女，14，社恐到聽見較大的聲音會害怕到閉眼睛蹲地上，捂住耳朵才能平復(fù)心情，跟人說話總是腦子比嘴快，見到人會緊張，總感覺自己下一秒就要跌倒，喜歡一個人待在空曠的地方，感覺比待在人群中舒服，朋友不超過三個，自卑，總莫名想扇自己，有和我像的人么？.... (匿名)

女,16歲,在網(wǎng)上百度，是社交恐懼癥？這癥狀有6年了吧，現(xiàn)在壓力大，好像有點嚴(yán)重了。 去食堂吃飯害怕，吃飯時桌子對面坐了人會手抖，有的時候會覺得走不動了，太僵硬了，咬著牙堅持下去，回到教室很累 有的時候太害怕了，一天都不去吃飯，什么也不吃 在外面走路僵硬，注意力全集中在走路上，分神會拌腳，手也不知道怎么擺動，太苦惱太難受了 在上課時，也是僵硬的坐在座位上，有時要看黑板，我就一直低著頭，一動也不動，很僵硬，要廢好大力氣把頭抬起來，等到結(jié)束時，又很廢勁的把頭慢慢低下去 還有的時候，我知道要抬頭，但我控制不住自己就僵在那里，我想動，想抬起來，就是抬不起，真的是動不了，當(dāng)時真的很害怕55555~ 不知道為什么這么能哭，上課上著上著就哭了，睡覺也哭，晚上回家躲被窩哭 和別人說話很想說大點聲，但是就是沒力氣 睡覺時要搖頭才能睡著，別人問我為什么要搖頭，呵呵 有過好幾次想用頭撞墻，都控制住了因為這樣我就在班上不正常了，但是頭會不自主的亂動，就像突然被嚇著一樣 還有幾次真的是快要崩潰了，右手臂一直在抖，然后我用手去扳筆，全身都在抖，真的不知道怎么辦，害怕自己不受控制會發(fā)瘋 我媽帶我去買衣服時，導(dǎo)購員給我試衣，特別排斥，只想逃，腦子嗡嗡一片 喜歡用手去掐手臂，會清醒一點，很爽..有點依賴 天天都活在恐懼里，出門怕，上廁所怕，去食堂怕，下課怕，和別人說話怕，好煩啊啊啊啊啊 睡覺時腦海里總會出現(xiàn)一種聲音你真是垃圾，你怎么還不去死啊，去死去死去死。。。真的很煩，我一點都不想這樣啊 怎么辦 (匿名)

女 我想知道我是不是社恐和抑郁 我不愿意出門，一整天在家呆著，一出門就很害怕恐慌，害怕大家看到我，我也不知道如何跟他們交流，整天呆在家里邁不出那一步。有一天迫不得已出門，走在街上，我看誰都很害怕和懷疑，我就一路跑回家里，心跳很快，我還容易暴怒和情緒低落，但是在學(xué)校里就嘻嘻哈哈，但我知道那是我自己刻意做出來的樣子

女,16歲,感覺我有很嚴(yán)重的社恐，怕我做什么別人都會覺得我做的不好，在別人面前就會手抖，心跳加速，頭腦發(fā)熱，一片空白，像踩在云上一樣。 有時甚至像現(xiàn)在這樣網(wǎng)上交流我的手都是抖的...我知道我的問題，可是就是改不過來...馬上開學(xué)了感覺我真的想改變 (匿名)

女,18，女，其實是最近抑郁有些嚴(yán)重才開始思考，覺得可能社恐是關(guān)鍵，這種狀態(tài)導(dǎo)致我不敢去看醫(yī)生，所以大概應(yīng)該從這里開始解決。回想起來我社恐持續(xù)很久了，不記得是有什么契機(jī)引起的，應(yīng)該沒有特別的契機(jī)。從小我就非常內(nèi)向，但回想小學(xué)明顯還沒有大問題，那時候還經(jīng)常寫檢討。可能是初中吧，換環(huán)境不適應(yīng)，而且我一直到初一都還是家長接送，可能也有點關(guān)系。然后就一直保持著社恐的狀態(tài)，直到現(xiàn)在。以前一直沒有正視過，只是一直被人說內(nèi)向，我也就一直認(rèn)為這是正常的和外向相反的內(nèi)向而已，我父母應(yīng)該也是這么認(rèn)為的，一直到現(xiàn)在他們都沒覺得這有什么大問題。是我自己幾年前持續(xù)負(fù)能才真正認(rèn)識到不好。到現(xiàn)在已經(jīng)很久了，社恐該有的癥狀我一個不漏全都有，所以很明顯，我的問題也不是我到底有沒有社恐。抑郁有，但好像不到抑郁癥的程度。不是離畢業(yè)工作越來越近的話我應(yīng)該還不會這么慌。現(xiàn)在好不容易正常買東西的時候不會太緊張了，我都覺得自己進(jìn)步了，雖然只是做到了再正常不過的事。可是和陌生人說話前心里不打好草稿我就一句也說不出，說謝謝和對不起的時候都會猶豫，會臉紅，最后發(fā)出的也是對方可能聽不到的氣聲。也沒有朋友。現(xiàn)在中午飯因為只有自己一個人都沒有吃，可以說是影響很大。 說了這么多，我想問的其實就是，我這種情況必要看醫(yī)生接受治療嗎，我很猶豫，一個是，我不可能自己有勇氣去看醫(yī)生，所以如果要去就得向父母坦白，我很害怕，也怕影響他們，我的狀態(tài)已經(jīng)非這么做不可了嗎？還有一個是我很怕醫(yī)生對我進(jìn)行強(qiáng)迫治療，我現(xiàn)在厭世很嚴(yán)重，我怕我接受不了會想不開，醫(yī)生會用緩和一點的方式嗎？這些對我來說需要太大勇氣了，所以還是問問。 (匿名)

