男,30歲,現(xiàn)狀：男30中專上個月6月八號，辭職親叔干苦力，干了八年五百 塊錢工資，前年七月老爸協(xié)商才給我一千，干到上個月辭職親叔的。 我是2011年七月中專畢業(yè)！2011年九月被父母送到這親叔上班的。 當(dāng)時我20歲，現(xiàn)在我30歲！沒技術(shù)、沒結(jié)婚生子、沒女朋友、沒一分錢存款、什么也沒有！ 九年半親叔嬸以及在給親叔打工的談哥，待我態(tài)度是：親叔嬸請假數(shù)次，不回任何信息，包括節(jié)假日過年上班放假時間，也沒任何通知 親叔：因小事被他罵六次滾回去，還沒事找茬！請假看病被說成打拼 親嬸：請假同學(xué)聚會被開除！故意拖工資不發(fā)，當(dāng)面還說句，再把你和談哥事，發(fā)家族群就不給你發(fā)工資，還因小事說了n次再這樣就別來上班。 談哥：跟他車送貨的時候：①莫名其妙不管有事沒有，被他罵廢物其 他話 ②尿急借理發(fā)店上廁所、老頭找茬我，他爭執(zhí)過程當(dāng)著附近所有 人說我頭鬧不好不正常，他叫來警察還說我不正常 ③送貨吃飯時間，問哪里吃飯，他就說我有什么資格吃飯！還跟我說我活著有什么意義！ 除了父母，家里所有人都不是很好，哪個權(quán)利大，哪個更有資格說話 利益關(guān)系！ 這九年半大部分時間在這親叔上班了2011七月中專畢業(yè)，學(xué)校廠 干五天夜班托運工爭執(zhí)辭職沒要工資，自己找廠干了一個星期普工被 勸退、后被父母安排親戚上班廠協(xié)助干了一個月倉管大意數(shù)錯被 主管開除、當(dāng)時拿了目前現(xiàn)在高工資1500 后被父母2011年九月被父母送到親叔上班干苦力八年給五百、前 年老爸協(xié)商親叔才給一千其中八年辭職幾次找工作、沒有設(shè)清單盲 目找，找了保險干一個月沒工資白干游戲代練干兩星期覺完成不了 任務(wù)辭職沒工資白干電話客服更是在不包吃住情況兩星期被勸退說，普通話不標(biāo)準(zhǔn)自己辭職又沒工資白干 對父母更多的是內(nèi)疚不孝！對不起父母，因為從親叔上班到辭職親叔找工作偷拿父母錢n次二是我爸有腎功能不全，聽我媽說讓我在 我爸還有五年退休之前讓我結(jié)婚生子工作要穩(wěn)定實現(xiàn)！父母有幫我相親兩年但因為父母對方看不上無果之后又國外找了結(jié)婚半年各 種理由走了前后花了20萬老媽更是兩個城市半小時來回跑 6月8號辭職親叔到現(xiàn)在差不多一個月，還沒找到有三家傳菜洗碗工作讓去上班沒去因距離遠或者是洗碗需要打雜一家保安和操作工上班沒去太遠 做了兩份日結(jié)兼職洗碗傳單面試很多次了 明天去微鋁做倉管不知怎樣 你們說我這樣是不是完了

男,29歲,29過年三十，么有女朋友！么有結(jié)婚！沒有技術(shù)！現(xiàn)在還是單身！在一偏執(zhí)狂@性格古怪@暴躁好強的親叔干了八年苦力，每月給我五百，后去年七月協(xié)商才給我一千干到現(xiàn)在，什么技術(shù)沒有學(xué)到，受了很多親叔嬸談哥的氣！現(xiàn)在碼上過年快三十了，什么也沒有！一事無成，真的挺難過的！更慘的是我是2011年七月中專畢業(yè)，后干了兩個月廠里總是干不了一個月，沒有工資白干！就被父母2011年九月份被強制性安排到這個親叔上班的！雖然說在這親叔辭職過好幾次，出來找工作（不清楚自己辭職后找什么工作上，四處碰壁，新工作三分熱度總想著什么時候發(fā)工資，還有幾天，幾次辭職，幾次就找工作都干不了一個星月，幾次闖禍又重新幾次在這親叔上班，去年被親嬸告知最后一次，再辭職就不許我上班，干到現(xiàn)在也沒有辭職了！）經(jīng)常恐懼辭職后，到底要找什么工作！干不干的一個月！經(jīng)常想到過去被那親叔嬸談哥不支持，說我頭腦有病！還說我廢物干不好任何事！到處數(shù)落我！父母也不支持做任何事，我真的好痛苦！感覺我的人生白活了，我好像廢了一樣！！ 有沒有和我一樣的！我想看看！

