男,27歲,我沒什么想要咨詢的問題，因為看過太多的醫生和咨詢師了。 我是重度抑郁中度躁狂的雙相，在上精衛初診，又到北京安定確診。 目前的狀況就是，吃了藥，能克制住情緒不爆發，但不穩定。 不吃藥，連覺都睡不著，曾經試過停藥，整整六十個小時睡不著，最后眼前一黑昏過去了。 說白了就是過度依賴藥物?？墒俏覜]辦法，因為心理咨詢讓我覺得我像是一個被審問的嫌疑人。至于那些所謂的心理疏導和心理治療，動輒一小時八百一千，在試過七八次之后我也就不抱有希望了。 發這個帖子我不是想要求助，我想求解。 古時候的郁結之癥，現在的抑郁癥，古時候的癲狂癥，現在的躁狂癥，中醫講究調理和修養身心，西醫用藥抑制激素攝取分泌，兩者有一個類似的地方，就是修心養性，每次醫生復診完都會交代，多出去走走，多追求新鮮事物，多嘗試控制自己的內心情緒波動。 然而當我有一次遇到某個所謂公益心理援助之后，我對心理醫生這個職業抱有的期待和敬意，轟然崩塌。只是因為那個參與公益援助活動的心理醫生一句話，他說具體問題你可以加我微信詳談，一小時四百。 我始終覺得醫生這個職業，他是救死扶傷的，是神圣且高尚的，誠然，藥物，時間，專業設備，專業知識，這些都是應當收取費用的，可是你作為一個咨詢師，作為一個以輔導引導一個扭曲的心靈走向正常道路的醫生，難道不應該是先問清楚患者的情緒狀態以及情緒崩潰的緣由再去安排檢查嗎？只問一句你覺得很難過情緒低落對吧？然后接一句那你把這些檢查做了再說吧。 wdnmd，你這不是外科動刀只要知道傷到那里就可以根據情況選擇怎么手術的問題啊。 有時候我就很奇怪，這個一切向錢一切都快節奏的社會，究竟是我們病了，還是社會病了然后導致我們被一些齷齪骯臟的東西感染了？ 原生家庭帶來的委屈和傷害，親人離去帶來的打擊，工作不順帶來的壓力，某次事件帶來的陰影。 心理疾病到底是怎么產生的，心理疾病到底該從哪里開始治療？心理疾病和精神疾病兩者是相差萬里還是一墻之隔？ 我有點搞不懂了。 回龍觀去過了，六院去過了，安定去過了，上精衛也去過了，目前在長沙，湘雅二院給我的辦法也只是老生常談，換湯不換藥。 我到底該怎么辦？如果真的沒機會成為一個正常人的話，那還我是選擇去死好了。

女,27歲,…這完全就是個澄清貼 當然我能理解有一部分網友挺不喜歡那個天天發帖的朋友的但是你們這次真的認錯人了。 我是個如假包換的抑郁癥患者，病史十年，但是同時一直都在很努力的想融入正常人的生活。我高中的時候因為原生家庭多年的精神暴力和校園暴力徹底變成一個抑郁癥患者，具體是因為我的母親吧。 我看了十年心理醫生，也努力生活了十年，大學的時候我總是考全系年級智育第一的那個，別問我為啥我沒說我體育也最好因為我有軀體癥狀還老吃藥心臟總是有反應學校強制我不能跑八百米軍訓甚至都不建議我堅持我還是堅持下來了。當學生的期間每個學年拿一次獎學金拿一次優秀學生給自己做紀念。 大學畢業之后一直好好工作只是暫時不想再做教育行業了在緩慢的轉行而已。另外我靠自己的雙手在三十歲前有了自己的積蓄，也有了自己新的家庭，沒錯我有個很可愛的健全人丈夫。他是我的珍寶我的驕傲。 但是作為一個高社會功能的抑郁癥患者，偶爾我會不知道該怎么自處，我到底算哪頭啊喂？我完全不像是傳統概念里不能自理的樣子但是我就是還有的癥狀一個沒落，也影響我的人生了。 …好了這個就是我，別和別的伙伴搞混了。總是以安慰別人為主的原因是，我其實不想得抑郁癥，我感覺自己要抑郁的那一天，我自己在雨里走了很久很久，沒有人來安慰我。 說老實話，不管你們是好奇來看心理疾病的人是啥樣的 還是真的病友，我希望在我沒發病我思維正常的時候，我能幫到你們至少在比較難的時候給點安慰。 今天想變羊駝和想鑒定精神殘疾的是我。變羊駝這是因為羊駝好像不會得抑郁癥，想鑒定精神殘疾也只是給自己一個交代一個明確的身份。 所以 那只羊駝是我你們噴錯人了大哥大姐們?。。。。。。。。?！ (匿名)

