最近幾年哭的幾率大大增加，感覺一點(diǎn)小事就會(huì)哭，自己控制不住，看視頻的時(shí)候看著看著就哭了，是那種別人看了也許不會(huì)有感覺的，或者是發(fā)生一些事情，我不知道怎么辦，也會(huì)哭，有時(shí)候哭起來，就止不住了，不分場(chǎng)合，只要到那個(gè)點(diǎn)了眼淚自己就會(huì)掉。然后有時(shí)想和人交流，但不知道怎么交流，也沒什么聊的，但大部分時(shí)候特別不想和人接觸，不想與人打交道。但我不是懼怕，就是不喜歡，不想去，不想聚會(huì)，不想聚餐。不想和各種人見面。 (匿名)

女 我感覺自己是很敏感么？我還是個(gè)學(xué)生，前幾次關(guān)于學(xué)習(xí)問題，老師找我談了好幾次話，但其實(shí)老師們的語(yǔ)氣很溫和很好，但是我就是不知道為啥我老師控制不住就是有點(diǎn)想哭，我就納悶了老師沒吵我沒罵我給我建議讓我向什么放向去努力，我哭什么？我為什么要哭，我不明白自己的淚點(diǎn)在哪，每次都很使勁忍使勁忍，今天真忍不下去了，老師的話從強(qiáng)硬一到溫和我就特受不了，我崩潰了我在辦公室里就哭了，老師摟著我的肩膀不停地安慰我，越安慰越想哭，我巴不得他趕緊走讓我自己帶著讓我自己調(diào)整自己情緒，我不能頂著哭臉去上課，辦公室門口站了好久調(diào)整一下，但是上課的時(shí)候啥也聽不進(jìn)去，就是還是，哭，控制不住，我很努力去控制，但你們知道么那種感覺，一呼吸就不停抽泣的那種，很難受的我想停下來但我做不到！然后回家，在路上，我媽一跟我說話我就想哭，在路上我騎著車子然后哭的跟啥一樣，難受死了現(xiàn)在 以上只是一個(gè)具體的例子，還有很多關(guān)于父母老師跟我談話聊天我控制不住情緒的事，總之就是，別人都是在難過的時(shí)候越安慰越好，我越安慰越不行，真的很討厭自己這種哭，我該怎么做，怎么阻止自己哭，怎么調(diào)整？ (匿名)

和別人吵著吵著就想哭，我認(rèn)為哭很沒用，也很沒面子，我的哭有時(shí)總會(huì)適得其反，想要這么表達(dá)說不好急哭了別人就以為是另一種表達(dá)而且你怎么解釋都堅(jiān)信他是對(duì)的，我現(xiàn)在都不知道怎么表達(dá)了，我好像一直沒有成長(zhǎng)，沒有進(jìn)步，無法控制住脾氣，無法恰當(dāng)面對(duì)問題總想逃避，遇事就想往后縮，非常討厭和一堆人見面，真的會(huì)煩死，就完全不知道說些什么，腦子就想沒有一樣，沒有條理，自己有時(shí)感覺自是個(gè)累贅，沒什么用還占地方我特別愛哭，但我真的很討厭哭什么用都沒有希望有人能幫我緩解一下這個(gè)問題 (匿名)

女 我也不知道為啥，今天晚上莫名的哭了，而且這幾天情緒一直不是很高，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，我就會(huì)哭，會(huì)想去死，經(jīng)常在想，我是不是多余的，我這么胖是不是根本就不應(yīng)該有對(duì)象，是不是我不配啊，我現(xiàn)在都會(huì)拿著刀發(fā)呆，或者直接握在刀刃，我也不知道為啥這樣做，就是不自覺的，而且我有時(shí)候會(huì)有，想殺人和自殺的沖動(dòng)！我快開學(xué)了?，F(xiàn)在又有點(diǎn)害怕去學(xué)校，我怕她們嘲笑我，我怕老師會(huì)因?yàn)樽鳂I(yè)的事情找我，我怕各種事情！我現(xiàn)在除了睡覺就是看電視，不想出去，不想見人，只想活在自己的世界里

