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劉彥慶心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)720|99%好評
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涼州區(qū)心理咨詢
匿名
2021-05-13 20:44:37
抱抱TA

19歲,最近發(fā)生了很多事兒,我的心態(tài)真的特別的差,一點(diǎn)點(diǎn)的事兒都能壓垮我,感覺自己特別像個(gè)廢物,最近因?yàn)榍樯痰蛯?dǎo)致了我和原本還可以的室友鬧掰了,然后被孤立了,其實(shí)說還可以吧,也不怎么樣,之前她們就一直搞我各種東西,有些時(shí)候真的有點(diǎn)忍不了,每次忍不了就會(huì)生氣發(fā)火,但是關(guān)鍵時(shí)候她們給我的幫助也不可否認(rèn),所以每次生氣我都會(huì)先低頭認(rèn)錯(cuò),然后幫她們拿快遞,買飯,丟垃圾這種幼稚的手段示好,來維持著我們之間比較和諧的關(guān)系(現(xiàn)在鬧掰了想想也挺累的)可是想到她們幫我的忙我又很想和好,她們現(xiàn)在三個(gè)人抱團(tuán)孤立我,我不知道該怎么辦

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  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 黃老師的頭像 黃老師
    您好
  • 黃老師的頭像 黃老師
    可以和老師溝通
  • 羅怡萱咨詢師的頭像 羅怡萱
    你好,可以跟老師聊聊,專業(yè)幫你分析,建議,指導(dǎo)[玫瑰]
  • 宋老師?的頭像 宋老師?
    你好
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 如歌老師的頭像 如歌老師
    可以感到你的孤獨(dú)和無力[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 歐陽的頭像 歐陽
    如果單純的自我認(rèn)為情商低的話,可以想法子提高情商,其實(shí)想提高情商并不難
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    世界上只有兩種事情,一、自己能改變的事情,二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題,都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了,做不到,就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了,就惡性循環(huán)。幾乎所有開心、所有心理健康,都是專注于自己能改變的事情,每次都能做到,就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了,就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。不能改變的事情,比如:過去的事情,將來的事情,別人的事情。能改變的事情,比如:現(xiàn)在當(dāng)下的事情,自己的事情,可達(dá)成可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。
  • 安暖的頭像 安暖
    可以陪你聊聊
  • 黃艷紅咨詢師的頭像 黃艷紅
    你好,其實(shí)你感覺到被孤立的感受,正是你的成長點(diǎn),超越感受背后的認(rèn)知,可以更好的面對各種人際關(guān)系。
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你好
  • mysoul的頭像 mysoul
    對于室友關(guān)系,做到真誠相待就好,不要把問題想復(fù)雜了。
  • 芊芊心語的頭像 芊芊心語
    你好
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