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問馬宏心理咨詢師
匿名
2021-04-27 06:51:36
2021-04-27 06:51:36
抱抱TA
白天跟正常人一樣開開心心嘻嘻哈哈，晚上關了燈感覺全世界都不要自己一樣，開始難受，難受到喘不過氣，然后自殘，頭疼，手麻，出現幻聽，我該怎么辦
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,晚上就算什么事情都沒有發生還是很想哭，莫名奇妙。睡前也會想很多事情，越想越煩控制不住，總是覺得喘不上氣，不止是晚上，很多時候都覺得喘不上氣，需要深呼吸才會好點。晚上還總會做噩夢，早上也醒的很早，總是兩三點就醒了，但是還能繼續睡著，偶爾也會四五點醒，就不會再睡了。還會覺得忽冷忽熱，夏天晚上爸媽都開著空調睡的，但是我覺得特別冷，還要蓋著被子睡。還有，脾氣很大控制不住，因為一點小事就容易情緒激動，有時候控制不了自己，特別想結束這一切。覺得不會好了，自己什么都很差，什么都不如人。感覺腦子里空空的，記性也變得很差，還經常感覺頭暈頭疼，突然站起來的時候眼前會黑很長時間，雖然是正常現象但是覺得比以前黑的時間長了。每天看上去都很正常，但我覺得我很久沒有開心過了，面對陌生人第一反應也是冷臉相待，總覺得別人不喜歡自己。本來想去看看失眠，結果醫生跟我說要36歲以上成年人陪同才能去，就一直拖到現在..我想問問我現在是什么毛病，還有什么醫院可以不用陪同。 (匿名) -
女 為什么白天像個正常人一樣生活，到了晚上自己一個人的時候，去特別難受，一個人想一些事就會苦得特別厲害？ (匿名)
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最近一到深夜就不想睡覺，白天就會睡到下午才醒，有時候會睡到12小時以上，睡醒還會覺得特別累，全身酸痛，尤其是腰部，常常胸悶呼吸不順暢，心臟也常常刺痛，背部也會痛，不太想去看醫生，也因為不想承認自己有病，有時候頭會特別暈痛，腦里會聽到另一個聲音，那個聲音一直是強調說“死了就什么都解決了”，我感覺自己負能量很多，我不想跟我家人朋友說心理話，因為他們不理解，他們能給我的只有責罵，他們只會覺得是我在為我自己的懶找借口，朋友會覺得我是神經病，我害怕…我已經沒有人可以說了，我到底是不是有問題…我只是想好好生活，為什么連呼吸著我都覺得好難受 (匿名)
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女 女 白天上班一切正常，一個睡覺不能關燈，而且很容易情緒低落，腦海里總是出現一些不好的事，容易情緒突然崩潰大哭，晚上睡覺容易失眠，睡著后很容易做噩夢，半睡半醒，夢中總會出現一些人，很害怕甚至感覺自己身體不能動，迷糊睡著又是一張臉，可以看清楚。 (匿名)
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女 很突然，要是每次都是這種莫名難受的感覺，難受時候試著憋氣身體會覺得有一種釋放出來的輕松很舒服。我想已經不算是第一次了，以前都出現過了吧只是一開始不會在意什么。 我會經常莫名的失眠腦睡不著腦子子會非常亂，有試過吃有助眠的藥不是每次吃都是有效果，最后睜著眼睛到天亮。 我怕光，那股強烈的光線閉上眼睛拉起窗簾都會是亮的，我喜歡黑暗在黑暗空間里就會把我范圍縮得很小很小.很安全，經常獨自發呆麻木會想有某種法激興自己得到身體的釋放。會幻想著有100種的死法。 (匿名)
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夜間睡不著，到凌晨特別想哭，做什么事情都容易崩潰，不愿與人交流，脾氣暴躁，頭疼，胃疼什么的，覺得活著沒什么意義，有自殘行為，有幻聽，坐立不安 (匿名)
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睡覺不敢關燈，總覺得有人在頭頂上，透過房頂上那個安燈的小洞看著我。 怎么辦，但是我真的很累，聽說開著燈容易衰老，我是不是要活不長了。 我真的很困，很難受。 (匿名)
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女,看來這次真的病得不輕了，還出現幻覺了。迷迷糊糊睡了又醒，醒了又睡。時間快點過去吧，快點淡忘一切。 (匿名)
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2003.5.15女感覺很壓抑很累，但是又不知如何描述我的心情 -
女,29歲,沈醫生說我自己找事，找不開心，唉 (匿名)
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