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一生?守候
2021-09-25 08:52:39
抱抱TA
女,33歲,昨晚加了一夜的班,,,為啥現(xiàn)在想睡覺,卻睡不著呢??????哎!!!!
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龍鳳
你好
龍鳳
龍鳳送了一個(gè)擁抱
周美芳
你好
張空寒
正常的睡眠規(guī)律被打亂了,會(huì)出現(xiàn)這樣的狀態(tài),放松自己,會(huì)對(duì)自己有幫助。
張空寒
張空寒送了一個(gè)擁抱
石月梅
困嚴(yán)重的原因,我有過這種經(jīng)歷,聽聽音樂可以緩解的
一生?守候
@石月梅,困嚴(yán)重?[疑問]
毛慧穎
你好,讓自己放松一些,好好休息調(diào)整。
不過爾爾
熬夜過頭了??
一生?守候
一整夜啊!你說呢
不過爾爾
啥時(shí)候困了啥時(shí)候睡吧
不過爾爾
喝點(diǎn)牛奶
小單
小單送了一個(gè)擁抱
鄭麗華
鄭麗華送了一個(gè)擁抱
張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
在嗎
王曉光
人在過度興奮的時(shí)候也是沒法睡覺的。比如加班一整夜,大腦處于極度興奮狀態(tài)。
誠(chéng)信
誠(chéng)信送了一個(gè)擁抱
心途導(dǎo)師
心途導(dǎo)師送了一個(gè)擁抱
暖心樹洞
你好,睡不著就做點(diǎn)自己想做的事情,放松下來會(huì)不會(huì)好些
最美的你【情感&職場(chǎng)】
最美的你【情感&職場(chǎng)】送了一個(gè)擁抱
星月情感
星月情感送了一個(gè)擁抱
星月情感
太累了過了那個(gè)困的點(diǎn)有時(shí)也睡不著
凱文
凱文送了一個(gè)擁抱
。
為啥
玫瑰女人
喝一杯溫牛奶,試一下
曉瀾?心理?策略咨詢
生物節(jié)律被打亂,所以如果上夜班的話就一直上夜班,最怕上幾天白班換幾天夜班,每次剛剛適應(yīng)就又換班長(zhǎng)此以往會(huì)把身體搞垮掉。
一生?守候
也不是經(jīng)常,偶爾一次,兩次
何老師
您好:我們每一個(gè)人,都值得有一個(gè)專業(yè)的心理咨詢師陪伴。何老師~國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。傾訴保密/安全,專業(yè)幫你分析問題的原因,破解困惑。傾訴請(qǐng)點(diǎn)通話,,,
羅怡萱
羅怡萱送了一個(gè)擁抱
玫瑰女人
玫瑰女人送了一個(gè)擁抱
卿云
卿云送了一個(gè)擁抱
鴿嶼
鴿嶼送了一個(gè)擁抱
王 宇
你好
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女 我晚上經(jīng)常睡不著,有的時(shí)候很困就是睡不著,這是怎么回事啊
(匿名)
男 我現(xiàn)在每晚都睡不著,白天上班十幾個(gè)小時(shí),可一到晚上下班就睡不著,我以前呢…每次失業(yè)過后日子都不好過!現(xiàn)在我也不知道為什么睡不著…壓力大?比如說我現(xiàn)在失業(yè)了,我心里會(huì)很怕,比如說我今天沒經(jīng)過公司允許沒去上班,晚上一直睡不著,心里老想著這事,哪怕就是放假休息,我都不能把心放下來好好休息,老是想著工作!恐懼嘛?其實(shí)我不想工作,還是覺得現(xiàn)在休息,明天可能得失業(yè)了,放假我都提心吊膽!晚上老睡不著!再加上最近網(wǎng)上認(rèn)識(shí)一女孩,我很久沒交女朋友了,也不知道為啥就玩網(wǎng)戀了,但是我知道她很認(rèn)真,我覺得我也認(rèn)真了,每天都聯(lián)系!但是最近她生病了,而且是治不好得病!我現(xiàn)在一到睡覺頭腦就很亂!不知道自己在想啥,就是睡不著,白天也會(huì)打瞌睡,就是覺得自己一天24小時(shí)就睡四五小時(shí)了!越是睡不著,心里越慌,想著明天得上班,這樣睡不著明天怎么辦,于是更加睡不著!老師能給點(diǎn)好的建議嘛!
女 每天晚上睡幾個(gè)小時(shí)就睡不著了是怎么回事
女,您好,最近我晚上總是睡不好,要凌晨三四點(diǎn)很困的時(shí)候才能小睡一下,睡覺過程中睡眠很淺,不是深度睡眠,想醒就能醒過來,然后早上又很早醒來,醒來了就睡不著,這是怎么回事啊
女 我最進(jìn)晚上老是睡不著,早上5.6點(diǎn)就要起來了,睡不著,這是因?yàn)槭裁丛蚰兀?
(匿名)
女,晚上總是睡不好,心里不知道在想一些什么,很想睡,但是睡不著,這是怎么回事
女 女,42歲,晚上睡覺睡不著,聽見動(dòng)凈唾不著,比如下午3點(diǎn)班,12點(diǎn)想睡一下,老是睡不著的
男,14歲,正常人的情緒究竟是怎么樣的
(匿名)
女,13歲,我的情緒真的很難控制住,莫名其妙就會(huì)很消沉低落,然后過一個(gè)月左右又突然好起來,這樣來來回回真的很糟糕,我很怕被責(zé)備,而且也不喜歡和別人太親近會(huì)感到不自在,我的朋友也因?yàn)槲业暮隼浜鰺岵缓臀乙黄鹜媪耍艺娴牟恢涝趺崔k,我又不敢和父母說,他們整天吵架。。。我媽又會(huì)說我動(dòng)不動(dòng)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就哭,我也不想這樣的,我每次想和她好好談?wù)勊级碌梦覠o話可說,我真的無語了。。。他們吵架的時(shí)候又說我冷血,不會(huì)勸一下,我這都麻木無所謂了。。。這樣渾渾噩噩的真的很糟糕,我晚上睡不著腦子里老是會(huì)出現(xiàn)一些亂七八糟的根本沒發(fā)生過的事情,白天學(xué)習(xí)也學(xué)不下去,我真的要被他們逼崩潰了。。。
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女,33歲,昨晚加了一夜的班,,,為啥現(xiàn)在想睡覺,卻睡不著呢??????哎!!!!
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