問
你如何開展一個(gè)心理咨詢
女,今晚,我覺得很疲勞,我覺得我心里不知道需要點(diǎn)啥。然后告訴對(duì)象我今天感覺累。對(duì)象沒什么反應(yīng),而且也不搭理我,信息都不回。后來我忍不住給她語音,她說她在看電視,完事去洗白白了,然后馬上要睡覺了。當(dāng)時(shí)我腦袋里就蹦出來了一個(gè)啥,不知道是個(gè)啥。不過我控制著說,原來這樣,老媽說明天后天過節(jié)哦,然后我倆說了幾句過節(jié)的事,就掛了。掛完我就覺得心里不爽。第一個(gè),我覺得我需要點(diǎn)啥,她不滿足我,她憑啥不滿足我。第二個(gè),我覺得我忍不住主動(dòng)找她,落了下風(fēng)。第三個(gè),憑啥她那么舒服安逸地一個(gè)人享受夜晚。
后來我就去網(wǎng)上找人聊天,語音,不行,然后我就找吃的,也不行,還去玩會(huì)游戲,煩,再后來我就購物,好點(diǎn),最后我發(fā)現(xiàn)還是懟人罵人比較爽。
冷靜之后覺得,還是好好照顧自己的身體吧。身體就不能天天精神抖擻的嗎,隔三差五就疲勞,我都好多事要做呢,時(shí)間都不夠用,身體也不夠用。
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