女,40歲,《人到無求品自高》 我相信這個人性的規律永遠正確。怎樣讓人不患身心疾病，還有較高的品行？我覺得關健在于求的是什么。 如果只求衣食住行，在當下社會，這個絕大部分人都可以非常滿足了。 如果求永生，這個沒有人能夠得到滿足，所以人們會理智的放棄這個目標。 如果求存在感，這個絕大部分人也都能夠得到滿足。 如果求價值感，這個就較少有人能夠得到滿足。因為有競爭啊，你覺得任何一個能帶來價值的點，都有人比你強啊，永遠有人比你強啊! 在這個物資充裕、科技發達、文化多元的現代社會，給人的自我（曾經壓抑的自我）提供了很多發展的機會和空間，但機會和空間是有限的，所以競爭無形中給了人們難以化解的壓力。 壓力產生焦慮，焦慮強化了性格模式，強化的性格模式容易與其他人產生矛盾沖突，外在沖突引起內在沖突，內外沖突不斷，導致心理疾病。 心病還得心來醫，只有讓“心”舒服了，病才會好。我認為，教導或引導別人改正自己去適應別人，以減少沖突，這是讓當事人“委曲求全”，這是最差勁的心理咨詢，還不如沒有，因為生活中有太多人在教導他們，正是因為過度的教導，才導致他們生病的。 引導當事人改正自己去適應自己的夢想和理想（對象可以是某個人），這是可以的，因為理想是他們的一部分，為理想而改變自己，是愛自己的表現。但這也不是一個好辦法。 更好的辦法是，讓當事人在達成理想之前就能夠自己認可自己，提升自我價值感。我覺得這可以代表優秀咨詢師的水準，也是普通咨詢師的提升目標。 當然，不同程度的心理疾病有不同的對治辦法。我想說的是，對于沒達到中重度心理疾病的人，咨詢師也一味采取“引導當事人改正自己”的方法，去幫助當事人提升自己，我覺得這是完全無效的，甚至反作用非常明顯。覺察能力好的人能自己保護自己，覺察能力不好的人很可能就被帶到陰溝里去了，讓問題變得更加嚴重。 而且事實上，越是重度的心理疾病，越需要包容接納，所以可以總結的說，不論哪個程度的心理問題，都不能用“教導別人改正自己”的方法來恢復自信和健康。他們就是因為從來沒得到過認可，沒有價值感，沒有安全感，無法信任別人，才生病的，然后來到咨詢師那又是一次“問題檢測”和對糾正的建議和教導。 讓當事人無力和絕望的是，無論去到什么地方，“我”從來沒有被真正的看見過。 這就是我對擅長講道理，擅長搬運知識進行頭腦灌輸的陳明咨詢師特別憤慨的原因。

女,17歲,感覺以前的我好幼稚和可愛呀? 我初中時對心理學挺好奇，但看第一本書發現要記的東西太多了，什么發展史還有弗洛伊德的狗，冰山理論……我馬上打了退堂鼓，轉而買了人衛第八版《精神醫學》，把慕課從頭到尾了解完了。 后來又了解到了DSM-5和ICD系列，之后又去參加了一些關于心理學的線上論壇，我很興奮地表達了我各種各樣的看法，過了一年才知道真正懂的人，都是不怎么說話的?，之后我又在平臺上，跟各種各樣的人，去勸解他們?。 高中過后，也就是年初，在一次偶然的機會，了解到了神經科學，裸考了美國的腦科學競賽，得了個獎（獲獎率接近十分之二）。 學到的東西越多，才越體會到了自己的渺小，有真才實學的大師往往像個謙遜的弟子，而那些知道一點的弟子，卻像個大師。而我認為自己的確是半葫蘆畫瓢???，甚至連弟子的水平都達不到。 所以我打算利用課余時間繼續學習，再參加一次這個賽事，為了申請上更好的大學?，F在我把比賽的各個群的科普，關于腦科學，都推掉了，安心提升自己 最后說一句，此篇說說，僅是個人的理解，不針對任何人，若暫有情緒問題，先不要給自己貼標簽！去三甲醫院精神科，排除掉腦器質性疾病或是其他因素，再去排查情緒障礙，雖然現在各個情緒及精神障礙的具體發病機制尚不明確，但只要治療是個體化的，依從性好，安全性等高就行！ （我僅為一個高中生，隨便發篇說說，各位老師輕噴，如果有的話，感謝！??）

