女,15歲,我也不知道我怎么了，就覺得我特別喪，把什么事情都想得特別糟糕。對以前喜歡的感興趣的都不在乎了，每天都很煩躁，跟朋友也是一樣，會突然就很想一個人呆著，想跟所有人都絕交，斷絕關系的那種。感覺自己越來越敏感了，因為一點點小事，一點點小細節就會特別難過，特別煩。覺得自己好差勁，覺得自己太糟糕，總會怨我媽為什么要把我生下來。每天像個神經病一樣，遇到一點點小挫折小困難就想要放棄，就覺得太難了，覺得這世界都好糟糕，覺得好累，活著好難。天天恨不得去死。還會想逃課，早上去到學校，在校門口，特別想轉身就走，待在學校就會覺得好煩好煩。開始厭學，一點都不想上課。自殘也從很早就開始了。感覺每天都想哭，上一秒還笑得好開心，下一秒馬上就，情緒低落，真的不想活了。覺得自己好像個神經病。我也覺得自己抑郁了，可是又不敢講，怕別人覺得我裝抑郁。我也從小又沒缺過什么，也沒經歷過什么挫折磨難，也沒吃過苦，我也不知道為什么自己會這樣。 (匿名)

女,18歲,這幾天在學校每天情緒起起伏伏的，不知道自己在干什么，心眼也還是特別的壞，剛開學幾天老是想哭，有些時候又想打起精神寬慰自己，現在的狀態又是特別平靜冷漠木訥，不想和任何人說話，特別的煩躁，對任何人都會有不信任不喜歡瞧不起的想法，覺得自己內心很陰暗，特別討厭自己，天天心里都是這樣的想法，現在我真的好煩躁，不僅和同學朋友不想說話不想待在一起，和家人也不想待在一起也會覺得不自在，會覺得自己說話做事讓別人都很不舒服，感覺我就是會影響和破壞別人的好心情的那種惡心的人，好煩！我還給爸媽添了很多很多麻煩，她們都對我特別好，但是我怎么就是這么惡心. (匿名)

女 現在好累好累，任何事情都提不起興趣，好想死，但是我又怕疼，晚上不到凌晨根本睡不著，每次我一個人的時候我總會想起一前不好的事，我真的好痛苦，我又害怕別人知道，說我矯情，我現在過的渾渾噩噩，現在我初三，我知道這時候我要努力，可是我根本提不起勁，真的好難受好難受，我每天在不停歇的玩游戲，一到深夜我就好想死，我就使勁的掐著自己，現在我就像個廢物，寄生蟲，時間久了我就越惡心自己，不管怎樣我都覺得是我自己活該，我喜歡奇裝異服，喜歡化妝，喜歡一個人，我惡心別人碰我包括我父母，我不敢一個人出門，因為我走在路上我總感覺他們都在看我，我很不自在，我都臉也特別容易紅(太陽大那怕一小會兒，尷尬時，緊張時，犯錯時……)……

女,18歲,不知道怎么形容我自己，我自己都有種看不透我自己的感覺，我每天無時無刻都會發呆，想很多很多，想傾訴，然后慢慢發現我自己都不喜歡我自己，別人都說你要發現自己的好呀或者別想那么多呀，多出去看看等等，但是我還是會胡思亂想，屬于想著想著就想哭的那種，我也覺得我有病，很多道理我都明白，朋友的安慰不起一點作用反而會讓朋友厭煩，到不想聽我講話，初三的時候我應該是抑郁過，我每天晚上都可煎熬，白天是好的，內心惶恐，我其實是不敢死的，但是我會想，有天掛針，對著門口，看著一輛輛的車我就從心里產生無力感，感覺沒有去處在哪里我都是痛苦的，我就心里難受的一直哭，當時也沒說去看心理醫生，反正現在是不能和異性對視講話，同性不認識的也不行，回答不了問題，我也不知道我現在都在說些什么了 (匿名)

