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付艷麗心理咨詢師 53歲
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心理咨詢師氣質(zhì)類型選擇題
匿名
2023-11-04 23:20:20
抱抱TA

女,15歲,為什么突然開始反感身邊的朋友,為什么會不自禁的手抖呢?,是心里壓力太大了嗎?可是我這幾天真的在努力的放松了,總有些不自信,有感覺別人在討厭自己,我總是不自主的對別人很好,我也不知道為什么

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,看起來你現(xiàn)在感覺壓力過大,情緒低落,甚至出現(xiàn)了身體反應(yīng)如手抖。這可能是你近期過度焦慮,尤其對人際交往的不信任感和擔(dān)憂。你可能需要找到安全的方式來訴說和宣泄內(nèi)心的焦慮和困惑,同時也可以嘗試找一些放松和減壓的方法,如深呼吸、瑜伽、讀書或是做一些自己喜歡的事情來幫助自己恢復(fù)平靜。如果你的狀況還在持續(xù)影響你的日常生活,建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。請記住,每個人都會有困惑和挫折,這并不代表你有問題,相信自己一定可以克服。
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    你好
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    你好
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    很多人都這樣的
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    不如去結(jié)交新朋友
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    你好!
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    特別理解您的心情,一、清除潛意識中的負(fù)面卡點,在現(xiàn)實類似的情況下,卡點就會被引發(fā)。二、清除體內(nèi)積壓的一些怨氣,怨恨等等三、系統(tǒng)化提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
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