男，30歲,近一年睡眠質量都不好。每次感覺很累，卻很難入睡。時常等到第二天凌晨三四點才能入睡，并且是淺度睡眠。平時也不抽煙喝酒，入睡時間大概在11點30-12點之間，早了無法入睡。睡眠質量不好導致第二天工作很受影響。 (匿名)

男,27歲,睡眠不好，多夢，容易醒，不易入睡，醒后昏沉，焦慮，緊張

男 精神不好，壓力太大，導致睡眠不好。請醫生給我講解講解。 (匿名)

男 本人男17歲最近睡眠很差，凌晨一點睡五點醒，半夜還會不間斷驚醒。有時一個人會哭，聽音樂聽著聽著就哭了，學習和生活都被打亂了。請問一下我這是什么原因 (匿名)

男 睡眠不好，尤其是中午想睡一會的時候，感覺要睡著了的時候整個人會非常難受睡不下去。之前失眠很嚴重，現在在慢慢恢復。最近腦子里思想太多。

男 今年20，在讀大二，最近一個月以來睡眠質量很差，精神狀態很差，也不知道為什么，平常我清醒的時候，從來沒有過多愁善感，感到焦慮不安，但是一旦燈滅睡覺的時候卻是一大批未曾有過的想法會噴涌而來，干擾我的休息，就算我第一天睡眠時間很短加上不午睡，到了晚上依舊睡不著，總會想很多很多事情，內心甚至突然會百感交集，使我不能安定去睡，我再也找不到以前那種一倒就睡的愜意時光了，我感覺我不會睡覺了

男,26歲,最近老是睡覺睡一兩個小時醒來再等一兩個小時再睡一兩個小時醒了就睡不著睡還有點急燥

男 睡眠質量差，多夢腦子里就跟放電影一張亂，脾氣暴躁，不怎么愛跟人交往，睡眠時聽見一點聲音就煩的很，焦慮，恐懼。 (匿名)

男,30歲,男,29歲,昨天晚上,無意中聽見父母說什么,靠國家救濟!現在過的是快活!當我問父母再說哪個國家救濟!父母說他們!我聽到這話感覺壓力好大!更心累!難過!很沉重!父母還說我,不努力!就我現在在,這個親叔干了八年苦力!每月五百塊錢工資!前年七月老爸協商才給一千 千到現在!從中專畢業二十干到現在三十!沒結婚生子!沒女朋友!沒技術!沒存款什么也沒有!反而在這親叔上班!越來越痛苦!上班提心吊膽!每天打戰戈!情緒是恐懼!膽怯!激憤焦慮不安!糾結!負面悲觀消極情緒越來越多!每天醒來就是不斷回憶!親叔談哥親嬸九年半來,所做過很過分的話和事!越來越憤怒!不可原諒!仇恨!本想!利用好幾個招聘軟件!找 些保安!倉庫管理員!跟車送貨員!這三類工作!但我每次只是通 過、申請市區的工作!但比較只是通過信息微信溝通!我發現這三份工但!大部分都在市區之外!市區很少!我現在真的有點受挫!除了這三份工作!也不知道選擇什么工作了!腦子亂空白 今天早上,我跟我媽說,我這個月拿了工資一千,辭了親叔這工作,去外面上班,我爸可曉得!我媽說不曉得 當時,我心里開始擔心了!我心理這樣想的!我估計,我到這月八號,那天辭職親叔工作 然后發微信,跟那親叔嬸虛情假意,心里本來不接受!就對他們說感謝你們這么多年照顧!不在你這里干了,找到工作了!稱謂也很勉強的親叔嬸帶起字來! 我估計,這親叔嬸肯定百分之百打我我父母電話,我爸腎功能不全又是高血壓 那親叔嬸肯定打電話給我爸!我爸身體不好,我擔心肯定因為辭職惡化!而我現在也不知道怎么跟我爸交流 上次交流談到辭職問題,有點發火! 工作,去外面上班,我爸可曉得!我媽說不曉得 當時,我心里開始擔心了!我心理這樣想的!我估計,我到這月八號,那天辭職親叔工作! 然后發微信,跟那親叔嬸虛情假意,心里本來不接受!就對他們說感謝你們這么多年照顧!不在你這里干了,找到工作了!稱謂也很勉強的親叔嬸帶起字來! 我估計,這親叔嬸肯定百分之百打我我父母電話,我爸腎功能不全又是高血壓 那親叔嬸肯定打電話給我爸!我爸身體不好,我擔心肯定因為辭職惡化!而我現在也不知道怎么跟我爸交流 上次交流談到辭職問題,有點發火 我媽早上說我,先不要急著辭職!要先找閑職工作!找到了口

男,29歲,服務員分棟員倉庫管理員保安跟車送貨員的職業技能是什么？誰能告訴我