女,22歲,好煩，我太需要安靜了，我有想陪家人的心，但我無法做到和生活瑣事糾纏。我受不了家人一直說話，受不了電視嘈雜的娛樂節目聲音，受不了家人手機里大聲的短視頻聲音，受不了家人外放的流行音樂的聲音，受不了有人會時不時跟我講話，我一旦陷入工作狀態中（設計）就不能被打斷，否則就會失去做的欲望。往往想著只要家人在我旁邊就一定會打斷我，我會不想開始工作，好煩。所以每次讓家人不要來我的房子里居住，常常會因為這個事情發生爭執，我不明白這種長時間的家人聚集有什么意義，大家能夠集中注意力聊天的時間不過兩三個小時，其他時候都在盯著電子設備干別的事，只會發出令我受不了的外放聲音。每次都爭執，我說我很需要安靜，需要隔斷，家人說我有神經病，說我是異類，沒有良心。但我真的受不了聲音，我平時聽到手機鈴聲，微信提示音，敲門聲門鈴聲都會心跳加速且極其慌張。每次與家人因為這件事情爭執過后，我都很想留下一封“我受不了吵鬧，我真的很需要安靜”就去死。請問我是不是需要去做心理鑒定，或是這種對吵鬧的極其恐懼，能避免嗎