女 女 每天都很消極，時不時的心里煩躁發慌，有時做在沙發上心里莫名的很難受胸口悶得發慌，想哭又哭不出來，控制不住的腦子去想很多的事情嚴重時頭就一陣一陣的痛，還有覺得自己有社交障礙，想和同學變成好朋友但是做不到心里有障礙，心里想的特別的美好，但是現實就是不那么美好，和不熟的人在一起特別的緊張心里發慌不會說話，說了一兩句話就要想很多想甚至到家晚上睡覺都還會想有時還會導致失眠，去親戚家做客也是這樣，想說話但是不會說話，坐在長輩家不會主動的說話，一般都是長輩來找我說話我回答，有時回答一句之后自己在心里就會掙扎很久自己有沒有說錯，真的我特別想在長輩面前活潑話多一點，但是感覺自己做不到，每次去長輩家就是低著頭玩手機，其實自己也沒有在玩，就是低著頭聽著長輩和長輩之間的對話亮著屏自己劃著屏避免尷尬，我以前特別是活潑叛逆，小學五六年級經常和同學打架請家長還是和男生，自己的運動也非常好小學校運會都是一二名還參加過市的奧運會，有的男生說我是男人婆，那時覺得自己特別的糟糕，上了初中我和小學閨蜜沒有分到一所學校，她們幾個分到了同一所學校，自己一個人分到了一個同學都不認識的學校，剛開始覺得這樣很好可以重新開始好好學習，因為小學自己都是混日子過來的，初一剛進去前幾個星期學習特別的有勁但是小學基礎沒有學好，跟不上老師的進度，漸漸的開始又想小學混日子了，但并沒有像小學不懂事和同學打架了，和同學關系處的要好，自己有時做出來的事情很搞笑讓她們想像不到，小學閨蜜也經常一起出來玩，但是到了讀初二感覺自己變了，一天特別的憂郁傷感，我和班里玩得特別好的我漸漸的開始疏遠她們了，和她們在一起不知道說什么了沒話講很尷尬，和她們在一起開始很緊張發慌不知道說什么，每天自己就坐在椅子上聽歌在家里下很多的電視，但是自己根本看不進去聽不進去，心里很浮躁坐在椅子上都不舒服坐立不安煩躁，聽著班里人的吵鬧還特別的抓狂想哭，小學閨蜜打電話叫我出去玩，接她們的電話我也很緊張心里發慌不知道說什么不想接，過了很久自己又打電話找借口說去不了，但是她們在朋友圈發照片自己心里又不是滋味很難受很羨慕，有時和她們約好一起出去玩自己都從家里走出來了起又掉頭回來不想去了，越來越自卑，哎真的好折磨我，真的感覺自己有一天要瘋了，覺得自己有抑郁癥還有社交障礙，我和我家里人說她們都不相信，覺得怎么可能，自己家里家庭條件也不是很好，我現在在讀職業學校，在學幼師，學的有心無力，很想拼命的學就是感覺有障礙在阻擾著我有心無力，還班里人處的也不好，我很想和她們相處就是處不來，自己的話和少，不知道說什么，但是自己的心里很多就是說不出來不會表達，哎！我該怎么辦！真的好累！

女,十六歲，不愿意和人相處，對人很反感，不和人相處三天左右會抑郁，和人相處就很煩。上課想哭，總想些方面的東西，無法集中精力學習。 抑郁時出現過視力模糊，心律不齊，頭疼，手抖等癥狀。想過一些想法。自己和自己說話。惡心想吐。疑神疑鬼，對人不相信，不喜歡說話 好的時候很興奮，能正常生活 一學期反反復復，沒怎么學習。感覺自己世界觀出了問題 高一上學期和同學鬧矛盾。下學期對自己很失望很迷茫

