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陳芹心理咨詢師
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跨界者 跳躍者jumpman
2021-01-03 21:14:27
抱抱TA
男,29歲,有些人想解決問題的時(shí)候,會(huì)追求自己的感受,要求對方了解你的真實(shí)感受,還強(qiáng)調(diào)你不知道我的感受,怎么知道怎么處理我的問題。意思就是說,你不知道我要什么,你什么都給不了我。 這就陷入一種
偏見
,這種
偏見
局限了你對世界的觀察。聰明的人會(huì)聽任何意見,從這些意見中挑選適合自己的采取行動(dòng)。 如果你是那種,如果我信任你,就完全接納你,不信任你,你說什么都是錯(cuò)的,那么就會(huì)使得自己進(jìn)入狹隘的通道。 所以不管什么問題,如果想要得到解決,需要多聽多方意見,從這些意見中聽取適合你的。 另外,你的感覺不一定是重要的,你都知道那是不好的感覺,為什么還要執(zhí)著于這種感覺呢?再說如果想幫你解決問題,難道要感同身受,你受了什么苦,也讓他人受一次嗎? 其實(shí)很多時(shí)候,你說的苦,別人早就經(jīng)歷過了,并不是你獨(dú)有的。所以有人那樣說“你的苦沒什么”的時(shí)候,等你回過頭來看就會(huì)發(fā)現(xiàn),那些苦確實(shí)沒什么。 相信他人能帶你出來,所謂的傾訴解決問題,是要在相信你能治愈的情況下。
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王月霞
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女,44歲,對不起。我沒有理解你的經(jīng)歷帶給你的敏感,你內(nèi)心對金錢的介意,和好強(qiáng)的自尊心。在傾聽你的時(shí)候,我應(yīng)該放下對錯(cuò)好壞的判斷,分擔(dān)理解你的感受和情緒。對不起,我不是一個(gè)那么細(xì)心的人,沒有在你需要的時(shí)候充當(dāng)一個(gè)正確的角色。太多性格張揚(yáng)和外露了。我在意的是一個(gè)理性的解決方案,而忽略了感性上你內(nèi)心真正的感受。,,看到文章是這么講的,那我學(xué)咯。,,沒有任何“不應(yīng)該”的情緒,你的一切感覺都被尊重。放下“對錯(cuò)”標(biāo)準(zhǔn)的一刻,就獲得了對自己和他人真正的共情。,,當(dāng)你的來訪者來找你的時(shí)候,它很可能是一只小蟲。你要做的,不是告訴它將來你一定會(huì)變成一只蝴蝶,你要做的,是蹲下來,分擔(dān)它作為一只蟲子的淚水和卑微。,,一個(gè)合格的助人者,是輕松又小心的。在面對他人的痛苦和人心的復(fù)雜時(shí),懂得保持足夠的尊重和謙卑。”
(匿名)
女,好像已經(jīng)..沒辦法了..,不知道為什么,我其實(shí)很討厭自己找別人傾訴,還有把脆弱悲觀的一面展現(xiàn)給別人,因?yàn)槲矣X得我這是在把負(fù)能量給別人,別人從來不理解我,甚至漠視我,我的傾訴完全是浪費(fèi)時(shí)間,也完全在傷害別人。為什么是在傷害別人?我們傾訴完之后痛苦就少了很多,其實(shí)不是因?yàn)槲覀冏约赫{(diào)理好了,而是我們把痛苦給了別人,當(dāng)你聽別人的苦水聽多了后,也很難不被影響。我之前就有一段時(shí)間,我很喜歡聽別人的痛苦然后安慰,一安慰就是很久,但是那段時(shí)間我聽多了苦水,心情也被感染了。是我共情的原因嗎?,我只想把樂觀和好的一面給朋友們,但是我好久沒有被肯定的安慰過了,我好羨慕別人被安慰,可我一想到這樣傾訴完完全全是自私的舉動(dòng)就沒辦法了,我的想法很怪,對不起。,我不想別人因?yàn)槲矣幸唤z痛苦,我遇見朋友有困難會(huì)無條件幫助,朋友難過主動(dòng)去安慰送小禮物,一夜聽朋友哭泣,安撫朋友的痛苦,我喜歡被需要,我喜歡聽她說:你真好,謝謝你,我好多了。,我朋友都覺得我前程似錦,無憂無慮。,直到我崩潰,我試探性找朋友傾訴,卻沒有人在意,我輕輕的..不再表達(dá)難過。,沒人聽,沒人懂..,我心疼所有不幸的人,我真的每天都有為別人考慮。,可我累了,為什么..我也需要被關(guān)注,可是我沒辦法了..沒有辦法傷害別人一絲一毫,因?yàn)槲冶粋r(shí)就好痛苦。好痛苦..想被愛..這都是我自作自受..,
