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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)236人|99%好評
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問小學(xué)心理咨詢工作具體安排
匿名
2021-08-21 21:20:34
2021-08-21 21:20:34
抱抱TA
女,29歲,【護(hù)肝10種健康食物，家中可以常備！】 1.洋蔥，促進(jìn)消化，不含脂肪； 2.玉米，粗糧，低GI，可以促進(jìn)排泄； 3.蘋果，低熱量，富含維生素，降脂； 4.韭菜，富含纖維，可增進(jìn)胃腸蠕動； 5.蘑菇，保持腸內(nèi)水分； 6.冬瓜，冬瓜低熱量，富含維生素C，防止脂肪堆積； 7.海帶，清除膽固醇； 8.雞蛋，最具性價比的補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物； 9.豆腐，高蛋白，不含膽固醇，很好的植物蛋白； 10.枸杞，養(yǎng)肝護(hù)肝，滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體的功效。
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王 宇
你好 -
徐惠泉
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龍鳳
你好 -
梁麗
很實用，謝謝分享[微笑] -
白素素
少熬夜比啥都強(qiáng) -
王金霞
您好 -
無名?情緒情感導(dǎo)師
晚上好 -
幾許風(fēng)雨
多謝我正好脂肪肝 -
李軍峰情緒疏導(dǎo)
你好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，非常不錯的分享！ 相信需要的人看到了，一定會很開心。 -
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰] -
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 剛才聽課學(xué)到了很多（肥胖雖然跟吃得多，運(yùn)動的少有關(guān)，但更重要的因素是肝的脂肪代謝障礙。脂肪肝，高血脂是非常嚴(yán)重的疾病。這個是大家還沒有認(rèn)識到的因為血管的阻塞導(dǎo)致器官的長期缺血和缺氧是形成很多慢性疾病的終極原因。所以想徹底治療冠心病導(dǎo)，腦血栓，必須從護(hù)肝入手，恢復(fù)肝臟的正常代謝，把合成“清潔隊”的原料給他，肝臟生產(chǎn)更多的“清潔隊”，就會把血管壁上的這些脂類垃圾清楚，并被運(yùn)送到肝臟清除掉。隨著血管壁上沉積的脂類不斷地被清除，冠心病和腦血栓就會逐漸治愈了。注意：肝臟生產(chǎn)出來的通血管的物質(zhì)中最著名的就是卵磷脂。之前奶奶弟弟在沈醫(yī)生指導(dǎo)下給買了兩瓶她有高血壓喝完說頭不暈了很有效果。 (匿名) -
女,29歲,抑郁癥的食物有色氨酸，不飽和脂肪酸，炒肝，維生素B族。哈哈又學(xué)到了 (匿名)
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女,32歲,黃色金針菇，白色白蘿卜，綠色黃瓜或者芹菜，紅色西紅柿，黑色木耳或者香菇。（五色蔬菜） ?水果我有黃色橙子，綠色獼猴桃，黑色藍(lán)莓，白色梨，紅色草莓。主要吃五色蔬菜，加餐吃水果。反正五色水果蔬菜都有。 (匿名)
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女,30歲,十大消炎食物:1.黑巧克力（最好百分之75可可脂含量。）2.姜黃3.蘑菇4.漿果（草莓，藍(lán)莓，覆盆子等等）5.綠葉蔬菜6.牛油果7.橄欖油8.花科類蔬菜9西紅柿10.綠茶。（剛才聽課總結(jié)了下，不知道對不對。） (匿名)
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女,29歲,我和姑姑說太節(jié)省吃進(jìn)去的東西一定要營養(yǎng)價值高喝進(jìn)去的水要干凈這樣健康才有保障，然后多鍛煉。太節(jié)省的人營養(yǎng)極度缺乏吃不上喝不上得癌癥的很多。 (匿名)
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女,32歲,今天開始第一餐，橄欖油拌木耳，白梨，西紅柿，小橘子，黃瓜。一小碗小米南瓜粥，兩個雞蛋， (匿名)
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女,29歲,原來之前分享的體質(zhì)改善表還是調(diào)理肝臟的，所有疾病都跟肝臟有關(guān)，它恢復(fù)肝臟解毒功能的。有機(jī)會了我還要再做一期。跟著沈醫(yī)生。哈哈 (匿名)
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女,30歲,秋天，乃是收獲的季節(jié)，這個階段，讓自己多吃蛋白質(zhì)、油、蜂蜜，完全杜絕淀粉，盡情享受高蛋白質(zhì)、高脂肪，高膽固醇食物，蔬菜水果吃黃色的系列：芒果、木瓜、哈密瓜、南瓜、榴蓮 (匿名)
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女,我最討厭別人這樣對我說應(yīng)不應(yīng)該跟他分了。 (匿名)
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女,15歲,抽了一根又一根可是他還是不回頭。 (匿名)
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女,29歲,【護(hù)肝10種健康食物，家中可以常備！】 1.洋蔥，促進(jìn)消化，不含脂肪； 2.玉米，粗糧，低GI，可以促進(jìn)排泄； 3.蘋果，低熱量，富含維生素，降脂； 4.韭菜，富含纖維，可增進(jìn)胃腸蠕動； 5.蘑菇，保持腸內(nèi)水分； 6.冬瓜，冬瓜低熱量，富含維生素C，防止脂肪堆積； 7.海帶，清除膽固醇； 8.雞蛋，最具性價比的補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物； 9.豆腐，高蛋白，不含膽固醇，很好的植物蛋白； 10.枸杞，養(yǎng)肝護(hù)肝，滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體的功效。
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