女,17歲,我是舍不得改變，我害怕再也玩不上游戲，看不上電視，只能枯燥的學習，以至于我一拖再拖。懶惰，拖延，作息不規律....焦慮 (匿名)

女,13歲,真的好難熬…從小到大都有拖延癥，可能小學的時候帶來的痛苦還不那么明顯，一到假期簡直就?特別煎熬，到現在我一個字都沒寫（初一）還有十天時間，可是我真的感覺好沒勁，害怕恐懼焦慮不安，每天都在自責和痛苦中度過甚至不敢去摸起筆，也不敢去看內容是什么……說來是不是很好笑？無痛呻吟 小學的時候邊玩邊學成績也不錯。初中啊成績也在中上游，可是我就是好害怕…有時候焦慮的東西多了，都不知道焦慮源是什么。 2021下半年被我搞得烏七八糟，新年的時候，我真的好害怕，我害怕了，我又浪費了一年，我好像不會生活，作息也不規律，意識也不協調，折騰了半年，我總是安慰自己，一定會好起來的……可是焦慮只有自己能拯救自己，我沒有辦法當自己的英雄，害怕不會因為作息不規律，我晚上一點多睡，中午12點起，一到下午還是病怏怏的，晚上又在自責中度過……我不明白為什么好好的生活會被我搞成這個樣子……？我害怕也不敢相信自己會好起來了，我不想去欺騙自己，期望越大，失望越大，我抓不住每一天，我沒辦法活在當下，我活在過去和未來，拖延癥，完美主義還有強迫癥，也許像我這樣的人是個矛盾體。 把自己的好多問題都說出來了，希望有溫暖的人會一點一點看完，看到這樣的文字，可能不吉利吧，祝大家新年快樂。

男,深夜發帖，也不知道是不是心理問題，一直很焦慮 首先說明，我是個中學生，在這個假期中每天要上補課班，其實補課班跟一些市里真正內卷的人來說只是小菜一碟，但是讓我真正焦慮的，其實是我下課之后。 下課后，要寫作業嘛，我一直都有嚴重的拖延癥，就一直玩手機，把寫作業這件事一直推，其實我心里也是很焦急，但當我準備開始寫作業的時候，注意力又分散了，所以每次都是十二點一點這種我才寫完作業，早上起來繼續上課，這直接導致了我這幾天睡眠不足，精神也不好。 自己心里啥都明白，就是這個拖延，我是一個如果每天不提升自己的話就會變得非常焦慮的人，希望有人能解救一下

女 我是14歲的人一名學生，我每天都會想太多，但現在放假，我想好好休息，但是就是滿腦子都是害怕好朋友會不會背叛我，我好像有強迫癥，做什么事情沒有辦法安心，于是浪費了很多時間，不要給我說自己調節，要是我能自己調節好，就不會這么痛苦 (匿名)

女，14歲，我有點過不下去了，我經常會煩躁和焦慮，我想有人一直陪在我身邊，但又好像不想，好像一個人的時候最輕松了，我有時候發著發著呆就會哭，真的很無助，我真的承受不住外界任何一件事了

女,15歲,啊啊啊啊啊啊，救……我現在好焦慮，學習學不進去，啊啊啊啊啊啊啊，怎樣才能學得進去呀？我現在很痛苦?? (匿名)

女,15歲,每當我再次焦慮時受不了了就會來，看看自己的發言看看自己的昵稱，雖然還是會下意識地寫一些很可怕的東西，但是我已經有能力自己面對這些生活中的小事了，原先的我認為所有的事情都會影響到我對別人的看法別人對我的印象，但是現在嘗試打開心扉交朋友之后變化了很多，焦慮雖然還是有，但已經是很正常很正常了，雖然著急的時候還會小小地崩潰，哭啊寫字什么的，嘿嘿，打字有點混亂，我要繼續學習去，希望有緣看到我這條的小可愛嗎要開心快樂！！！！！ (匿名)

女,17歲,我就是好焦慮啊但是我不知道自己在焦慮什么我就覺得心里空落落的每天都覺得很不開心很想哭我白天嘻嘻哈哈但是晚上我就emo不由自主的想哭我覺得身邊的人都不理解我甚至看見那些自殺的人我還羨慕他們的勇氣我就是焦慮啊怎么辦啊我頭痛但是我就是睡不著 (匿名)

用身體上的疼痛來壓制心理上的痛苦這種事我一直在做我們走到今天這步我難道不恨嗎當然恨可是我該恨誰我又能怎么辦。 (匿名)

女,16歲,啊啊啊啊啊好煩啊，真的好討厭我媽，她說話總是咄咄逼人尖酸刻薄，一直否定我，我們之間根本無法溝通，雖然說她的很多出發點都是為我好，有時候覺得我都被pua了 (匿名)