女,感覺(jué)自己小心眼，特別敏感，因?yàn)閯e人的某一句話(huà)，某個(gè)行為，就一直糾結(jié)那件事情，總是這樣，最后傷心的是自己，怎么辦難受這樣下去得乳腺癌了天天生氣

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lilililk
私聊
石月梅
自我價(jià)值感減低導(dǎo)致的，建議你找個(gè)你感覺(jué)有緣分的心理咨詢(xún)師陪伴
周美芳
周美芳送了一個(gè)擁抱
林大森
林大森送了一個(gè)擁抱
金傑君【智慧情感】
金傑君【智慧情感】送了一個(gè)擁抱
林大森
總糾結(jié)一些小事，不想去想，又控制不住地去想……私聊我，我來(lái)陪伴和傾聽(tīng)你
王宇
你好
愛(ài)緣
愛(ài)緣送了一個(gè)擁抱
ZSH.
我也和你一樣，但不必太在意，你可以去找別人問(wèn)清楚，解釋清楚，怎么說(shuō)呢，想得太多了，我也這樣，也可以說(shuō)，我們的心思都很細(xì)膩
ZSH.
ZSH.送了一個(gè)擁抱
劉彥慶
劉彥慶送了一個(gè)擁抱
王曉光
王曉光送了一個(gè)擁抱
心途
心途送了一個(gè)擁抱
送了一個(gè)擁抱
情緒心情確實(shí)是致癌的重要原因之一，所以要盡快解決。你說(shuō)的小心眼，是在你成長(zhǎng)過(guò)程中，不斷的有事情而讓你逐步累積慢慢形成的一種思維模式，背后一定有它的成因，要先找到是什么原因，然后再考慮如何處理它。
梁欣旺
梁欣旺送了一個(gè)擁抱
笨笨
笨笨送了一個(gè)擁抱
笨笨
傾訴一下吧
鄭麗華
鄭麗華送了一個(gè)擁抱
湯霜
湯霜送了一個(gè)擁抱
心理學(xué)中合理情緒療法認(rèn)為，引起情緒的并不是事情本身，而是對(duì)這件事情的看法。所以使你生氣的真正原因并不是某件事情，而是你對(duì)這件事情的看法。所以，需要調(diào)整的是信念和看法。
林菊
林菊送了一個(gè)擁抱
龍鳳
你好
暖陽(yáng)
暖陽(yáng)送了一個(gè)擁抱
婚戀屋
婚戀屋送了一個(gè)擁抱
婚戀屋
以前這樣嗎？
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱
理心老師
如果你有半個(gè)小時(shí)的時(shí)間可以打老師的傾聽(tīng)電話(huà)，我們可以不浪費(fèi)時(shí)間單刀直入，拿出一件小事來(lái)，我們把它細(xì)細(xì)的剖析開(kāi)，可以觀察到你的思維模式，你的行為模式和情緒模式。這樣有助于你對(duì)未來(lái)類(lèi)似事情的覺(jué)察，可以看到自己的心理防御是什么樣子的，在什么樣的情境下會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，以及怎么樣去轉(zhuǎn)化這個(gè)轉(zhuǎn)化可能又需要2~3次的時(shí)間，你看看是不是規(guī)劃一下，總是這樣積累著怨氣，其實(shí)是非常對(duì)身體確實(shí)不好的。
理心老師
互聯(lián)網(wǎng)帶給心理咨詢(xún)心理傾聽(tīng)，一個(gè)非常好的環(huán)境都是匿名的，誰(shuí)也不認(rèn)識(shí)誰(shuí)，非常安全，我們也都跟平臺(tái)簽了保密的協(xié)議。你大可以放心大膽的把你的問(wèn)題交托出來(lái)
最美的你【情感＆職場(chǎng)】
最美的你【情感＆職場(chǎng)】送了一個(gè)擁抱
思思傾聽(tīng)
思思傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
人間四月天
人間四月天送了一個(gè)擁抱
祝福
您好，我理解你的心情，我也有過(guò)像你這樣的經(jīng)歷，以前我也是很敏感，別人的一句話(huà)也會(huì)讓我傷心難過(guò)好一陣，我也為此非常煩惱，后來(lái)，我通過(guò)學(xué)習(xí)和思考逐漸改變了這情況，我看書(shū)上是這樣說(shuō)的:“別人的不滿(mǎn)、指責(zé)、甚至批評(píng)其實(shí)就是你的一面鏡子，能夠清楚地讓你認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤，”我看到這個(gè)觀點(diǎn)后心中就釋然了，后來(lái)每當(dāng)別人對(duì)我不滿(mǎn)、指責(zé)甚至批評(píng)的時(shí)候，我都會(huì)想到這句話(huà)，仔細(xì)想想自己錯(cuò)誤，然后改正自己的錯(cuò)誤，我現(xiàn)在養(yǎng)成了問(wèn)過(guò)則喜的習(xí)慣，別人指出我的錯(cuò)誤我再高興不過(guò)了，那你可能會(huì)說(shuō)了有些人會(huì)無(wú)端地指責(zé)甚至諷刺自己，遇到這總情況我們?cè)撛趺崔k？我曾經(jīng)思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題，我想到了這樣一個(gè)應(yīng)對(duì)方法:“別人的無(wú)端指責(zé)有沒(méi)有損害到我的利益，我的健康、財(cái)富、名譽(yù)有沒(méi)有受到損害，如果沒(méi)有為什么要難過(guò)呢”，當(dāng)我想通以后，別人的無(wú)端指責(zé)也傷害不到我了。希望我的見(jiàn)解能給你一些啟發(fā)。[可愛(ài)]
羅怡萱
羅怡萱送了一個(gè)擁抱
燕妮姐
燕妮姐送了一個(gè)擁抱
小單
小單送了一個(gè)擁抱
余~音
余~音送了一個(gè)擁抱
顧北【婚戀??救贖】
顧北【婚戀??救贖】送了一個(gè)擁抱
私聊我是因?yàn)槟愦嬖诟械托枰业年P(guān)注，是嗎
私聊我是因?yàn)槟愦嬖诟械托枰业年P(guān)注，是嗎專(zhuān)家？送了一個(gè)擁抱
黎明之際
黎明之際送了一個(gè)擁抱
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