男,早上早醒,想到你說的話,有點(diǎn)失望。以前說過的話不要忘了,成為最好的自己,讓對方喜歡你才是最重要的。 我想告訴你,你離開以后,我才真正做了自己想做的事。我真不喜歡喊累的自己,貪婪自私的樣子,以及墮落懶散的樣子。你包容我,卻不會(huì)知道我內(nèi)心的真正感受。你也許知道我需要什么,你揣測我內(nèi)心的想法,試探我的私欲,你從來都不會(huì)覺得我會(huì)有所成就,雖然這些你都愿意包容我,說來真夠諷刺自己。 我真正需要的,你不愿意給,有些你真的給不了,比如,關(guān)于我讀書的建議,干脆不要給。 有沒有相信過一次,我真的為抵制外在的東西,做過很多掙扎。 我知道你家人給你壓力。 關(guān)于這些,我都無能無力。(她發(fā)給我的,我該如何面對)
(匿名)
女,沒人聽懂我的表達(dá),很無奈。我不得不說實(shí)話了。 我為何如此討厭私聊,是因?yàn)槲矣憛拵е皫椭钡摹坝押谩钡拿婢叩娜恕N矣憛挼氖悄愕拿婢摺? 你并不是想要真的幫助別人,你只是想通過這種方式得到別人的幫助(別人的金錢和認(rèn)可),而你從不認(rèn)為(不敢承認(rèn))是被幫助者,一直以“幫助者”和“施予者”自居,以符合你的面具形象。害怕正視面具下的自己。 而且,你為什么覺得你能幫我?你真的能幫我嗎?你了解我嗎? 了解一個(gè)人是很難的,除非你足夠了解你自己,你連自己都不了解,還自信的說你能通過咨詢過程了解我,然后幫助我。。。你真的信嗎?還是說你不需要信,你只需要夸下海口,引君入甕就行了? 你連自己的面具都不認(rèn)識,你都不肯摘下面具,透過鏡子看看面具下的自己——塵封的久違的真實(shí)的自己,你怎么可能了解自己。又怎么可能了解我,幫助我。 人同此心,你真正的懂了自己,才有可能懂我。才有可能真正的幫助到我(別人)。ok?
(匿名)
女 我覺得我是不是有理解障礙,我感覺我總能誤解別人的意思,他告訴我他說的話沒有更深層次的意思,但我下意識的總往壞的方面想,我自己覺得他就是那樣的意思。比如我想讓他改掉身上的壞習(xí)慣,會(huì)讓他按照我說的去做,他說我需要的是個(gè)奴隸,那我下意思就會(huì)想成他覺得我把他當(dāng)作了奴隸,我理解錯(cuò)誤了么,他卻不承認(rèn)他是那樣的意思,我們總能為這些瑣事吵架,他說他總是在遷就我,但是我真的覺得我每次都有理,我不覺得是我的錯(cuò)誤,如果他說一句令我傷心的話,我久久都不能釋懷,打個(gè)比方,我有個(gè)寶寶,每次去上班他都會(huì)哭,不想離開我,然后他媽就會(huì)說,讓我不要回來的太頻繁。免得他每次看到我離開哭的傷心,但是我就會(huì)理解成她不想讓我回來,想霸占我的寶寶,是我的想法極端了么,而且我會(huì)為此忽略掉她以前對我的好,我都會(huì)懷疑真實(shí)度,甚至有點(diǎn)記恨 她,在比如我跟他們坐在一起說話,有個(gè)人跟我說,你還不打算睡覺,明天要上班,我會(huì)理解他是不想跟我說話了,或者他們有什么秘密不方便讓我聽,反正讓我心里很不爽,這是不是一種病態(tài),我不能忍受家里亂七八糟,哪里拿的就要放在原來的地方,
女 我想知道這樣是否正確。 我常考慮他人的感受,把自身拋之腦后。我會(huì)努力爭取他人信任,渴望得到信任。我常迫使自己理智思考,避免傷害任何人的行為。我有很多話,想跟朋友說但怕自作多情,沒人理解。
(匿名)
你沒有能力幫我解決問題,我可以理解。,但是不要來跟我說一些沒有用處的廢話。,比如,遠(yuǎn)離惡人。,惡人,是你想遠(yuǎn)離,就可以遠(yuǎn)離的嗎?,所以,不要提一些沒有用的意見,那樣我會(huì)覺得你,自以為是,好為人師,還很盲目自戀。,你可以說我不知道感恩。。,但是你讓我感覺到,你的缺點(diǎn)多過優(yōu)點(diǎn)。,不感恩又怎樣???,畢竟你的所謂付出,沒有實(shí)質(zhì)性的幫助。,
(匿名)
女,29歲,老師們,你們做心里咨詢也尊重緣分吧,一個(gè)人如果和另外一個(gè)人真的走不到一起的時(shí)候,比如我配不上老公,我會(huì)不會(huì)就此一生機(jī)緣錯(cuò)失去的,無回天之力,因?yàn)槲腋杏X自己嫁給他有了心病,自己福不住他。同宿舍那個(gè)女生能福住他,但是當(dāng)初老師撮合了我和他,老師也不知道是不是違背了天命。強(qiáng)求不來,該放手時(shí)候就放手了,我老師看我砍坎坷幫我了吧!
(匿名)
女,30歲,怎么才能做一個(gè)心理咨詢師?怎么才能做一個(gè)心理咨詢師?
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