女,內涵靠抑郁癥，想象力靠妄想癥，出色的社交能力靠的是人格分裂，優異的成績得益于強迫癥，而活著，靠的是拖延癥。你以為我在說笑么？如果有一天治好我的拖延癥，你就笑不出來了。每天都被各種情緒折磨，焦躁，易怒，敏感，多疑，絕望……大口大口的喘粗氣，動不動就流眼淚，不愿意交流。哪里談得上抗爭，不過是死撐著罷了。毫無防備得發現自己不知不覺中多了很多壞毛病，卻沒有勇氣去面對這種無助焦慮彷徨與不安，我想這種無助是對于勇氣的重新認識吧，像超脫這類的詞匯雖然深奧捉摸不透但是我想歲月的超脫它能讓我的靈魂更清晰每一個真實人性都有價值。每一次刻意討好都是墮落。有人害怕黑暗，有人害怕死亡，但對我來說，我生命中很大一部分是害怕我自己活著真累！活著活著就抑郁，而面臨死亡 (匿名)

心理病就是學識閱歷不夠，導致的不知道如果解決問題，長期的糾結導致腦子死機了?。∵€是要靠自己多讀書！吃飽飯！多鍛煉！沒有其他捷徑?。。。?！撤退了(((┏(;￣▽￣)┛裝完逼就跑

我是一個來自河北某縣城的人，在高中為了自學哲學耽誤了學校的學習，放棄了高考當時自己說也是為了更好的學習也因為考不上心理學或者哲學的學校因為分數太高，也是從那個時候開始被診斷有關系妄想偏執多疑的精神疾病。十年過去了，我的精神疾病有了明顯的好轉，不用吃藥也能穩定了。可是我的性格依然是以前那樣不能和俗人交往，依然喜歡抽象的東西，總想鉆研點什么，而在縣城我的周圍在我看來都是俗人，我根本找不到人生的快樂和意義，我曾經去大城市打工很喜歡大城市的氛圍，可是打工太累，想在大城市有個不是太勞累的工作，所以報名過心理師，但也因為精神疾病對生活的影響沒有成功取得咨詢師證，今天看看人們的心理提問，感覺自己好像很難回答來訪者的那些提問好像自己離善解人意很遠，所以覺得很難從事心理師的工作。可是感覺心理咨詢是一個創造性行業，有很大的發展空間和很好的前途又有方便寬松不受地域限制的工作方式，這些都是它的魅力所在。我做過mbti人格類型測試我是INTJ型適合做科研和商業主管。我實在找不到在縣城合適的經商行業，在大城市經商也看不到什么前途對我來說，在大城市的話我必須學習技術比如心理師就很好可我又沒有信心從事它。我不知道自己到底應該做什么，我適應不了俗人社會覺得他們說的都是廢話，高級的技術我還沒有，不知道從事什么，這很讓我失望，對職業規劃不了解所以不想花那個錢。

男 我屬于比較典型的高智商低情商，很清楚自己有什么問題，但就是無法解決，走不出來。 童年記憶是冰冷的，我的父母原本可以給我一個溫馨富足的環境，給我一個健全的人格，給我一個家?？墒撬麄儧]有，現在這個家支離破碎，我奶奶居然都需要工作，我媽連心理咨詢的費用都付不起，哈哈。 我有很出眾的能力，卻無法發揮出來。我很清楚自己有嚴重的心理問題，也很清楚只要解決了心理問題，我就能所向披靡。可是我無力自己解決，也請不起心理醫生。如果我有10萬塊，可以把這些錢全都給幫我走出陰影的心理醫生?？上椰F在還沒有，估計也沒人信。畢竟這是個如此現實的時代，心理醫生也是人。我是個知恩圖報的人，但我很確定，沒人敢信。我懷念那個淳樸的，游方郎中可以為窮人先看病的年代。 十幾年的病態教育徹底扭曲了我的性格，我感覺幾乎所有的負面性格我都有。我有千言萬語想說，卻不知從何說起。 (匿名)

女,16歲,女，16歲。真的去學校好累，每天都是一個人待著，甚至我自己都做出一些我無法理解的事情，我感覺我沒有什么優點，體育課也是，我也不敢跟他們玩。你們不要再叫我勇敢了其實我真的挺懦弱的。又膽小，明明長的很普通有時候卻格外自信，更搞笑的是竟然還以為自己很有魅力以為自己瘦就是有好身材就可以吸引一大片人，有時候我真的搞不懂自己。還有四天國慶但我現在真的好累好累。還有我在家里又經常玩手機，我已經不知道我真正的樣子是什么樣了 (匿名)

男,30歲,好久沒有開心過了，失去快樂的本能。病的是腦子還是心？孤獨也是病，窮病能治嘛。道理全都懂，面對現狀發生的的事情怎么也振作不起來了。有人愿意把你的快樂分享給我一些么。。。。呵呵呵許愿上天賜我一個好朋友 (匿名)