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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236人|99%好評
咨詢
問還有心理咨詢師去武漢嗎
匿名
2021-09-29 22:08:56
2021-09-29 22:08:56
抱抱TA
女,15歲,高一第一次月考考砸了怎么辦？（很重要的涉及很多事兒）
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獲得公益心：
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匿名
數學嚴重發揮失常 -
匿名
真服了
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羅老師
我看你說涉及了很多事情，主要是哪方面的事情來讓你擔心？ -
匿名
重新分班
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匿名
而且主要是覺得遺憾
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匿名
本來會的
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匿名
掉坑里寫錯了
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匿名
而且一道題分值特別大
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匿名
選擇一個5分
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羅老師
嗯，一次失誤，會因為這次月考分到普通班，是吧。
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匿名
對，而且這個分班流動性不強
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匿名
錯過了好機會
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匿名
主要遺憾
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太上曰
太上曰送了一個擁抱 -
匿名
崩潰
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送了一個擁抱
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雅馨心咨師
雅馨心咨師送了一個擁抱 -
語嫣情感
語嫣情感送了一個擁抱 -
匿名
太難過了
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匿名
我真的不知道我該怎么辦
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方姐
你好，第一次考試考砸了讓你感到遺憾，難過。可能導致失去很多機會，從而內心感到崩潰，你渴望考好一點分到好的班。如果可以重來，你會努力考好，是吧。
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雅馨心咨師
是的，有時候因為一個事情影響了一個機會，有沒有辦法去改變或者找老師了解一下情況，看還有機會不？
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匿名
機會極少
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雅馨心咨師
事在人為，還有沒有辦法，想想
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匿名
這是一次超級失誤
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匿名
該好的沒好
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匿名
不該好的還那樣
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匿名
我其實不太想托關系
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匿名
主要家里也沒關系
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雅馨心咨師
事件發生了，想法解決，要不就是坦然面對，自己作選擇。
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匿名
好的
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匿名
主要是覺得虧
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匿名
遺憾
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鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱 -
雅馨心咨師
是的，會有遺憾
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匿名
而且我是班長，我考差會被笑話
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雅馨心咨師
因為什么原因造成這次的遺憾？要多學會總結
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匿名
馬上改選了
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匿名
?
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匿名
還有這方面壓力
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雅馨心咨師
哦，班長考差被笑話，這也是要調整心態的
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匿名
心態是我的硬傷
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雅馨心咨師
是的，抱抱你，每個人都有一些心態上的落差感
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雅馨心咨師
怎么樣很好的面對和接受現實？覺得有什么方法能讓自己輕松點？
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周美芳
周美芳送了一個擁抱 -
周美芳
你好
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惡喵
惡喵送了一個擁抱 -
周美芳
對的，心態很重要，需要心理輔導聯系老師
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越芝情感
越芝情感送了一個擁抱 -
匿名
謝謝大家
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匿名
此帖會一直開著
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匿名
直到一切疑問解開
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石月梅
發揮失常，只是一次月考而已，不要緊張的， -
匿名
就是以上情況為暫時的
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匿名
真實的分數還沒出
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匿名
上述的題是已經錯的
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朱軍
高一高二高三求學路才剛開始。心理放松，備考下次更重要，你說呢？ -
朱軍
過去的能重開嗎？如果能重來，你會怎么做？既然你都知道如何改善就說明這次經歷還是有收獲的。為下一次準備吧！
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不迷路
悔恨過去，也要鍛煉心態，未來獲得成長,避免跌倒在同一個問題 -
可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱 -
龍鳳
你好 -
卿云
卿云送了一個擁抱 -
z.
你才高一啊
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z.
