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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務28人|99%好評
咨詢
問粉紅姐姐心理咨詢室
匿名
2021-06-21 20:39:22
2021-06-21 20:39:22
抱抱TA
男,我不知道從什么時候起，心理素質越來越差。考個科二或科三，遇上考試，或者打個小民事糾紛的官司等等，類似于這種小事情，都緊張的睡不著覺。心理醫生說什么調解什么的對我來說也沒有用，道理自己懂，也知道緊張沒有用，就算考不過也沒有多大事，從理性的角度考慮一點問題都沒有，但是心態和情緒根本沒有辦法自己控制，自己根本不能控制自己心態不緊張不著急。我好羨慕很多人在考試之前還能呼呼大睡補一下覺那種。
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陳明
您好 -
文蔚??梳理導師
找我 -
冰欣
你好，認知存在誤差哦，情緒和心態不受意識控制，可以找我聊一下 -
王薇
你好 -
范老師
不熟悉的領域就會緊張，這是正常的生理現象。 -
心語??
你好 -
此心
別太關注自己的緊張，愿意的話我們聊聊 -
何老師
何老師，專業心理咨詢師，幫你分析原因，破解困惑，點我傾訴吧，，， -
匿名
@范老師您說的對，但是我是不在正常的緊張之內，心理承受能力和我這個年齡完全不符合。 -
凡此過往，皆為序章
您好，請問您多大呢，您有沒有嘗試過通過一些方法讓自己不緊張呢 -
王金霞
您好 -
龍鳳
你好 -
青竹
晚上好！是不是感覺缺乏方向和方法呢？ -
傾聽時刻
你好 -
情緒捕手
狀態都可以快速調節的??十五年的心靈研究，豐富的咨詢經驗，隨時都可以為你效勞。公益的價格，不變的熱情，只愿帶給你最優質的服務。 -
王 宇
你好 - 更多內容 APP查看
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女 心理素質很差，假如明天考試今天會緊張到睡不著，會因為一件事心里想很久，別人叫名字就會緊張，怎么才能改掉，以一顆平常心對待所有事物 (匿名)
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男 心理素質問題。我不懂什么？反正每次考試都會有點緊張。 -
女 就考試什么的，緊張。自己心理素質不好怎么辦？ -
男 考研心理素質差，極端緊張，喜歡和別人比較，心態不平和，怎么調節 (匿名)
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女 為什么考試前非常緊張，幾天睡不好覺，根本沒有精力復習功課 -
女 心理承受能力很差，一到什么考試就過于緊張而考不好，我努力想讓自己不緊張可是沒什么作用 -
女 考科二。兩次都沒過。平時練的很好。一想到考試就緊張怎么辦。 (匿名)
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女 老師我每次考試都會緊張不知道怎么辦，學的知識很簡單，平時做的都很好，到考試就開始緊張發揮不好， (匿名)
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女,25歲,當人多好。有感情，有音樂，有舞蹈..前人一點一點積攢的底蘊，后人幸福的資本，一點一點疊加。只要你有那個能力，人間是個天堂。哪個翩翩起舞的阿姨不認為自己是個仙女，哪位大爺不覺得自己是位紳士？ (匿名)
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一切都為真實，問題在于否認真實。看山還是山，看水還是水，因為山本來就是山，自身的真實被他人如是看見。癥狀就是置換，想控制一些不想承認的痛苦等等。 (匿名)
問
粉紅姐姐心理咨詢室
男,我不知道從什么時候起，心理素質越來越差。考個科二或科三，遇上考試，或者打個小民事糾紛的官司等等，類似于這種小事情，都緊張的睡不著覺。心理醫生說什么調解什么的對我來說也沒有用，道理自己懂，也知道緊張沒有用，就算考不過也沒有多大事，從理性的角度考慮一點問題都沒有，但是心態和情緒根本沒有辦法自己控制，自己根本不能控制自己心態不緊張不著急。我好羨慕很多人在考試之前還能呼呼大睡補一下覺那種。
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