男,30歲,這個月想辭職親叔這個工作！還有幾天快要發(fā)工資了！這個月八九號發(fā)工資！ 我想辭職親叔﹌辭了總是知道去哪里﹌去哪個行業(yè)去做什么職位﹌因我現(xiàn)在三十了，即將面臨二個選擇﹌①就是現(xiàn)在三十了，沒技術(shù)沒結(jié)婚沒女朋友什么也沒有﹌我之前已經(jīng)在這親叔浪費了九年半！！ 我是從2011年七月中專畢業(yè)！2011年九月被父母送到這親叔干苦力！干了八年每月五百工資！八年辭了親叔幾次出來上班，不順又闖禍幾次，父母解決后又被父母勸回親叔幾次上班！！也就是浪費了九年半時間！！！！ 前年七月老爸協(xié)商才給我一千工資，干到現(xiàn)在拿一千塊錢一個月工資！ ①自己又很憤怒壓抑不爽親叔這份工作！干的實在不開心諸多矛盾！也受了很多氣！ ②不可能今年三十了！還在這親叔繼續(xù)蠔時間下去！每月拿一千工資！！然后每月欠花唄幾十塊錢！然后每天很痛苦不開心焦慮！一直提心吊膽恐慌又激憤低落沉重不安在這親叔每天上班！ 我真想辭職但不清楚長處短處！也不知道辭了親叔后會去哪里做什么！還是選擇學(xué)哪個技術(shù)也不清楚！ 太糾結(jié)了！！！！

男,30歲,2011年七月中專畢業(yè)，2011九月被父母送到親叔干苦力(那年二十歲) 給親叔干了八年，拿了八年五百塊錢工資！前年七月老爸協(xié)商親叔， 才給一千塊錢一個月工資，干到上星期二辭職親叔，這份工作！ 現(xiàn)在三十了、還沒有女朋友、沒結(jié)婚生子、沒技術(shù)、沒一分錢存款！ 什么也沒有！上星期二辭職到現(xiàn)在基本上，都是在不斷的面試。 面試的事洗碗工、保安、倉庫管理員、普工、這份工作！至于其他的 工種認為自己肯定做不了、比如傳菜或者服務(wù)員或者其他新型沒干過 的工作！根據(jù)短短的12天(帶星期二辭職親叔的天數(shù))(目前在不斷的 面試，沒有去上班)據(jù)我對自己所觀察細節(jié)了解出、我之所以在這短 短的12天、沒有確認下來找任何一個工作，堅持上完一個月！一方 面是自己信心不足、一方面是因過去中專畢業(yè)出來、找工作要么就是 干半月被別人勸退、要么就是自己覺得學(xué)太難，早早放棄！沒有足夠 的恒心和毅力去做任何一件事！也因受以前找工作被別人勸退，辭職 沒有要工資影響！導(dǎo)致現(xiàn)在另可在求職面試中，找?guī)资畟€面試用人單 位，總衡量一下薪資和待遇，另可短期工，也不能全面投入進去，害怕恐懼投入全部， 得不到回報！ 我現(xiàn)在還花唄欠698塊錢分期沒還，各位你們說咋辦啊！ 我的想法就是，既然親叔辭職現(xiàn)在已經(jīng)成為現(xiàn)實，那之前那些親叔嬸 談哥對我九年來所做的所有很過分的事，也就將一筆勾銷！！！ 人要往前看，更要從過去的陰影走出來，更正反思一下過去的錯誤以 及方法，轉(zhuǎn)換糾正一下。 我就是先從小城市，找到一家公司干一個月，拿個幾千塊錢工資！證 明給我父母親叔嬸談哥，我的選擇沒有錯！讓他們之前所說我，辭職 親叔會被餓死這句話，觀點糾正！ 我拿到幾千塊錢后，第一步已經(jīng)實施方案完畢，第二步就是通過旅游 的方式，忘卻九年半來在親叔所受的所有欺負！在回來調(diào)整狀態(tài)，考 慮到，現(xiàn)在要成家立業(yè)！而不是一頭的創(chuàng)業(yè)！畢竟父母期盼孫子！身 體養(yǎng)好，找個對象今年結(jié)婚生子。 第二步實施方案完畢之后，父母也很放心我去大城市工作！就學(xué)技 術(shù)，不斷突破自己，完善自己技能和方法，積少成多錢之后，就回來 開店，買本書不斷學(xué)習(xí)，調(diào)整方案策劃，擴大口碑，擴大媒體曝光度，開連鎖分店，為家鄉(xiāng)做貢獻！自己做首先執(zhí)行官嫌辦總裁。 我現(xiàn)在最大的一步，就我覺得是第一步，我不知道如何權(quán)衡選工作，以及面試上班的態(tài)度和做事的方法。求解