女,14歲,嗯，從小就比較靦腆，又因為從幼兒園到四年級經(jīng)過了一些校園暴力，就，得了社恐。之前還不大要緊，但上了中學(xué)病情更嚴(yán)重了，現(xiàn)在村里【我農(nóng)村人】除了我爸媽祖父母和弟弟其他人都不敢交流，去商店也一言不發(fā)，家里來客人的時候，客人家的孩子也不敢接近。學(xué)校里沒朋友【上學(xué)期有一個青梅，總鬧矛盾就絕交了（不是第一次絕交）】，班級活動，自我介紹，演講什么的也都不敢參加，班干部也不愿意當(dāng)，也不愿意跟老師交流，覺得老師煩人討厭又可怕。不想學(xué)習(xí)，不想上學(xué)，大后天開學(xué)作業(yè)一動沒動，網(wǎng)課就沒聽過，釘釘群里布置的作業(yè)沒提交過。厭惡學(xué)校，學(xué)習(xí)勁頭時好時壞，上學(xué)壓根沒有勁頭，有逃學(xué)、自殘、混黑社會的想法但是通通不敢。挺害怕學(xué)校里的人，覺得他們都討厭我，我現(xiàn)在現(xiàn)實里已經(jīng)沒有任何朋友了。跟家人關(guān)系也非常不好，覺得他們總在約束我，覺得他們思想封建，就知道向著弟弟【真的好幼稚的想法……】。經(jīng)常因為想法不一樣而大吵大鬧，父母也經(jīng)常說對我失去了希望，養(yǎng)我有什么用之類的話。我經(jīng)常亂摔亂砸東西。我買零食，家人經(jīng)常說:“浪費錢，不餓吃什么東西；零食就是你弟弟吃的，你這么大了好好吃飯就行了。”在網(wǎng)上我倒挺樂觀，朋友不少，跟現(xiàn)實幾乎是兩個人。我把我的網(wǎng)友當(dāng)做是非常重要的人，雖然這樣的確很傻。唯一的愛好是畫畫，可惜沒有任何基礎(chǔ)，同學(xué)有學(xué)了七八年的，我聽了只有嫉妒。父母也之前問過教美術(shù)的，人家說年齡太大了，不要。我的夢想很簡單，就想上個技校學(xué)個美術(shù)再混天混日子。因為我清楚我這樣的人以后是走不好路子的。當(dāng)然這種想法父母當(dāng)然不同意。可是我現(xiàn)在真的除了美術(shù)什么都學(xué)不下去…【？學(xué)校里從來都沒有“美術(shù)”這一類課】別說以后，我現(xiàn)在因為社恐，門都不敢出了，更何況上學(xué)呢？說實話我真的很害怕，我該怎么做？ 真的很對不起來讀我的文段的人，浪費了你們的時間。

女 我越來越害怕出門了 害怕別人和我說話，在人多的地方會有點呼吸急促然后不知道做什么，就是想快點離開。討厭拍照片特別特別討厭，就會很恐慌。 我控制不了自己情緒，現(xiàn)在在努力控制，以前情緒激動就會自殘還有破壞東西，現(xiàn)在偶爾會出現(xiàn)，，很容易哭，每天都哭，有時候我也不知道因為什么就突然很悲傷就停不下來的哭。 (匿名)

女 我一直覺得自己有社恐，明明以前都沒有的，上課回答問題也很主動，和陌生人交流也沒有阻礙，但是后來不知道就怎么了，就很害怕和所熟悉的以外的人說話，成績也下降了很多。還喜歡待在家里，懶得出門。如果有聚會什么的社交場面，人少還好，如果人較多并且也有不熟的人就會感到慌張，就連平時上街都小心翼翼的，特別害怕尷尬，總覺得自己有什么沒做好。就連上課想上廁所都不敢去，除非實在忍不住了才會跟老師小聲說一聲。而且我經(jīng)常會戴著耳機(jī)一個人聽歌，會讓我覺得有安全感，我該怎么辦？ (匿名)

男,15歲,現(xiàn)實與理想一直都需要劃分開，理想太美妙，現(xiàn)實太殘酷，擔(dān)不擋得起一直并不是問題，我想重要的是，愿不愿意一起承擔(dān)，或者能否舍棄自己，當(dāng)然，是我想太多了，也許我的經(jīng)歷并沒有教會我一件事，理想中的永遠(yuǎn)不可能，只是我太自作多情了，怎么可能有人會為了自己放棄這些呢。 (匿名)

女,心理疾病，有沒有真的嚴(yán)重到治不好的。。。。。 (匿名)