為什么我只關注眼前，受不了氣，當時受氣就要當時反擊。。。。。。。。。。。。。。關注眼前的利益，不為長遠考慮 (匿名)

男 很沉不住氣 很在意別人想法 16總想太多太多

不太注意自己的想法，更加注意別人說的，別人說什么我會認真考慮，自己說的卻很少認真考慮，自己的事情根本考慮不透，感覺有點迷失了

容易計較眼前，格局還可以，是怎么回事。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

男 老盯著別人看，，，，，，，，，，，，

最近總是用余光看別人但是心里不是這樣想的，是不想去看的，但眼睛總是不聽使喚，這樣很不好，我忍了很久了，我也知道這是我自己性格上的問題，我是真的很累，不喜歡和別人近距離接觸，而且不敢于別人對視，自己有時候很熱情但都是強撐的，總是做不到心平氣和，怎么辦，這樣下去會死的 (匿名)

男 為什么我就不能向前看，老是覺得過去好以前好，，，，，，，

男,28歲,你們說我該怎么辦╯﹏╰現在我真心急死了！！也不知道怎么辦！過年三十沒對象結婚我覺得我自己快完蛋了！最讓我受不了的是，每次上班只要受那親叔嬸談哥所做過分的事和話，我有時候會一肚子憋在肚子特別難受！！！有時候也會實在沒有辦法忍不下去了！會控制不住說出來！！ 大伙都說我這種情況，應該怎么做啊！現在心里有不甘有恐懼有焦慮膽怯有憤怒有火有無奈有迷茫有認為這種情況，既然過年三十沒有對象沒結婚沒技術沒女朋友還被父母逼得只好在這親叔上班，受這么發的氣這么大的屈辱，說白了這些親叔嬸談哥根本就不是我親戚，比陌生人還冷漠！！有想放棄生命但不甘心！！現在有火很急躁……也不知道怎么去解決……

女,29歲,建議按需購買的10種保健品 蛋白粉 普通人不需要，更適合不能好好吃飯，對蛋白質需求量較大的人。 適宜人群：食欲不振的老人、特殊病人（肝腎病患者除外）、高強度訓練健身人士、孕期/哺乳期女性。 蛋白粉的主要成分就只有蛋白質，對于正常吃飯的大家來說，肉蛋奶都有非常好的優質蛋白。 一天一個雞蛋、一杯牛奶再加一點肉，妥妥滿足一天蛋白所需。沒有必要額外再吃，一不小心吃多了，反而會增加每天的「排氣」量。 不過對于蛋白質有高需求的人，倒是的確可以選擇。比如牙口不好、吃不動飯的老人，蛋白粉食用簡單、不費牙而且容易下咽。 褪黑素 褪黑素是保健品，不能治療失眠。 適宜人群：倒班作業、夜間光照作業等職業人群、需要倒時差人群。 褪黑素本身是每個人自身都會分泌的一種與生物節律相關的激素。 確實，褪黑素可以幫助睡眠短暫或不規律的人群獲得更好的睡眠，如倒班作業、夜間光照作業等人群。但褪黑素不是藥，只能起到輔助作用，不代表有治療作用。 隨機試驗顯示，短期吃點褪黑素，可以改善失眠患者的入睡，但效果有限；長期服用的有效性及安全性也有待驗證，不建議首選。 對大多數睡眠差的人來說，規律作息、調整心態、良好睡眠環境，比吃褪黑素更有意義。 鐵劑 攝入過量有害，盡量遵醫囑購買。 適宜人群：素食者，缺鐵性貧血者 對于育齡期的女性、備孕及孕期的女性、嬰幼兒和長期吃素的人，的確需要特別注意補鐵，多吃含鐵豐富的食物。 在日常飲食中，通過動物血、肝臟、紅瘦肉就可以來增加鐵的攝入，這些食物里所含的鐵是血紅素鐵，生物利用率較高。 不過對于無法通過食補獲取夠量的人群來說，可以通過鐵劑來滿足。特別是如果通過檢查（參考血紅蛋白、鐵蛋白等指標）發現缺鐵性貧血的問題，應在醫生的指導下補充鐵劑。 這里要提醒大家，鐵并不是越多越好，它是身體必需的營養素，但又對細胞存在潛在毒性，成人每天的攝入安全上限為42毫克，攝入過量可能造成消化道不良反應。服用鐵劑應在醫生的指導下進行。 維生素E 日常不會缺乏，無需額外購買 維生素E是生物膜上主要的抗氧化劑，幫助維持膜的完整性，對免疫系統的正常功能也是必需的。 日常飲食中，維生素E的來源非常豐富，油脂、堅果、蛋黃、動物肝臟中都有，很難出現維生 (匿名)