我平常在家人面前笑嘻嘻的，但一個(gè)人待的時(shí)候，會(huì)難過，會(huì)想很多一些莫名奇妙的事情，比如白天看的了一則殺人的新聞，我會(huì)把自己帶入到受害人的角度去想，然后會(huì)想如果刀子真的插進(jìn)去了會(huì)怎么樣，會(huì)死嗎？就這樣一直想。我很糾結(jié)，想過很多次自殺，傷害自身過一段時(shí)間又會(huì)覺得自己很蠢，但是還會(huì)做，很多時(shí)候我想通過虐待自己而取得別人的眼球，讓他們關(guān)注在意我，我會(huì)經(jīng)常順著別人，這樣以后我和她吵架他們就只會(huì)以為是她的錯(cuò)啦，而我只要扮演一個(gè)被欺負(fù)的受害者就好。我自我感覺很樂觀，當(dāng)然，別人也是這么以為的，我還是班里出了名的好脾氣，其實(shí)我不是不不會(huì)生氣，每次受了委屈，我想著：忍忍，忍忍就過去了氣來的快去的也快，一會(huì)，忘了但日后想起還是會(huì)記得清楚，我不敢找別人理論，也不想向熟人傾訴，我一直是要不然躲在被子里哭就是在網(wǎng)上用樂觀的語(yǔ)氣去交上網(wǎng)友，對(duì)剛認(rèn)識(shí)的網(wǎng)友說。我不敢把心思爆錄再熟人之中，我怕他們會(huì)嘲笑我，會(huì)議論我，會(huì)覺得我矯情，裝，會(huì)把這個(gè)作為把柄威脅我。天天都是這樣，我好累，愛睡覺，頭暈，胸悶，反胃，吃的多卻感覺永遠(yuǎn)吃不飽一樣，我不知道這樣的生活我還能維持多久了 (匿名)

女 我這悲傷的情緒怎么也控制不住，挺難受的，但是又不能跟誰(shuí)說，我很無奈，感覺自己很沒用，那個(gè)時(shí)候做美甲也是的，感覺自己不行，即使后來會(huì)了，有的時(shí)候顧客來了我都不想接單，我很怕，今天第一天上班我真的很崩潰啊，她們沒有教我，我不知道怎么問也不想問，我就在那里閑著，然后我哭了，怎么也控制不住，其實(shí)我也不想哭的啊，也不想在別人面前流眼淚，就擦，閉眼或者抬頭看上面，不想讓它流出來，后來控制住了，直到我媽發(fā)語(yǔ)音來，我忍不住了，但是忍不住也得忍，其實(shí)很怕他們看出來我哭了，直到到了自己的房間，我想終于可以哭個(gè)疼快，我也不敢回媽媽得語(yǔ)音我怕，我怕我一回她語(yǔ)音就會(huì)打電話給我，我說話都是顫抖的，然后反復(fù)擦眼淚和練習(xí)平常那種說話，之后我把眼淚擦了，說話也不抖了才回媽媽的消息，沒多久我爸爸就打電話給我了，我就很平常的說，可是再怎么說也還是有點(diǎn)抖的，我爸說我在這里好像有點(diǎn)不開心，不怎么說話。其實(shí)我很想跟她們說，但是我不知道說什么，畢竟也不熟。還問我習(xí)慣不。其實(shí)我挺想回去的，但是總覺得這樣不太好。主要還是怕自己學(xué)不好，畢竟又什么都不懂，更何況還不想問她們，我覺得我從來都沒有這么崩潰過，一整天都想哭，連續(xù)三天都是這樣，或許以后還有更崩潰的事來迎接我。 (匿名)

