女,23歲,每天大腦被負面思想占據很累?，F在心理出現了很大問題連正常與人交往都做不到了，但我又極力想掩飾自己讓大家感覺自己是個正常的人然而越掩飾越不自然。性格脆弱又敏感在最近一段時間被言語打壓和自我腦補下，我的負面情緒一點點出現越來越控制不住負面情緒了

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知心姐姐
你好，傾訴一下心情會輕松許多
博士心理
請問遇到什么生活事件了嗎
芊芊
能感受到你現在的焦慮，在意別人的眼光和看法，自己又不知道該怎么辦，你的這種心情也是太渴望自己好了，或許我們聊聊可以幫助到你
龍鳳
你好
王金霞
您好
王宇
你好
張慶儀
您好
龍鳳
有些東西會讓我們感到很難受痛苦，但不知道我們去正視它會不會讓我們稍微好過一點呢
張慶儀
您這種情況多長時間了？這些負面情緒來自于哪里？
俞知
讓我們往陽光的一面去想，不能一味去想那些不好的啊
冬日暖陽
你說的心理出現的問題可以具體說說嗎？
匿名
我很沒有自我，情緒建立在別人的感受上于是我的喜怒哀樂都和他人的表現有關，長期受到了身邊人的打壓，導致我的負面情緒越來越重。于是我會經常換一個新環境重新開始，只是由于我的性格最后結局都還是一樣的失敗
匿名
好像這幾個月以來我一直深受負面情緒的困擾，導致我焦慮失眠郁郁寡歡
匿名
大概一年前
冬日暖陽
或許我們可以通過你具體的問題，來分析原因一起來研究對策來改善你的狀況。
匿名
大概一年前我那時候狀態極差，每天會哭很多次甚至有自殺的沖動，換了新環境之后狀態好了很多
李鳳秋
您好，聽起來你目前一直被不良情緒困擾，這種狀態多久了？生活中發生了什么對你有影響的事情了嗎？可以尋求專業心理咨詢幫助，由咨詢師幫助你分析誘因，調整疏導不良情緒，教會你合理管理好自己的情緒，做自己情緒的主人，很愿意幫到你。
馬秀芹
你好
饒小思
你好
佳佳老師
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周凡
你好
劉姣姣
您好，看了您的描述能夠感受到您的內心沖突，試著換種思考方式，或許會有不一樣的收獲！
公春蘭
你好
明熙
能感受到你的焦慮，也看得出來你是在積極的想找辦法解決現在的困擾。跟我說說吧，我們一起找辦法解決！
曹春艷
你好，當以泄治。
李錦云
你好像有很多焦慮抑郁的情緒你可以在平臺做第一項是項癥狀自評量表之后可以將結果發給我
李錦云
你總怕別人發現你的不好潛在意識里總認為自己不好，這方面有一些過度緊張
李錦云
自己放松一點多允許自己一點
龍騰飛
先抱抱你，建議你首先找咨詢師抓緊釋放一下負面情緒，咨詢師不是同事，朋友。不用擔心被同事朋友知道，批判指責你，也不用擔心說了后，別人在背后捅刀子等問題。咨詢過程都是有保密原則的，抓緊做心理疏通恢復到正常的軌道來。
解心語
你好，有什么可以幫助你？
半夏
雖然不知道發生了什么，但我理解你的為難和糾結，也許還有更好的其他辦法，我們聊聊吧！
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