我媽心情不好動不動就生氣 希望有什么可以幫到我媽 家里人就我媽一個人干家務之類 我們就擱哪玩手機有什么可以幫到我媽 我媽心情不好就罵我們說我們不幫忙 (匿名)

女 最近心情總是不好，想要清凈，可是家里得人總是吵。.就特別生氣。我該怎么辦。 (匿名)

最近心情不好種是瞎想，動動最愛砸東西老想吵架 (匿名)

女 一直就感覺自己有點心理問題 之前從事銷售行業 也沒大注意 就是感覺和家人溝通特別困難 然后脾氣特別特別的暴躁一句話 家人一個動作就能讓我發瘋那種 后來到別的地方工作 就感覺特別壓抑 現在辭職了 在家里呆了兩三天 心情特別煩躁 感覺人生沒什么意義 想對爸爸媽媽好 卻...每次看到他們的一些動作言語我就夠了 比如:早晨我突然起個大早打掃房間 每次俺媽都會偷偷的看著我 然后無聲音的走到我身邊 那種不是關心 像是防備 在家里我就像一個賊 每次做好飯叫我吃飯 我不吃他們就特別高興似得 我就像個外人 反正每天就是特別特別煩躁 不想活了的那種... (匿名)

女 學習上、父母上、心情上。我一但心情不好的時候我會生氣

女 我總是動不動就生氣，而且不喜歡讓身邊的人發覺我生氣了。家人也不理解我，我很不開心，對未來很茫然，不知道自己的價值在哪兒。我甚至懷疑自己得了嚴重的病，可是檢查出來沒什么，但是我總覺得是沒有檢查出來。甚至經常有毀滅周圍的一切的想法。我不知道該怎么辦，我的父母不理解我，總覺得我是自己裝出來的，是故意這樣的。 (匿名)

現在心態很不好 動不動就想動手打人 一點小事兒就容易發很大的火氣克制不住自己

女 自己動不動就生氣 生別人的氣 生自己的氣 氣別的人在我面前過好 特別是以前跟我好的 現在跟我好的 他們手拉手 我會生氣 別人在我面前偏心與誰 我也會生氣 我還氣自己的小性子 以前的我不是這樣的 自己總是會胡思亂想 是不是患了心里疾病 現在的自己覺得就是搗亂自己跟別人的關系的 我努力克制 可是心里想的和做的完全兩回事 我該怎么辦 (匿名)

女,41歲,《如果不努力，永遠不知道努力是無用的》 我因為心理痛苦而接觸心理學，到現在，自我探索已經進行了五年。 期間，努力的了解自己，認識自己，改造自己，也懲罰了自己。。。。五年后的今天，我突然意識到這是讓我疲憊而無意義的事情，我明白了努力改造自己是無用的，我只能適應自己接納自己。 現在的感覺就像是酒后微醉頭暈的感覺，讓我有點失去方向感，對周圍的人也看不太清楚，也不那么在意了，曾經容易讓我聚焦的人事物，現在讓我沒那么想要去關注了，我愿意跟著感覺走，不管方向是否對，不管是否撞到墻。 我想這就是臣服的感覺。當然，我還沒有完全臣服，只是臣服了一點點。但已讓我輕松了很多，我終于不用那么恐懼的焦慮的把全部意識用上，做耗盡身心的事了。

男,27歲,我這一上午就賺2塊錢的副業?。“Γ浚。。?！