女,13歲,我總是會(huì)感覺好難過一想到這些我就流眼淚我感覺自己心理有問題會(huì)感到自卑所以內(nèi)向我談戀愛可能是真的因?yàn)槿睈郯晌抑缷寢尠职侄己軔畚业俏乙膊恢雷约涸趺戳诉€是覺得很煩躁我很自卑因?yàn)闆]有情商不懂得講話不開朗不喜歡跟同學(xué)們一起玩因?yàn)榇执值耐瓤偢杏X自己不行別人說的一句話一個(gè)舉動(dòng)就可以決定我一天的心情以前都不敢跟父母說其實(shí)之前我也有表達(dá)過但是大人會(huì)覺得小孩子不應(yīng)該想那么多或許吧其實(shí)之前我把衣服剪壞真的是因?yàn)楹軣母杏X別人都瞧不起我我也覺得我有容貌焦慮癥高高的腦門他他的鼻梁肉肉的鼻頭每次自己拍照都喜歡用那些可以遮住我缺陷的特效都不敢讓別人給我拍照因?yàn)樵趺磁亩际浅蟮奈艺娴暮軣┪乙蚕矚g那些名牌的衣服鞋子我看到喜歡的東西我也很想要但是我知道爸爸媽媽賺錢不容易我也不會(huì)說出來因?yàn)槲抑滥銈冇X得有吃的有穿的就好了我也知道我經(jīng)常有好吃而妹妹卻吃不到妹妹比我可憐我也知道我生活過的挺好的是有一些孩子得不到的我想過人死之后到底會(huì)怎么樣爺爺去哪了他是不是永遠(yuǎn)的沉睡了我一想到這個(gè)我就很害怕我死之后會(huì)不會(huì)也是這樣所以有時(shí)候不想胡思亂想想去死也不敢死我之前不敢跟父母說這些怕你們會(huì)覺得我很矯情但是我也不知道我為什么會(huì)變成這樣我刷到一個(gè)視頻講的是情緒激動(dòng)癥只要?jiǎng)e人兇我跟我理論的時(shí)候聲音大了點(diǎn)我就會(huì)不自覺的鼻頭一酸眼淚控制不住的留下來真的很煩有時(shí)候這種舉動(dòng)會(huì)被人以為太矯情怎么說下你你就哭了我真的很煩總是集中不了注意力無精打采的總是覺得自己有病感覺是什么事情我都提不起興趣了好像每天都渾渾噩噩的

女,14歲,今年15五月過生日現(xiàn)在14念高一我跳級(jí)了懂的也比同齡人多更成熟不知道從什么時(shí)候開始我控制不住自己的情緒每天都很煩躁我感覺全世界都在針對(duì)我大家都很討厭我我看不到自己的優(yōu)點(diǎn)我越來越看不懂自己了我時(shí)常覺得自己有病有神經(jīng)病情緒爆發(fā)的時(shí)候喜歡傷害自己手腕上的疤多的數(shù)不過來不知道要怎么和人相處了感覺自己可憐又可悲抽煙也緩解不了我的痛苦今天中午哭了半個(gè)午休晚自習(xí)哭了三節(jié)課我感覺自己好沒用每次情緒不好的時(shí)候都會(huì)寫在本子上可是這樣的我太糟糕了只會(huì)寫些沒有用的東西有時(shí)候心臟劇烈跳動(dòng)有時(shí)候腦子突然短路經(jīng)常在想別的事情我集中不了注意力感覺好累好累哭到?jīng)]力氣哭教室在四樓想過無數(shù)次用手打碎玻璃用玻璃碎片劃開手腕從四樓一躍而下可是我沒有這個(gè)資本我的爸爸媽媽他們沒我不行我不可以這么自私我也不想死在學(xué)校我一刀一刀的劃著手腕感覺解脫了些我覺得我就是有病我感覺我不被人愛我喜歡亂想我敏感我被誤會(huì)可我不想解釋我?guī)缀趺刻於伎蘧拖駛€(gè)弱智一樣老師也說我我多想躺著躺著一直躺著我快奔潰了我真的控制不了我自己的情緒憑什么要這樣對(duì)我 (匿名)

睡不著，想他

女,17歲,2021年8月30日的晚上，我的妹妹也就是這個(gè)號(hào)的生前的主人在8月30日割腕和吞藥了，我們發(fā)現(xiàn)的時(shí)候送到了醫(yī)院，搶救到今天晚上也就是8月31日7點(diǎn)17分的時(shí)候，她離開了這個(gè)美麗的世界。我在她的桌子發(fā)現(xiàn)了她寫的遺書，她說對(duì)不起，是我沒有做好你們的女兒。我好想回到從前，這樣就可以陪著我了，我每天都在幻想著我有哥哥姐姐疼愛寵愛著我。若有來生，我們不要再見面了。