女 最近不想去學校，自己也有一些抑郁癥的表現，該怎么辦

女 14歲，初二，有一段時間了吧，就是一想到去學校就會很緊張，很煩躁，有時候壓抑的想哭，一個月之前查出來重度抑郁，就是不知道該怎么辦好，每天都會以各種理由不想去學校，真的很矛盾，感覺壓力很大，我該怎么

女,18歲,感覺自己有抑郁癥怎么辦啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 (匿名)

女 我今年十七歲，是一名高二的學生，前一段時間因為社交和家庭方面出了些事。去醫院咨詢說我可能有輕度抑郁，當然我也不知道那個醫院正不正宗啊。現在停課在家，回家就沒事兒就老哭。現在都還在哭。我是想知道我到底是怎么了。希望能有人幫幫我謝謝

女 我是高一學生，現在不想上學了，有抑郁癥，不知道該干什么了，不想活著了，我想找個人談談心，誰能陪我聊聊

女 我今年初二，學習壓力很大 去醫院檢查是抑郁癥，學校說休學一年 媽媽不答應，去偽造了一份單子證明我康復，可以繼續上學，可上學之后，班主任一直用異樣的眼光對我，我作業從來不該批改，我情緒不穩定時，用小刀割手的時候，她不安慰，直接打電話給我媽，讓我休學，我成績不好，班里人排擠我，現在我媽也咒我死，我。。。真的。不想堅持了 (匿名)

女 感覺自己抑郁癥。不知道該怎么處理，還是學生不敢和父母說，沒錢看不起心理醫生

女,15歲,我初二的一位女生，心里想的總是很多，朋友不回我消息就感覺他不想和我交朋友了，和家長溝通不來，他們不理解我，總是按照他們自己的想法與他們老套的教育方式來限制我，心情總處在低落階段，有輕度抑郁癥的我該怎么辦，我現在有點不知所錯 (匿名)

女,41歲,《被抑制的需求是什么》 通過自我探索，我現在明白了，我是因為安全感降低后能量走低，將能量重新分配后，抑制了部分生理需求和情感需求。這一抑制是節能了，但帶來新的問題——失去了生命活力，讓身體緊縮，導致更容易感受到不安全。 以前我一直以為是因為我的認知升級后的精神追求讓我不在意和不屑于我的部分生理和情感需求。 情感需求是指愛與被愛的需求，尤指愛別人的需求，即愛的能力。包括親情友情愛情等人類所有的情感。 現在我的生理需求（性）已經從抑制狀態解除了，我的生命活力貌似恢復了一點，但還是容易感覺到精神疲乏，悶悶不樂。 我就把希望寄托于情感需求的恢復，可是不知道如何恢復，也許我會遇到一個契機，讓我得到靈感。 其實不只是我，所有人的心理問題都是因為抑制了情感需求和其他本能需求，人的正常需求被抑制，必將通過癥狀表達出來。 療愈的關健，我覺得不是積極的自我暗示能辦到的，必須從根上滿足需求，而不是替代滿足。正是因為尋求替代滿足，才導致了過度補償（即心理問題）。 所以，在需求被滿足之前，得知道是什么需求被抑制了，被壓制了。

女，28歲，半年來發生了很多事情，明明生活都已經走上正軌，但最近總是情緒失控，易怒又愛哭，想變回原來那個好脾氣的自己 (匿名)