男,29歲,就我覺得我現(xiàn)在這種情況，都不覺得怎么解決！甚至我覺得我現(xiàn)在很危險！我個人認為有以下幾點+①覺得自己過年三十了！現(xiàn)在沒技術(shù)沒女朋友，還很不情愿在這親叔公司上班干苦力拿一千工資工資！ ②想辭職親叔這公司，一來沒技術(shù)二來真的不清楚辭了，去選擇什么行業(yè)去做什么事！三來現(xiàn)在沒結(jié)婚沒技術(shù)沒女朋友還是單身！辭去親叔我怕會引來父母很激烈的情緒！反而更加操心擔(dān)心！因為父母之前曾再三再四的跟我說，在辭去這親叔公司，他們就把房子賣了跟他們老家養(yǎng)我到四十！ 自我中專畢業(yè)、先是在學(xué)校廠干了五天，后是換了幾個廠干不了一個月，在后來被父母安排一個親戚上班廠，在協(xié)助干了一個月拿了比現(xiàn)在高的1500工資！在到最后被父母強制性安排這親叔公司，干了八年苦力五百塊錢工資！八年在這親叔辭了三次找工作都是保險都是過不了一個月實習(xí)期辭職沒工資白干，還在找工作闖了三次禍父母幫我解決后又被勸回這親叔上班三次！前年七月是第四次來這親叔上班，老爸協(xié)商才給我一千干到現(xiàn)在！ 然而我在這親叔上班，干的非常氣憤痛苦壓抑！還常常被那親叔嬸談哥欺負欺壓打擊冷眼看不起數(shù)次，每次上班，那親叔以來就叫我一個人背二十臺機子！被那談哥欺負的不像樣我活著沒意思！

