男 感覺沒有人理解我。我覺得我的想法和別人都不一樣，感覺自己周圍的人都太幼稚，每天都買討論一些無聊的事。我這個人和他們的交流很少，不是不會交流，是我不屑于和他們交流。但是從小到大都是這樣，我渴望更好的生活，可以擺脫身邊的這些膚淺的人。我想要一個知心的朋友，真正理解我，因為現在他們感興趣的東西我都不感興趣，我感興趣的他們都不感興趣，沒有共同話題，三觀都不一樣，剛開始我以為是別人的原因，可是這么多年了，一直是這樣，那就一定是我的原因了。我不知道自己有什么缺點和優點。不是自閉癥，只是沒有遇到真正值得我交心的朋友。我不想聽雞湯，請說對我有用的話謝謝你。

女 我是一個很普通的學生。可是在人際方面有諸多問題，比如說我不擅長和別人打交道。曾經的我十分的沉默， 軟弱。 我曾下過決心改變這一切。 所以在后來我主動和別人說話樂于交朋友，可鑒于我沒有什么經驗， 不懂如何聊天。而且以前有很多心理陰影吧，從本身我其實很抗拒和別人相處，我是一個很敏感的人，所以很害怕被人欺負，因此我時常分不清楚別人是開玩笑還是認真。 這樣的事多了所以朋友們一個個都走遠了呀。說實話其實我對有沒有朋友這一切不怎么在意， 因為我覺得，我一個人開心是主要的。但是有的人偏偏不想讓你開心，ta會把你做沒有朋友這一切作為把柄然后加以利用讓你不開心。畢竟太孤獨不是一件好事。所以我又十分渴求人際帶來的種種快樂。我不知道該怎么做了。 (匿名)

女,曾經那個快樂天真的我已經走了，再也回不來了，現在嘛，每天笑嘻嘻的，我知道我已經太糟糕了，我不想讓自己的負面情緒影響到身邊的人，大家都非常好，我一個人糟糕就行了，我為我之前的傾訴感到后悔罪過，就是因為我天天說不好的東西，原本那么好的孩子，才會變成這樣，所以我開始天天笑，但其實我忘記了笑意味著什么，只知道好像這樣，確實讓別人，都不知道我心里怎么想的了，我還是那樣，敏感內向沉默絕望害怕，還有，特別孤獨。我喜歡晚上，我討厭晚上睡覺，我覺得，睡覺意味著閉上眼睛，睜開眼睛，僅僅一瞬間的功夫，就又要迎接新的，糟糕的，煩人的一天了，也該習慣了，但，還是，很痛苦啊，我看著別人快快樂樂的樣子，看他們有不開心的事就傾訴的樣子，好羨慕好羨慕，我不可以啊，我不配啊，為什么啊，我也有嘗試過小小傾訴，可我發現這只會讓我更加難受，他們根本不懂我，根本不想幫我，這不是我想要的答案，這些話讓我的心更痛了，他們對我都不好，為什么不理我，為什么不找我，為什么我會害怕，為什么我會恐懼和別人聊天，為什么我還是融不進群體，為什么我還是那么孤獨煩人，我很糟糕啊，存在即錯誤。我也開始聽不得別人的傾訴，我覺得聽了只會讓我的負面情緒堆積更多，我只會覺得窒息，想逃走，我很難受，對話過后，我總會不停地想，我是不是說錯話做錯事了，會不會讓別人更討厭我了，好煩啊，社交太難了，我做不到，我很有自知之明的，我知道我很糟糕，我知道我不是誰的光，我知道我不配，我知道別人都討厭黑暗的人，我知道人都喜歡和陽光的人玩，我知道我最糟糕了，真的想離開，真的不喜歡現實的一切一切，我也想摸摸那光啊，可是我做不到，我很孤獨，我很窒息，這個世界太糟糕了。 我一直看著小學，那時候是多么多么好，多么多么快樂，好想回去，好想一直快樂，那時候的純真美好，好想再，和好朋友一起在走廊吹風聊天看風景，一起享受夕陽欣賞星星，一起做喜歡的事。 但是，沒可能呀。 (匿名)

身邊明明有很多朋友，卻感到很孤獨，感覺自己融入不了任何一個群體，她們在嘻戲的時候，我在一旁笑，感覺笑得好心累，經常有人說自己壞話，我到底該怎么跟別人相處 (匿名)

