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任海濤心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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未年人心理咨詢講座
匿名
2021-08-11 15:23:54
抱抱TA

男,31歲,離婚了,但是現在睡不著,早上很早就醒了,腦海一直很亂

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  • 的頭像
    別想太多!生活在當下,每天多做一些自己能完成的事情!
  • 笑兒老師的頭像 笑兒老師
    你好!現在覺得很不舒服嗎?
  • 宋老師?的頭像 宋老師?
    你好
  • 心理咨詢的頭像 心理咨詢
    離婚多久了
  • 心理咨詢的頭像 心理咨詢
    為何事離得
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    理解你的感受,通常情況下離婚后會有比較濃烈的情緒和分離焦慮,嗯這個階段如果有必要可以尋求咨詢的幫助
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 雅馨心咨師的頭像 雅馨心咨師
    離婚很明顯婚姻中出現問題了,好不容易組建的家庭,失去了才明白了一些事情,也是一件好事,就是沒活明白才痛苦
  • 李燕咨詢師的頭像 李燕
    離婚對人來說是影響很大的事件,如果反應強烈,可以通過咨詢調整一下
  • 李軍峰情緒疏導的頭像 李軍峰情緒疏導
    你好,睡不著是情緒焦慮,做自我融合情緒和腹式呼吸過念法,即可,如果需要幫助可以和我聊聊
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 情感驛站的頭像 情感驛站
    不念過往無懼將來,給自己做個減法放下包袱重新出發
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 呂葳咨詢師的頭像 呂葳
    離婚,是生活中的危機。數年的感情,穩定的婚姻,共同的社會關系,現在都面臨解體。 如此大的挫敗感,無從排解。失眠之夜,找尋失敗的原因,內心的答案。 31歲,人到中年,多年來積累的很多模式在這一刻爆發。 中年危機,是危險,也是機會。 祝順利度過。
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好
  • 羅怡萱咨詢師的頭像 羅怡萱
    你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
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