女,30歲,就因為這種情況，我他媽的（原諒我說粗話！情緒控制不了！！） 真的不知道怎么去做了！！！①三十了，按道理說這個年齡階段應(yīng)該事業(yè)有成！結(jié)婚生子了！！！早點結(jié)婚的話小孩都19歲了！ ②我他媽就因為我今年三十了！沒女朋友沒技術(shù)沒結(jié)婚生子！什么也沒有！ 現(xiàn)在想辭職親叔這工作，打算下個月發(fā)了工資就辭職不干！這親叔就算是我見過最扣的親戚！給他干了八年苦力就五百每月工資！前年七月老爸協(xié)商才給低于標(biāo)準(zhǔn)城市最底月薪違法的一千工資！他也真的能給的出來這份辛苦月錢！ ③想辭職親叔……但又不知道辭職之后如何下手！……因不清楚自己長短處……因不知道選擇學(xué)什么技術(shù)……因不知道辭了親叔之后，去哪個行業(yè)去做什么…這些問題真的給我壓力好大！！對別人而已遇到這種情況問題，解決很容易……但對與我個人來說解決很難很難……甚至每天只要在這親叔上班…就變得很焦慮恐懼低落自卑情緒消極怠工… 不想去上班在我大腦n次！提心吊膽上班！每天都一遍又一遍重復(fù)回憶，這親叔嬸談哥這幾年到現(xiàn)在所做的一切…很過分令人窒息，發(fā)指很憤怒壓抑不爽的話和事！每天都很激憤帶著極度激憤沉重喪墳以及仇人相見的心情去上班…突然真的變得好煩…也很壓力大…都有數(shù)次想自殺了！ ④原本打算，自己賺副業(yè)九十塊錢，以及下個月八號發(fā)工資那親叔給的一千塊錢工資！！！工資發(fā)完立馬辭職親叔不干！不能再耗下去了！因為三十了什么也沒有！ 2011年七月中專畢業(yè)，九月被父母安排這親叔上班！中間幾次小插曲不算！從那年20歲被父母送到親叔到現(xiàn)在三十！現(xiàn)在什么也沒有！呆了九年半什么也學(xué)不會，還受了很多氣（說的這里我手身體開始抖動因為實在控制不了） 望各位幫我解決

男,30歲,以下載圖是我敘述九年半親叔拿一個月五百工資所有經(jīng)歷以及欺辱 問題①我不知道是父母約束我不允許我做任何事、還是在這親叔公司上班、所周圍環(huán)境影響約束我、停止一切想法思想行動、③還是我自己畫了 個圈始終像有把繩子綁著我、不讓我辭職!甚至不讓我去做任何事入限制一樣。 問題②人從2011到至今、從那年中專畢業(yè)二十歲到 現(xiàn)在三十歲,算是大部分時間在這親叔、干了八年苦力五百、前年七月老爸協(xié)商才給一千干到現(xiàn)在白白浪費了九年半! 至今三十到現(xiàn)在、每月那親叔發(fā)的一千工資、月底經(jīng)常不知不覺用完!欠花唄!然后逼不得已偷拿父母的錢到現(xiàn)在n次!每次都逼不得已去做!知道我有多難受嗎!相當(dāng)于像及了自殺!對生活失去一切希望信 心!又很內(nèi)疚不孝很痛苦心酸對不起父母!做任何事都想放棄 現(xiàn)三十沒技術(shù)沒結(jié)婚沒女朋友什么也沒有! 我不知道現(xiàn)在是按照父母所給的路線建議!把精子成活率提高質(zhì)量!身體養(yǎng)好之后!父母幫我找個老婆結(jié)婚生子!之后去哪里不管! 還是按照我自己的方式、這個月八號拿了工資就辭職親叔這工作! 找個保安、倉管、跟車送貨員、快遞、卸貨員、的工作再說、存點錢!一邊想好學(xué)什么技術(shù)就去學(xué)!一邊身體養(yǎng)好 就算我很刻意!說服自己不會去聽那親叔嬸談哥包括父母所說的話! 關(guān)鍵我做不到!因為他們會換個說話的方式跟我說話!直拽我痛處! 這六個月半、一直想這個事情!現(xiàn)在神經(jīng)衰弱、體力、腦力、身心都累 別人做決定都很容易!我怎么做個決定真的特別特別難!還很猶豫不決!糾結(jié)!是在這親叔環(huán)境所影響導(dǎo)致!還是其他原因! 跟老媽有說過!老媽說現(xiàn)在是身體養(yǎng)好結(jié)婚生子大事!要放在二十一二歲,我讓你試試!現(xiàn)在不在三十了 親叔這邊上班真的很痛苦焦慮膽怯恐懼提心吊但拘束不開心抑郁室息感! 我去做保潔員各位沒意見吧

