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王朝鋼心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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服刑人員健康心理咨詢
匿名
2021-06-09 00:33:03
抱抱TA

3年前有一個(gè)同學(xué)在背后一直講我,我真的很害怕進(jìn)去班級(jí),班里很少人和我講話,然后她做了許多事情,導(dǎo)致現(xiàn)在還有陰影,那時(shí)候就想自殺,不想活,今年的4月份我一個(gè)朋友背叛,她把自己所做的全部都推給我,那時(shí)候一直哭,很難受,現(xiàn)在是一直在經(jīng)常頭暈,偶爾睡不著,(血壓低),容易哭,感覺自己沒有意義,有時(shí)候幻想自己死,有時(shí)候想割手,然后有時(shí)候在一個(gè)房間里感覺好像有什么東西一直在看我,然后感覺呼吸有一點(diǎn)點(diǎn)像是被堵住一樣,有2、3次心臟疼,去醫(yī)院做了2次心電圖,一次心臟跳太快了,一次是正常的,還有一起去拍片,拍肺部,也沒事。在學(xué)習(xí)上,老師上課講課,根本停不下去,很煩躁,然后有時(shí)候就是一直打瞌睡,晚自習(xí)是一直在煩,以前那些被別人傷過的事,我有學(xué)畫畫,每次開始畫都很煩燥,很枯燥,感覺自己畫得一點(diǎn)也不好,也不知道自己在畫什么

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  • 優(yōu)優(yōu)的頭像 優(yōu)優(yōu)
    焦慮癥嗎?經(jīng)常感到無法安靜和不安的情緒。。
  • 匿名 匿名
    不知道,是有一點(diǎn)點(diǎn)這樣的感覺
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    嚴(yán)重焦慮癥,會(huì)導(dǎo)致失眠,影響生活作息時(shí)間。
  • 匿名 匿名
    那你說我該怎么辦,現(xiàn)在頭很暈,
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    焦慮癥的話,盡量少想多做可以得到一定緩解
  • 匿名 匿名
    [暈]
  • 匿名 匿名
    嗯呢
  • 九三的頭像 九三
    可以去散步,或者去公園啊溜達(dá)溜達(dá)
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    把自己時(shí)間充實(shí),就不必總想到其他的事情,另外應(yīng)該多與人溝通,交到可以說話的朋友,解決心中煩惱。
  • 匿名 匿名
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    也可以通過去醫(yī)院,心理咨詢治療藥物治療一同緩解癥狀
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    可以試一試多聽音樂,放松自己的心情,自我調(diào)整,增強(qiáng)自己自信心。
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