安”，我也跟她說“晚安” 說完那一剎那兩人分別朝自己的方向走 問題在于我覺得自己的聲音在那一刻變得像是在海底 可能自己聲音太小了，還是被環(huán)境吞掉了 我不確定自己到底是說了還是沒說 我覺得我的意識(shí)說了，但是聲音不一定有發(fā)出來 或者我確實(shí)說了，但是對(duì)方可能沒聽見 就是分不清自己有沒有確確實(shí)實(shí)說出來一句話 類似的情況以前也有，比如畫室下課跟老師說“拜拜” 我一直覺得自己的聲音被怪獸吃掉了 但我確實(shí)有張嘴，也不好再說一遍，因?yàn)楹芷婀?那么問題在于，對(duì)方到底有沒有聽到 因?yàn)樽叩锰炝耍谝粋€(gè)例子里面 說完“晚安”，我開始懷疑自己有沒有說， 于是回頭看，對(duì)方已經(jīng)走遠(yuǎn)了 這就無法驗(yàn)證了，第二天去問這種事情更奇怪了 無法驗(yàn)證，所以這個(gè)問題一直困擾了我將近一年了 (匿名)

男,18歲,高三了，卻又抑郁了學(xué)不下去老是在意別人的看法，感覺自己快完了 (匿名)