女,28歲,我老是覺得身邊所謂朋友的人對我很不放在心上，感覺我是可有可無的人，沒有那種一心一意對我的朋友，是一個可有可無的人，越來越不會處理人際關系。看著他們可以幾天就和身邊的人處成朋友，我都是嫉妒的。我很怕麻煩別人，也不想給別人帶去麻煩，什么事情老想自己做。很怕尷尬的場合，所以主動想話題說，造成了經常口無遮攔。一覺得尷尬就會大笑。其實自己沒有那么活潑。跟親朋也是處不好關系，我離家太遠了。但是我覺得沒話題說不會主動聯系親朋好友的。造成關系很生疏，但我是打心里愛他們關心他們的，我把每個人都放在心上，覺得是朋友的人，人家根本不拿你當回事。分不清是朋友還是不是朋友。我很亂很焦慮，看有個朋友過的太好，我也會嫉妒。感覺她什么都好，我不及她半個(性格好，嫁的好，想的開，就是跟我說話時候我總覺得她在刺激我)我也想過祝福朋友過的好，但是我倆在一起說話她總是說些我沒有的東西刺激我(自己感覺)，我剛說完我婆婆不好，他就會說她婆婆對她多好，我說的都是不好，她說的都是好。生活里我也經常抱怨。 (匿名)

自己是個很被動的人,且很容易在意他人(尤其是某個人)的看法說法。剛剛提到的某個人,是我一朋友。但我受她的想法制約,我害怕她生氣,但我自己又不舒服。她是個很自我的人,其實我覺得這樣不太好,但同時我又很羨慕這種性格,討厭就是討厭,喜歡就是喜歡。我們之間是她占主動,每次她說干嘛我就是干嘛。有時候我不愿意但又不得不表面愿意,或者我想拒絕要想好久的措辭,或者是我干脆選擇逃避。這是我最慣用的。而且我真的容易想太多。有時候明明是一件小事,我卻容易擔驚受怕,腦子里一直在意這些想法。明明知道這事很正常,我明明沒錯(大多數是關于那個人的)。還會想的很遠,就是可能發生的事,明明沒發生我也愛在腦子過一遍流程。有時候我想到那個人我都會胸悶氣短。我有想過要不要斷了,但我其實又不是會主動斷友誼的人,她對于她自己可能沒感覺做錯了什么,也確實是我太敏感太懦弱(但其實我跟別的一些朋友相處模式反而輕松得多,也不會想太多)。我們之間也算不上絕交的地步。而且應該也是我心理出了點問題,可能相處模式就比以前過了一些些吧,但我以前與她相處還是很快樂的。但是雖然這目前是個例,但我覺得我的性子怕是還會遇到該怎么辦。尤其是我現在高二,到時候就要高考了,我擔心到那時候我也會這樣內心煩悶,反而發揮失常,在之后的生活更是。所以其實我想改變自己。我該怎么樣才能盡量做自己,討厭什么喜歡什么隨自己。但我也是個很考慮別人的人,強行改估計不行,我想讓自己能夠順其自然。考慮別人當然可以,在不難受,傷害到自己的前提下。如果一旦不舒服就會表達自己的感受并態度強硬一點。并且不要想太多,三思而后行用在正確的地方而不是處處想,累的要死。總說人是為了自己而活,我媽也說交朋友是讓自己高興,否則就是有利益與目的。但我反而像是為了別人而交的朋友。我有個朋友也問過我,她說她找我做朋友是因為我挺幽默,能給她帶來快樂。她問我呢。我真不知道為什么,我說為了她快樂吧。我從來都是被動的狀態。我倒不在意被不被動,但我是想隨自己高興的被動,不高興就主動地表露出來吧。也希望自己不要太在意他人看法。 (匿名)

自己好孤獨，想想自己身邊的人沒有能說心里話的，沒人理解，給老公說話我心態不好，事多，給爸媽說，都是老實人都是以和為貴，，給朋友說三言不達兩語的從來不會想辦法幫助我。我自我感覺我交朋友什么的都是用心交的，只要他們有困難嫌我幫忙我都會幫忙，幫他們寬心解決問題，怎么到我這里就不一樣了呢！ (匿名)

心里好煩，自認為沒有朋友，可以交心，就算我主動也是單方面演獨角戲，我很想交朋友，可以一起玩，一起嗨，有難同當有福同享，但并沒有。有人說我很像女生，我好孤獨，我常常鼓勵自己，一定會好的挺過去就行了，但沒有，有時又喜歡孤獨一個人寧靜遠離喧囂

男,33歲,我出生了，你們笑了，我生病了，你們擔心了，我離開家了，你們哭了，多久不打電話，你們想了，，我長大了，你們卻老了，，我成家時，你們卻走了，我事業成功了，你們卻看不到了，我想你們了，只能在夢里了（爸·媽我想你們了）

女,19歲,有時候呢，一個人靜靜地在夜晚崩潰，一個人默默地想，靜靜地給自己疏導，一切都是那么平靜，自己當自己的衛士，加油。