女 不知道為什么，可能是想起了什么，一瞬間崩潰了，哭了，怎么辦了

女,23歲,總是會(huì)突然奔潰大哭，眼淚止不住流，是抑郁了嗎 (匿名)

女，16歲，最近很容易崩潰，就突然一下眼淚就掉下來(lái)了，哭完后還想不起來(lái)為什么哭，是不是要去看看心理醫(yī)生啊？ (匿名)

女,總是崩潰得大哭，沒(méi)有任何理由也能哭起來(lái)，跟發(fā)泄一樣，但是生活很順利，沒(méi)有壓力，但是一個(gè)人的時(shí)候會(huì)覺(jué)得特別壓抑，特別難受，無(wú)法控制自己悲觀的情緒 (匿名)

女,15歲,有時(shí)候會(huì)莫名的情緒崩潰.哭的一發(fā)不可收拾.但沒(méi)什么特別傷心的事 (匿名)

女,14歲,好難受，一點(diǎn)小事，就刺激到了，本來(lái)心理承受能力就很差，現(xiàn)在好崩潰，覺(jué)得自己活著有什么用啊，哭的發(fā)抖好冷喘不上氣，心底里也不想這樣，做什么都沒(méi)有力氣，可就是生理反應(yīng)一樣，突然崩潰了 (匿名)

女 為什么情緒會(huì)突然崩潰。為什么總是想哭。 (匿名)

女 晚上經(jīng)常崩潰突然大哭，有時(shí)候是因?yàn)樾r(shí)候的事情，有時(shí)候是因?yàn)閼偃说氖虑?，有時(shí)候是工作壓力生活壓力的事情，大部分都發(fā)生在晚上 (匿名)

看一下嗎？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？是不是巧合呢？？？？？？ (匿名)

女,41歲,《被抑制的需求是什么》 通過(guò)自我探索，我現(xiàn)在明白了，我是因?yàn)榘踩薪档秃竽芰孔叩?，將能量重新分配后，抑制了部分生理需求和情感需求。這一抑制是節(jié)能了，但帶來(lái)新的問(wèn)題——失去了生命活力，讓身體緊縮，導(dǎo)致更容易感受到不安全。 以前我一直以為是因?yàn)槲业恼J(rèn)知升級(jí)后的精神追求讓我不在意和不屑于我的部分生理和情感需求。 情感需求是指愛(ài)與被愛(ài)的需求，尤指愛(ài)別人的需求，即愛(ài)的能力。包括親情友情愛(ài)情等人類所有的情感。 現(xiàn)在我的生理需求（性）已經(jīng)從抑制狀態(tài)解除了，我的生命活力貌似恢復(fù)了一點(diǎn)，但還是容易感覺(jué)到精神疲乏，悶悶不樂(lè)。 我就把希望寄托于情感需求的恢復(fù)，可是不知道如何恢復(fù)，也許我會(huì)遇到一個(gè)契機(jī)，讓我得到靈感。 其實(shí)不只是我，所有人的心理問(wèn)題都是因?yàn)橐种屏饲楦行枨蠛推渌灸苄枨?，人的正常需求被抑制，必將通過(guò)癥狀表達(dá)出來(lái)。 療愈的關(guān)健，我覺(jué)得不是積極的自我暗示能辦到的，必須從根上滿足需求，而不是替代滿足。正是因?yàn)閷で筇娲鷿M足，才導(dǎo)致了過(guò)度補(bǔ)償（即心理問(wèn)題）。 所以，在需求被滿足之前，得知道是什么需求被抑制了，被壓制了。