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王彩虹心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)7人|99%好評
咨詢
匿名
2021-09-03 02:46:59
2021-09-03 02:46:59
抱抱TA
女,25歲,睡不著，怎么辦
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肉子
聊聊天兒唄。 -
肉子
我也睡不著。
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可以聊聊
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情緒捕手
睡不著，聊一聊，身心放松了，自然就有困意了 -
沙礫
睡了嗎 -
遇見
聊聊唄 -
無名?情緒情感導(dǎo)師
你好，睡不著，可以聊聊 -
李軍峰情緒疏導(dǎo)
你好，我們聊聊，告訴你助眠的方法 -
石月梅
早上好 -
毛慧穎
你好 -
清華老師
等你醒過來的時候，私聊我！[玫瑰] -
情感驛站
嗨嘍失眠分幾種情況您是哪種呀 -
小單
你好 -
兩性靈魂擺渡
聊聊啊 -
龍鳳
你好 -
傾聽療愈
睡不著就不睡了，想干什么就干什么 -
桃桃傾聽
心里有事情吧 -
李軍峰情緒疏導(dǎo)
你好，你最近焦慮什么呢，
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祝福
您好，我去年看書，看到了這樣一個觀點“如果你白天過得浮皮潦草，無所事事，那你晚上不可能有一個好睡眠的，只有你白天過得勤奮、充實，你晚上才有一個好睡眠。”我覺得這段話很有道理，就努力踐行這段話，我白天全身心地投入工作和生活，努力把自己的工作干好，一有空就學(xué)習(xí)，周末陪家人，一般情況下晚上十點半就困了，躺下就睡著了，晚上的睡眠質(zhì)量還比較好，夜里也不醒，不過我早上醒得比較早，五點就醒了，醒了就起床讀會書，然后去打掃衛(wèi)生，精神飽滿地投入新的一天的生活。所以在白天你盡情地播撒你的激情和汗水吧，晚上你的睡眠質(zhì)量一樣有所改觀的。最后和你分享陳果老師的一句話“如果你白天勞動得酣暢淋漓，那么你晚上睡得很香，會進去一個無夢之夜。” -
五涯子-情感職場
聊聊 -
可樂可笑
如果白天晚上都沒得沒時間睡覺呢？ - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,22歲,晚上睡不著覺，老是覺得自己不好，想東想西！已經(jīng)很久了 -
女 總是睡不著，每天晚上還難入睡，尤其是第二天有事，越想自己睡著反而不能 (匿名) -
女,20歲,睡不著怎么回事嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎方法的力量的力量的 (匿名)
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女,我不知道從什么時候開始經(jīng)常睡不著覺，睡覺的時候滿腦子里面都是事，各種事，亂七八糟的事，一閉眼睛就都來了，我自我安慰說腦子變空白，什么都沒有，有個小人在腦子里像擦黑板一樣把事情都擦掉，可是過了一會兒還是睡不著，經(jīng)常熬到偏頭痛還睡不著，為此耽誤工作，每天心情都不好，經(jīng)常發(fā)脾氣，不知道怎么辦才好，請專家教教我 (匿名)
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女,32歲,晚上睡不著怎么辦啊，有的時候睡著了還會半夜突然醒來然后就睡不著了 (匿名)
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女,33歲,失眠了，睡不著啊咋辦呢？想太多嗎？不是的 (匿名)
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女,真的是睡不著，到處睡不著的啊，挺難受，不困 (匿名)
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女,睡不著總是失眠怎么辦！好幾天了都是這個樣子 (匿名)
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我現(xiàn)在含苦惱，好想找一個人談?wù)劻牧奶臁５俏腋改杆病Ｎ覜]有朋友。如果可以的話。你能聯(lián)系我嗎？
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女,17歲,給想自殺的人的一封信：死了就白活了，愛我們的人會難受的，活著才對得起自己，對得起愛我們的人，人生那么長，慢慢來，不要總想著離開，世界很漂亮的，我們要多看看啊。不要辜負(fù)自己的出生了啊 要好好活著，不是為了任何人只為你自己好好看看世界的風(fēng)景看到自己喜歡的樣子 (匿名)
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