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胡維靜心理咨詢師
44歲
抑郁焦慮
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問
葫蘆島正規(guī)心理醫(yī)生
匿名
2020-11-14 05:07:45
抱抱TA
男,25歲,最近戒煙,經(jīng)常失眠。抽了好多年了,而我明明還很年輕
16
5
460
段成偉
您好,
王曉光
你好,戒煙會有一些不良反應(yīng)的,給自己時間慢慢適應(yīng)
匿名
嗯嗯
解心語
你好,突然戒煙會有不適應(yīng)的感覺,多數(shù)戒煙的人都會遇到這樣的情況,很理解你的心情。只要你有決心,堅持下來,一定會戒掉的,加油
王 宇
你好
宮學(xué)禮
你好
王莉
您好
Echo姐
年輕就是資本啊,這么早就戒煙了太優(yōu)秀了,貴在堅持,你的身體會感謝你為它做的努力和堅持,煙癮是一種心理依賴,相信自己是強(qiáng)大的,不需要依賴任何外物就可以照顧好自己
雷曉元
成癮的本質(zhì),是錯誤的自我療愈 戒癮,要從戰(zhàn)勝心魔開始
曹春艷
你好,煙你來說意味著什么呢?突然失去了,而內(nèi)心的缺失又沒補(bǔ)上。
龍鳳
你好
毛慧穎
你好
李錦云
吸煙在心理上的意義等同于尋找一種情感上的安慰 戒煙會讓我們產(chǎn)生一些焦慮 所以會失眠
李虹
您好
李鳳秋
您好
慎獨(dú)
我也是戒煙失眠的人,可以聊聊
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男,戒煙了晚上失眠,不戒煙,食欲差,體重下降
(匿名)
女,17歲,睡不著好煩,一直在抽煙抽煙又睡不著感覺好煩
(匿名)
女,我是上夜班的 今年25未婚 好幾年了 陸陸續(xù)續(xù)的失眠 有時候晚上閉著眼睛五六個小時都睡不著 特別焦慮不安 很累 我有抽煙的習(xí)慣 每天起來或者臨睡都要習(xí)慣的抽一根煙 我這種情況是不是和抽煙有關(guān)系
男,26歲,抽煙抽煙!沒事就抽煙!哈哈
女,25歲,我從真煙轉(zhuǎn)化為電子煙一個月之后,開始失眠,然后對失眠產(chǎn)生了恐懼心理(不知道是不是電子煙有害的原因?qū)е碌倪€是所謂的戒斷反應(yīng)),就是成夜成夜的不睡覺,突然之間的失眠,36個小時,只睡2小時的那種失眠,然后弄的上班也沒上了,辭職了,怕猝死,我電子煙也不敢抽,真煙也沒有再抽過,到現(xiàn)在真煙電子煙都沒有再碰過已經(jīng)持續(xù)了22天了!然后,睡眠好像改善了一些,沒有像之前那樣成夜成夜睡不著覺了,然后內(nèi)心特別焦慮,身體總是緊繃狀態(tài),每天睡3.4個小時,第二天也不困,這種情況下,我和我異地戀的男朋友見面了,呆了幾天,我的睡眠好像又能睡了,跟他睡在一起我就安心,就沒那么焦慮,現(xiàn)在又分開后,就覺得還是很焦慮,坐立不安,全身緊張,懷疑自己患有心臟疾病,或者精神疾病,還有老擔(dān)心今晚會不會又失眠,每天都要男朋友打著語音跟我一起睡覺,我才能睡著,就是只要到了晚上,間接性沒回我信息或者沒接我電話,我都會好焦慮,我并不是擔(dān)心他會在外面亂搞,我知道他是在學(xué)習(xí),也知道他是在宿舍,我也知道他沒回我只是沒看見,但我就是焦慮。我就害怕,我就想到他要是一直不回我,我今晚會不會睡不著,一想到這個就恐慌,心跳加速,還想哭,他一打電話給我,我的情緒又會緩和,這是什么原因呢,之前我們異地戀按照同樣的方法,我完全不會這么焦慮,完全不會因為他沒及時回信息我就擔(dān)憂這個擔(dān)憂那個,不知道是不是因為之前抽煙給我緩解了這種焦慮,現(xiàn)在沒有煙了,我的癥狀全部凸顯出來了,還是因為戒斷反應(yīng)產(chǎn)生的這種焦慮恐睡心理…還是失眠給我造成的焦慮!有專家可以幫我綜合分析一下嗎?
(匿名)
男 失眠了 想睡睡不著 熬人啊 抽支煙接著熬
男,17歲,每個難受的晚上,只有煙一直不離不棄的陪著我,你卻要讓我戒了他
(匿名)
男 男,37 ,怎么樣才能戒煙?我抽煙快20年了
(匿名)
女,20歲,醫(yī)生說大腦正常,測試為輕中度抑郁,可我真的就很容易難過跟莫名的哭泣,我感覺那個醫(yī)生不怎么行啊說的話我都聽不懂。能幫我看看我腦子正常嗎
女,我有一個喜歡的人,我不想讓他去和別的異性接觸,就算是聊聊天也不行,想把他一整天都困在我身邊,看見他對別的異性笑一下或是做一點(diǎn)點(diǎn)小事什么的,我就想把那個女的給sha了,我覺得他只能屬于我的,我這些想法好像病嬌啊。。。。
(匿名)
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葫蘆島正規(guī)心理醫(yī)生
男,25歲,最近戒煙,經(jīng)常失眠。抽了好多年了,而我明明還很年輕
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