女 我感覺(jué)非常缺愛(ài)，然后挺自卑的，我感覺(jué)什么都不會(huì)做，什么都做不到，什么不想做，而且我心里也不知道要做什么，想要什么，感覺(jué)心空空的，我脾氣很差，但有的時(shí)候只是想引起別人的注意。我也很敏感，就是一個(gè)小問(wèn)題我都會(huì)想很多，我很想改變自己，但改不了 (匿名)

女 內(nèi)心太空虛，太寂寞，導(dǎo)致內(nèi)心力量不夠，不懂得如何與人相處，跟人相處的時(shí)候總是會(huì)去學(xué)別人，沒(méi)有自我，也不知道自己內(nèi)心真正想的是什么！ (匿名)

女 我覺(jué)得我特別自卑，在學(xué)校也是戴著口罩，而且我總是貶低別人，其實(shí)我并不想這樣，還總是發(fā)脾氣，而且我感覺(jué)我自己特別焦慮，愛(ài)胡思亂想，我其實(shí)內(nèi)心是一個(gè)特別安靜，內(nèi)斂的人，但是我與人接觸的方式，卻都是特別開(kāi)朗，搞笑的內(nèi)種，我總是喜歡逗別人開(kāi)心，其實(shí)我不開(kāi)心，我覺(jué)得周?chē)鷽](méi)有人是真心對(duì)我的，特別缺乏安全感，我還沒(méi)有自信，不知道怎么與人用正確的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我覺(jué)得我處理不了宿舍關(guān)系和師生關(guān)系，我想逃避，逃避社交，但是母親不讓?zhuān)髞?lái)又經(jīng)歷了分手，分手就像一個(gè)炸彈，一下子就把我搞垮了。我覺(jué)得我已經(jīng)不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女 我就感覺(jué)我有點(diǎn)自卑 自己什么都不行 我現(xiàn)在心思也不在學(xué)習(xí)上 每天想好多不該我去想的事 我也想不去想那些沒(méi)必要的事 但是我控制不住自己不去想那些沒(méi)有必要的事 還有就是我把朋友看的特別重要 但我總覺(jué)得她們并不把我當(dāng)回事 道理我都懂 但是我一遇到事就什么都不懂了 我也總感覺(jué)我自己有點(diǎn)毛病 一天神叨叨的 說(shuō)好聽(tīng)點(diǎn)是心思細(xì)膩 說(shuō)不好聽(tīng)了就是我有毛病 神經(jīng)敏感 而且我睡不著覺(jué) 之前白天還能睡著 現(xiàn)在晚上睡不著 白天也睡不著了 我一頭疼就想回家 我就是遇事就想著去逃避 不想面對(duì) 我總以為只要我出去散散心回來(lái)我就會(huì)好 但其實(shí)不會(huì) 我知道我要是不調(diào)整好自己 我到哪都想著逃避 我就走不出你和爸爸的保護(hù) 因?yàn)橐挥惺裁词挛揖拖牖丶?關(guān)于朋友這方面 我交不好 也沒(méi)什么朋友 她們能一起玩我玩不到一塊去 我就自己在一邊坐著 我就感覺(jué)我跟他們不是一個(gè)世界的 我害怕孤獨(dú) 但我知道成長(zhǎng)是一個(gè)人的事情 成長(zhǎng)也是挺孤單的 誰(shuí)說(shuō)一句什么不好聽(tīng)的話 或者誰(shuí)的態(tài)度不好點(diǎn)我就會(huì)一直想想想 越想越難過(guò) 越想越傷心 有時(shí)候真覺(jué)得全世界都在背叛我 我說(shuō)我想去姐姐那個(gè)學(xué)校 我自己也想過(guò) 我根本就沒(méi)心思學(xué)習(xí) 可是我卻總想以后過(guò)得好 我每天就是想的太多了 所以沒(méi)心思去學(xué)習(xí)了 我就是太敏感了差不多就這些 (匿名)

我是一個(gè)自卑感十分強(qiáng)的人，總感覺(jué)自己什么都不如人，自己否定自己，事實(shí)也是我太笨了。總感覺(jué)無(wú)助。還有我是一個(gè)安靜的女孩，性格也不好，十分內(nèi)向。每天過(guò)得覺(jué)得沒(méi)意義不開(kāi)心，社交能力感覺(jué)沒(méi)有，一個(gè)好朋友也沒(méi)有，心里不開(kāi)心啦也沒(méi)有人可以訴說(shuō)，十分傷心有點(diǎn)事就想哭。十分缺少愛(ài)覺(jué)得沒(méi)有人愛(ài)我，覺(jué)得自己一點(diǎn)也不重要，一點(diǎn)也找不到自己的存在感，沒(méi)有人關(guān)心我，像每個(gè)人都會(huì)有一兩個(gè)好朋友吧，至少在孩子期間，可是從小到大友誼之間的愛(ài)，父愛(ài)，我都缺少。有時(shí)候覺(jué)得自己就是一個(gè)另類(lèi)，這種感覺(jué)不好，我也想要快樂(lè)，想要幸福可是它離我太遠(yuǎn)了。我感覺(jué)我夠不著它。我想要和他們一樣可以有好朋友，可以開(kāi)心，可以有正常人該有的感覺(jué)。該怎么辦？

