女,12歲,我一直在想，為什么在公共場合我會手抖，尷尬，喘不過氣，總想要逃走，可……走不了，但是在熟人面前我又像個(gè)瘋子 (匿名)

男 上了大學(xué)后才注意到！自己在人多注視時(shí)！緊張時(shí)或者上臺演講時(shí)就會全身發(fā)抖，手和腳發(fā)抖！現(xiàn)在仔細(xì)回想，我在高1時(shí)就有手抖的跡象！當(dāng)時(shí)宿舍在打斗地主！我身后有幾個(gè)人再看我出牌！我那時(shí)那牌的手就有抖了！被同學(xué)發(fā)現(xiàn)了，現(xiàn)在有關(guān)用手的動作在別人面前都會抖，我是學(xué)酒店管理的！托盤考試時(shí)！抖的厲害！怎么辦？感覺是心理障礙啊！！

女 我25.各方面很一般。和朋友在一起是話嘮，和一群不熟悉的在一起基本不說話。害怕被別人注視。上不了臺面。很拘謹(jǐn)。平時(shí)很多方面都有點(diǎn)自卑。但最近問題似乎很嚴(yán)重！ 前段時(shí)間和一群不是很熟的人在一起吃飯。被迫站起來滿酒。不由自主的手抖的厲害，更離譜的是頭也抖，走路腿也有點(diǎn)抖！越想控制越控制不住！很丟人！很怕別人笑話我，看扁我！那天后又參加了次集體活動，培訓(xùn)老師讓我和他配合，可在一群陌生人面前我腦袋又控制不住地抖了！今天上班很忙很亂，來了個(gè)老同學(xué)和我打招呼。我趕緊躲閃，腦袋又開始抖了，控制不住，沒辦法，找了個(gè)原因讓同事去接待了…… 我這是怎么了，誰能幫幫我。給我點(diǎn)實(shí)質(zhì)性的解決方法。我想正常生活。我想好好生活。張做個(gè)陽光自信的女生！跪求大家給點(diǎn)能改變我的方法！真的謝謝啦 (匿名)

會莫名其妙的手抖，比如上課被老師提問的時(shí)候，平時(shí)打游戲的時(shí)候（以前不會的，不知道從什么時(shí)候開始的），還有勸架的時(shí)候，最嚴(yán)重的是有一次勸完架后，四十多分鐘手抖得寫不了字。平時(shí)不敢接陌生人的電話，也很少和陌生人聊天（一聊天就很容易緊張） (匿名)

女,15歲,就是家里有來客人的話我不太會想和他們講話，就想自己躲到一邊去，恨不得跟他們沒有接觸。然后在陌生的環(huán)境下的話，我也是不太敢去和別人搭話。其實(shí)我挺喜歡展現(xiàn)自己的，我唱歌好聽，然后就是在班級還有學(xué)校的舞臺上面唱歌的時(shí)候，我總是會情不自禁的發(fā)抖。一直在抖，然后導(dǎo)致我唱歌的聲音也是抖的，最后唱的沒有平常自己在家里那么放松。不知道為什么，就是在面對很多人的時(shí)候，我心里總是會很緊張。然后就整個(gè)人一直哆嗦發(fā)抖。

女,15歲,為什么突然開始反感身邊的朋友,為什么會不自禁的手抖呢？,是心里壓力太大了嗎？可是我這幾天真的在努力的放松了,總有些不自信，有感覺別人在討厭自己，我總是不自主的對別人很好，我也不知道為什么 (匿名)

女 一見到陌生人或者老師說話我都很緊張，手也發(fā)抖

女 特別害怕當(dāng)眾說話，一說話就緊張，聲音發(fā)抖。在別人的注視下做事情也會緊張，手發(fā)抖。也很容易激動，一激動手也發(fā)抖。已經(jīng)持續(xù)至少有10年了。一點(diǎn)緩和都沒有，也沒有治療過。我的父親和奶奶手也抖不知道有沒有遺傳的因素。 (匿名)

晚安，大家好夢，，，，，，，，，，，，，，，，，，

女,想聽雨的聲音，去搜尋記憶中的一段回憶，想聽雨的聲音，去剝落記憶中的一層塵埃。