男,30歲,四張載圖，是我在這親叔公司上班九年半來所發(fā)生的所有經(jīng)歷！所編 寫的是，辭職這親叔干苦力、除年假節(jié)假日外，每日沒休的工作、正 式結(jié)束長達，八年干苦力親叔給，八年每個月五百工資，前年七月老 爸協(xié)商才給我一千干到現(xiàn)在的苦力生活，它給我諸多負面悲觀消極的 情緒、和對親叔嬸談哥仇恨值攀升！ 下面是我寫，辭職親叔這份工作的總體行政計劃！也是未來的長途偉業(yè)！ 現(xiàn)在真的有點畏懼和恐慌感！也對過去中專畢業(yè)以來、換幾個廠里或者辭職親叔找工作闖禍、總干半月被人辭退沒工資白干的經(jīng)歷、總是 陰影到現(xiàn)在念念不忘！ 第一步是這樣說，但做起來好難！自從中專畢業(yè)接連失敗工作的經(jīng)歷，使我對工作定義為痛苦地獄！ 請問我過幾天辭職親叔現(xiàn)在怎么做！ 第一步就是辭職親叔這份干了八年苦力五百塊錢，前年七月老爸協(xié)商 給一千的工資的工作到現(xiàn)在！在進行，第二步方法，找工作的時候，難免被開除辭退風(fēng)險，同時面對的是，可以懂得更多的經(jīng)驗技能，就算辭了親叔，找工作第一份工作幾百塊錢，也比親叔強的多，因為是你自己親自賺的錢，而不是親叔和父母所介濟給你的錢。 在進行，第二步方法，找工作的時候，難免被開除辭退風(fēng)險，同時面對的是，可以懂得更多的經(jīng)驗技能，就算辭了親叔，找工作第一份工作幾百塊錢，也比親叔強的多，因為是你自己親自賺的錢，而不是親叔和父母所介濟給你的錢 然后成了，第三步就是存點錢，如果失敗了沒工資可以反復(fù)嘗試的會越來越有經(jīng)驗、做成功了，你就拿了一個月工資了！ 第四部就是想好學(xué)點技術(shù)、第五步技術(shù)學(xué)好了，找個女的成家 第六部就是，生意做成了就去大城市學(xué)點雙向技術(shù)，技術(shù)越多你選擇工作的權(quán)利，去選擇去做的事越多 第七部，開分店擴大影響力和銷盈額 第八步，就是越做越大之后，你可以完全有能力，去申請一個創(chuàng)始人專利 第九部，就是通過媒體融合發(fā)展戰(zhàn)略、進行宣傳品牌體系拉繩、爭取搶到全球行政個人品牌總裁這個名額。

女,17歲,我昨晚失眠一個晚上現(xiàn)在是早上7:00都清醒著。相對于以前來說，我感覺越來越自卑，漸漸地不想和朋友出去玩，一到人多的地方心情就很緊張開心不起來甚至是手哆嗦話也不會說，就想著趕緊逃離；以前在學(xué)校會主動與大部分同學(xué)深一步的交往，而現(xiàn)在只和在班級里離我有小附近的同學(xué)有交流，下課也不想動彈，只喜歡趴在桌上。在高中里學(xué)習(xí)也不知為何一落千丈，小學(xué)初中成績優(yōu)異，到現(xiàn)在一直在班級里倒數(shù)，越學(xué)越?jīng)]動力也不知道怎么趕上去，考試總讓我身心疲憊然后難過傷心在課堂上偷偷流淚，甚至懼怕考試好幾次都請假缺考，有時候很沖動想打人想發(fā)火，好幾次在家因為突然崩潰亂喊亂叫，有想過自殺的念頭，還好父母比較包容不會刻意要求我。可我一直對自己要求很嚴(yán)格，其實成績很差了，每天在學(xué)校壓抑得心痛如絞也要度日如年得在學(xué)校過著每一天，去堅持。但這種情況之后惡性循環(huán)，無數(shù)次地摧毀我的心靈，很難熬我該怎么辦我不希望辜負父母以及老師對我的期望，更不想辜負自己所以一直堅持上學(xué)但實在太壓抑！太讓我心痛難過傷心！

女,25歲,恐懼到底是什么，什么方法可以快速消除恐懼？