女,女,你好，我一直不喜歡說話，和不會說話，然后不會和任何人說話，連家人也不想說話，但是一直想改變這種現狀，但是心里總是害怕，只能讓自己封閉。而且感覺說不了話，心里把東西和想說的話描述不出來，但聽別人說感覺他們好輕松。在到一個群體然后融入不了，總是讓自己回避。而且平時情緒化很嚴重，容易一個人哭。請問怎么克服好呀？ (匿名)

男,18歲,感覺恢復的差不多，跟人說話不緊張，焦慮感不強了，可是認知還有點偏差。頭還是給我一種亂的感覺。和男生交流聊天聊不長，女生更不用想，別人說句話我說不上來，我想多說話，可是腦子想不出來，和之前不一樣，現在地位很低。沒辦法，我也沒法自信。怎樣改變啊。聊天就聊一兩句，我就沒話了。。。

女,你好，我一直不喜歡說話，和不會說話，然后不會和任何人說話，連家人也不想說話，但是一直想改變這種現狀，但是心里總是害怕，只能讓自己封閉。而且感覺說不了話，心里把東西和想說的話描述不出來，但聽別人說感覺他們好輕松。在到一個群體然后融入不了，總是讓自己回避。而且平時情緒化很嚴重，容易一個人哭。請問怎么克服好呀？

男 我是一個特別不會說話。特不自信的人，人多了有點害怕，怕說話傷害人。不敢面對面跟別人說話，懷疑心重。真好累啊。我要什么做，得了什么病 (匿名)

男 說話很緊張，不怎么敢說話，怎么才能改變此現狀 (匿名)

男,27歲,您好，這一年 我突然變得越來越害怕 害怕交流 害怕人多 害怕別人知道我內心的想法和生活，前段時間 與女友交流 她說，為什么我老是跟不上她的節奏和交流的話題 或者說她每次跟我溝通的時候 我心里很想回答交流 但總是變得很木吶 答不上來 腦袋空白 我知道這樣很不好 但是我無法控制我的行為 導致她對產生了反感和無法溝通的對象……我苦惱 不開心 我以為可以在互相理解的情況下 我會慢慢的改善這一問題 但總是做不到 我對生活和感情失去了信心

男 我有社交障礙，不知道如何去和別人說話，不主動去和別人聊天，不知道自己和別人聊什么 (匿名)

七夕禮物什么好呢

給我們班的每個男生一份七夕禮物，這個提議怎么樣