女 我是一個初中生，剛入學時性格特別活潑開朗，與同學關系也不錯。但是一、兩個月后就便得開始沉默起來了，不太喜歡大笑，嚴重點甚至會幾乎每天晚上都會偷偷哭。總感覺同學們都在排斥我，總覺得在班上沒存在感，后來嚴重點會想死。我總覺得自己什么優點也沒有，做錯事情太多，就算同學們排斥我也是我罪有應得的，甚至會因此感到活著還不如死了。這幾個月來幾乎每天都會偷偷哭，但又生怕別人知道。但是令我害怕的是，白天的我又像什幺事也沒發生，但一到晚上就會變得很抑郁，我懷疑自己是不是有抑郁癥或精神分裂。希望大家能夠幫幫我，謝謝！！！

女 我的情緒波動非常頻繁，會對一些事耿耿于懷好久，有時候生氣連自己都察覺不到，會給別人造成困擾，我真的感覺自己好像就是“變臉”非常快，大多就是不會表現出來，然后憋心里自己難受。有人會說我是個挺好的人，可我覺得自己壞透了，那種好像發自內心的厭惡自己，我自我感覺自己對別人很不好，時常很愧疚，卻又什么都沒有表現。我好像對別人的一腔熱血特別冷漠，無論是在除學校以外的地方碰見同學假裝沒看見，還是畢業后就再也不會認真地對待昔日的同學，都讓我自己及其厭惡自己，甚至惡心。我從小到大好像沒有多少次自愿回答過老師問題，好像特別難以面對老師這類人。我好像一直都特別自卑，以前在初中時成績好一點，感覺自己對于其他人還是有點自傲有點享受學習帶來的優越感但只是學習這方面僅此而已，可現在成績比不上別人，他們都太優秀，我甚至連話都不敢說，我好像突然明白，這是骨子里刻下的自卑感，無論是以前還是現在，面對其他人時都會有一種局促感，不像身邊的一個個充滿少年朝氣的同學毫無顧忌，好像這種局促感就是源于人類，一碰到人我就會驚慌失措，內心在計劃著一件又一件事。我特別膽小，怕苦怕痛，甚至怕死，我討厭這樣的自己，這樣懦弱這樣不堪這樣討厭這個世界，我好像，從未認真地愛過這個世界。我記憶力特別差，不是一般的差，我會很容易就忘記人事物，甚至有時我就連前天甚至昨天的東西都記不起來，對于自己所經歷過的一切事情都只有模模糊糊的影子，有時我一覺醒來，會連睡前的一些事都忘了，大腦空空的，什么也沒有，那種空洞的感覺一度讓我很害怕，崩潰……現在我能記住的小時候的事，也只有母親一遍又一遍在我耳邊嘮叨了十多年的事，我想，哪怕我不記得了，這應該也是屬于我的記憶吧，我終于有屬于自己的東西了嗎……因為我不記東西，所以我感覺我的童年都是陰影，每次硬想象出來的都是害怕，我也說不清自己為什么會有那種感覺，就是莫名的令人心寒為之顫抖……我覺得我心理有問題，我的行為都很極端，要不死一樣的安靜，要不做出一些傷害人或自己的事，每次都是行動快于理智，感覺自己有暴力傾向，一出手，便是每次都讓自己后悔，已經不止一次的傷人了，可是我控制不了自己，所以我讓自己遠離其他人，可我感覺那股勁一點也沒有收斂…… 我還有好多好多崩潰的時刻，我抗壓能力太差…… 我直覺自己再不想辦法解決，我一定會毀了自己…… (匿名)

男,24歲,所有的事，都是小事。可偏偏就讓人過不去。不喜歡這個城市，可偏偏離不開。想好好過個五一假期，結果家就感冒了。想買ps5，結果不好買。家人朋友介紹對象，我喜歡，但沒聊成。 心里難受，找朋友聊天，結果朋友不會安慰人。 母親節想回家找媽媽，然而回不去。給她打電話，我想哭。就掛了電話。

在學校里沒朋友，什么話也說不了，壓力積累從早上到晚上九點，每到傍晚就會悲傷的要瘋了，解決不了 (匿名)