女,失眠有兩個(gè)多月，晚上十點(diǎn)十一點(diǎn)便上床準(zhǔn)備睡覺，但是兩三點(diǎn)才能睡著，有的時(shí)候一晚上睡不著，沒有哪天十二點(diǎn)前睡著過。白天渾身乏力，脾氣暴躁，沒理由地發(fā)火，別人跟我說話，我不愿意回，微信上朋友找我聊天，我也不愿意回，甚至想把聊天軟件什么的都刪了，把朋友都刪了。 (匿名)

女,20歲,嚴(yán)重失眠，每天最多能睡四個(gè)小時(shí)，這樣的狀態(tài)已經(jīng)快一個(gè)月了，記憶力也越來越差，在工作中總是力不從心，經(jīng)常會(huì)煩躁心態(tài)爆炸，在生活中，不想去計(jì)較任何事情，總是無所謂的態(tài)度，在感情中，可以很快喜歡上一個(gè)人但很快又會(huì)失去興趣，就好像自己已經(jīng)失去愛一個(gè)人的能力一樣，在人際交往中，渴望有陪伴又不想去交流，也總是不敢相信別人對(duì)自己的好 (匿名)

女,每天晚上睡不著 ，總感覺有事情壓著，現(xiàn)在每天情緒不穩(wěn)定，有時(shí)候還會(huì)自言自語，心里想的和做法也不一樣。最主要的原因是 2017年12.31那天 男朋友突然說要分手，各種辦法挽留 一直拖著不冷不熱到現(xiàn)在 ，但從那天開始就沒睡著過 每天晚上失眠，睡不著頭疼！ (匿名)

女,23歲,總是失眠，睡不踏實(shí)而且多夢(mèng)，睡眠很淺一有點(diǎn)動(dòng)靜就行，平時(shí)呢還很容易生氣發(fā)火，有時(shí)候自己都覺得自己無理取鬧，但就是克制不住。本人單親家庭，從小被父親打，現(xiàn)在總覺得家人都很虛偽，變得多疑不相信任何人。每次克制不住的自殘，也克制不住對(duì)他們施暴…

女,26歲,失眠因?yàn)槭伲撛趺崔k？老是想起他和別的女人一起開心的樣子很煩躁 (匿名)

女,我每天晚上失眠 不到兩點(diǎn)睡不著 睡著就會(huì)做夢(mèng)直到醒來 每天情緒低落 莫名其妙就想哭 甚至就哭出來 覺得身邊沒有一個(gè)親近的人 覺得沒有一個(gè)人在乎我 覺得自己的存在沒有任何價(jià)值 找了男朋友以后 情況更加嚴(yán)重 (匿名)

女,26歲,我已經(jīng)失眠近兩個(gè)月了，感覺很累了就是睡不著，心里在想些亂七八槽的事情，白天有的時(shí)候覺得是小事，沒什么的，可就是喜歡鉆牛角尖，我覺得很累很累，想死都死不起的感覺，因?yàn)檫€欠好朋友的錢

女 失眠怎么辦～感覺身邊沒有聊的來的朋友～越來越自卑，也不知道怎么去聯(lián)系以前的朋友，很難過怎么辦

男,38歲,順其自然 不要期待，不要假想 不要強(qiáng)求，順其自然 如果注定，便一定會(huì)發(fā)生 心安，便是活著最美的狀態(tài)

男,40歲,山有百藏而不言，水潤(rùn)萬物而不語。人要有山的胸懷，水的溫潤(rùn)。