別著急嘛，，
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悠然
悠然送了一個擁抱 -
純
砸了就砸了，有的人做生意賠了幾千萬不也不當回事兒！ -
純
做生意就像考試，是對一個人對形勢的判斷力，行動力的考試，你那都不是事兒
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純
如果每次考試都是一趟生意，那我就會每次都會交一個完美的結果？賠的褲衩子都不剩的時候也有，賺的盆滿缸滿的時候也有！這很正常
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陽光
陽光送了一個擁抱 -
王 宇
你好 -
風中鈴（傾聽師）
風中鈴（傾聽師）送了一個擁抱 -
沙漠綠洲
沙漠綠洲送了一個擁抱 -
。
。送了一個擁抱 -
玫瑰女人
下次考好點，不就結了，俞敏洪還高考了三次才考上 -
季燕華
看來你很看重這次考試，它意味著什么呢？如果你現在30歲，你如何看待這次考試呢？希望你可以擴展一下思維，學會自在當下 -
心相印
心相印送了一個擁抱 -
私聊我是因為你存在感低需要我的關注，是嗎
私聊我是因為你存在感低需要我的關注，是嗎專家？送了一個擁抱 -
凱文
凱文送了一個擁抱 -
女銅星鏈
女銅星鏈送了一個擁抱 -
羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱 -
匿名
感謝各位
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匿名
出了兩門的分
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匿名
數學69滿分120
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匿名
物理75滿分120
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匿名
出分的這兩門雖然考砸了但好在年排還可以
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X
X送了一個擁抱 -
送了一個擁抱
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女 我們這次月考 我考得特別差 我一直成績不錯 但這次我會倒數 他們都考的比我好 我還處對象了 特別怕找家長 怎么辦 我考得太差了好鬧心 (匿名)
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女 您好，我是一名新高一的學生，女生。高中學校很好，都是學霸。這月考結束了，覺得高中題目有點難，其他人也都說難的，現在我只知道我的生物成績，不及格只有58分，但班上有90的，也有不及格的。我覺得自己挺認真的，也有在好好復習，我也不知道什么原因，覺得做的還不錯啊，也許是電腦掃描不清楚吧...我也不知道。 我本來覺得自己學的還可以，成績出來后，我覺得自己太差了，很自卑，我怕有人問我的成績，我怕老師不再認為我是個好學生，我也不知道該怎么和父母說成績，我其實不想跟他們說這次月考成績的。我不想任何關注我的人露出失望的眼神，我真的想讓所有人知道我還不錯。 本來覺得就是一次月考而已，但是經歷這次之后，我發現其實自己很在意考試，我希望每次都能考好。我有點害怕了，我怕我會學不好，我去看了很多心理文章，說沒關系的就是月考嘛沒什么大不了的，其實我更不想看到這些話，這些只是說說而已的，對于我來說沒什么用。 我 ，真的想好好學習，考好成績，我也在努力。我該怎么辦？ -
女 對面的你，能否幫我解決問題 是這樣，我是一個學習不錯的女生，剛上初中，由于分班考考了班級第五，老師對我期望很高，然后昨天第一次月考，我怕我考差了，因為這次考試有些難。考差了，就買不到喜歡的書了，老師還會失望 -
女 第一次月考成績挺不錯的。可期中考試成績下滑了500多。我是個高中生，我覺得自己好弱 (匿名)
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女 我最近特別痛苦，我昨天月考，頭一次發現數學題怎么這么難，我空了好多，我當場崩潰，寫著題，心里留著淚，感覺心飛了，腦中只有爸爸對我說的話，我感覺對不起他，畢竟這是頭一次，我在想我1個星期都在熬夜學習，為什么，我現在完全絕望，我不敢面對父母與成績，我也不想去學校。我發現在怎么努力不行，我對學習完全失望了，我現在一點都不對學習感興趣，我該怎么辦，考試簡單的題我都要想很久，我不知道我該怎么高效率的去學習，去面對。我好累我好想放棄。我該怎么辦 -
女 我是一個高中生，高一第一次月考后我的心特別不好，盡管我一直在，內心默默的安慰自己。還有下次。把我平常每次遇到，不會做的題，我就回想起我的月考成績，我就會很傷心。我就會想，為什么同樣學習？她的成績就比我好呢！我們班又要按成績排桌，有時候做著題就可以哭出來，有一種不想在加強班的沖動，特別想回家但是回家之后沒有人可以訴說。晚上睡覺，也睡的不踏實。大概三周之后我們就又要月考了。可是我這種心情，怎么辦？我好害怕我月考的時候，考卷上遇到不會的題，我又會想很多注意力不集中，沒有辦法，靜下心來，仔細的去想。 (匿名)
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男 月考結束，數學沒有趕得上寫完，扣了至少12分。因此我這次考試絕對不會考好。上次期中考試我就沒有考好，退步了，老師原本是看重我的，期中后就漸漸淡了。我怕這次還是考不好，老師就不管我了。我該怎么辦？老師會怎么看我？同學，家長又該如何交代？ -
女,九年級了，第一次月考失利后，感覺學習不如以前積極了，而且喜歡想別的，我該怎么辦？ (匿名)
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女,18歲,我不希望她奔向那個比我好的人，所以，有什么辦法，變得正常，我不想喜歡她了。 (匿名)
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女,14歲,一個女生大半夜給一個男生發信息，正常嗎。 (匿名)
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