女 請(qǐng)問(wèn)我是有什么心理問(wèn)題呢？ 自己很悲觀，總是想到父母對(duì)自己不好的事情，對(duì)自己沒(méi)有上大學(xué)耿耿于懷，總是覺(jué)得是父母沒(méi)有教好我，同齡人都比我強(qiáng)，都是名牌大學(xué)，自己一個(gè)大專(zhuān)很悲觀。 而且情商低，和同學(xué)相處一年以上基本就會(huì) 吵架分開(kāi)，感覺(jué)自己特別沒(méi)用，聽(tīng)過(guò)一句話內(nèi)心孤獨(dú)的人，一半是偉人，一半是廢人。我感覺(jué)我是精神病。愛(ài)發(fā)脾氣，跟自己的妹妹和弟弟關(guān)系也不好，而且很自卑，晚上總是扣腳指甲。有點(diǎn)虛榮。

女 女 我覺(jué)得我特別自卑，在學(xué)校也是戴著口罩，而且我總是貶低別人，其實(shí)我并不想這樣，還總是發(fā)脾氣，而且我感覺(jué)我自己特別焦慮，愛(ài)胡思亂想，我其實(shí)內(nèi)心是一個(gè)特別安靜，內(nèi)斂的人，但是我與人接觸的方式，卻都是特別開(kāi)朗，搞笑的內(nèi)種，我總是喜歡逗別人開(kāi)心，其實(shí)我不開(kāi)心，我覺(jué)得周?chē)鷽](méi)有人是真心對(duì)我的，特別缺乏安全感，我還沒(méi)有自信，不知道怎么與人用正確的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我覺(jué)得我處理不了宿舍關(guān)系和師生關(guān)系，我想逃避，逃避社交，但是母親不讓?zhuān)髞?lái)又經(jīng)歷了分手，分手就像一個(gè)炸彈，一下子就把我搞垮了。我覺(jué)得我已經(jīng)不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女 我感覺(jué)自己有嚴(yán)重的心理問(wèn)題，從小就比較內(nèi)向膽小自卑，朋友都不能長(zhǎng)久，總是羨慕妒忌別人，對(duì)自己不自信，愛(ài)口是心非，現(xiàn)在脾氣很急，總是傷害別人，總是有莫名的孤獨(dú)感，總是怨天尤人，面子思想重，很長(zhǎng)一段時(shí)間嚴(yán)重失眠，社會(huì)交往下降，工作積極性也下降，很容易對(duì)異性產(chǎn)生好感，從初中開(kāi)始前后也交往過(guò)十余人，但是相處久了看到的都是不好的一面，不知道怎么愛(ài)和被愛(ài)，總是期望另一半各方面都很優(yōu)秀，但是自己又不是很好，做事總是半途而廢，不能言出必行，現(xiàn)在看似可以很快地認(rèn)識(shí)人，但是都不能長(zhǎng)久交往，虛榮心比較強(qiáng)，愛(ài)夸大自己的能力，請(qǐng)問(wèn)這是什么情況？本人長(zhǎng)相一般，家境一般，自小父母外出打工，跟著親戚長(zhǎng)大，她以前很?chē)?yán)厲，還有個(gè)兒子，小時(shí)候有寄人籬下的感覺(jué)。 (匿名)

男,22歲,直到今天，經(jīng)歷了數(shù)年的人生折磨。我似乎讀到了我的人生之書(shū)。是啊，我擁有的最優(yōu)秀的只是我自己。我的努力不是給別人看的。我是給我自己和家人看的。我就是說(shuō)那么優(yōu)秀的我，卻感到人生之心靈創(chuàng)傷，受到了不認(rèn)可和莫名其妙的攻擊。而曾經(jīng)平平無(wú)奇的我卻能瀟灑自在。原來(lái)那時(shí)候有些人總想把你拉下水。彷徨的人生將不再彷徨，于我而言我不在渴求大家的選票，不再像個(gè)小丑一樣乞求大家的認(rèn)可。我只能是我自己，我不愿再壓抑內(nèi)心澎湃的靈魂。

要想心理健康，看哪方面的書(shū)，勵(lì)志或者心靈雞湯行嗎？ (匿名)