女,16歲,頭疼，現在打字都手顫，大拇指牙齒一直在顫，就是很難受，反感媽媽和我提學習，不知道為什么自己看到不會反感很煩很煩一個字都不想聽，就是聽見她說就會應激，頭真的暈想吐咳嗽，哭久了真的好累，我就是喜歡內耗，因為她的只言片語就會難受，就是會聯想，在煩罵我的同學都沒有這么煩過，每次都是這樣，兩個人都非要說服對方，都喜歡東扯西扯，讓我爸說是不可能的他不會聽我多說，不聽就給我臉色，她老是扯到說什么難道讓我爸說嗎，不就是想讓我知道她已經那么好了愿意這么苦口婆心，不管我還有個輕松，要不是我不自律哪里會說，每次吵好難受又哭，哭了又讓我內疚想砸東西，想捅自己刀子，想尖叫，想一頭撞死，就想用疼痛讓自己冷靜，她可好每次都可以和我爸吐槽我倒苦水說自己多么多么委屈我多么多么不聽話，然后我爸回來又數落我，那我呢我去和誰說，那么多年了，每次都是讓我讓讓媽媽讓我聽話，我真的很難受啊那時候我想當著她的面猛抽自己傷害自己，頭真的很疼現在，就是暈就是疼想砸腦袋真的很難受，每次都愧疚每次都想抽死自己，可我真的很怕疼很怕疼，順手拿的美工刀之前被我自己掰斷就短短一節什么也想不了就朝著手臂猛扎7個小紅點，還想再扎握著刀的手一直在抖抖抖，疼一抽抽耳鳴目眩頭暈眼花，現在打字手都在輕顫

女,17歲,我發現我最近越來越沒有耐心了，我跟朋友講一件事，她問了我一個沒必要或者動腦就知道答案的問題，我會非常煩躁，我會不自覺的扯被子或者掐自己，我聽不得任何廢話，那會使我狂躁。我來到了離家較遠的城市上學，我和我奶奶打電話，她總說要過年了要和你爸打好關系，我其實很不理解，明明是他錯了，為什么總要我低頭。我有時候會很矛盾，我覺得我奶奶愛我，她會舍不得買貴的東西，但因為我喜歡她會給我買，可我又覺得她很討厭我，她說我當初就不該養你，我該見到你的時候就掐死你，省的你現在長大了禍害我，她說你等著，明天我就叫你爸爸回家一起把你摁到后面河里淹死，她說我死之前一定要把你掐死，省的你連累大家。他們總是對我不滿意，我5年級就是住宿生了，我在學校可以很好，可他們覺得我生活不能自理，我學會炒菜了，他們又說別以為你會炒個菜就有多了不起。他們覺得我很差勁，可是現在的大部分小孩明明都不會炒菜，為什么只有我是錯的，我在朋友面前落落大方，可是我跟他們隔隔不入，我會拘謹不安，他們講他們的，沒有人問我學校發生的趣事，沒有人需要我的分享。但是我發現自殘很解壓，我喜歡刀劃過血一瞬間就出來的快感，我喜歡看血汩汩而出，那讓我很爽。可是他們都說你這是不對的，你不應該這樣，他們會害怕我把刀指向他們，可是我控制不住我自己了，我不想的，我不想，可是我沒有辦法，沒當想到我都會氣喘，我太難受了，我有的時候想著死就死了，他的養老金可以養活他，他不需要我的拖累可以過得更好，我有時候又想著，再堅持堅持，我就快可以脫離了，可是我好像掙脫不了，太難了，太痛了 (匿名)

女,12歲,星期天，我一個星期中唯一的一天假期，想多睡一會結果一大早的被喊起來，中午去姑媽家吃飯，我媽受了氣，下午回家，我洗完頭以后她一直在催我寫作業，晚上，還在催，我在寫作業我叫她不要催了，她繼續催，我幾乎是崩潰的喊出來的“不要催了行嗎？一天到晚跟催命似的似的！催什么啊？把人逼死了你就高興了是吧？”結果換來的是什么？心疼嗎？屁，他們會心疼我？搞笑。換來的是她的那幾句“逼死了算了逼死了！一天到晚在那哭！作業寫了一下午也沒寫完，一板子砸死你算了！一刀劈死你得了！就知道跟人聊天！就知道吵架！聊個裸啊聊！家里財運都被你給吵沒了！就是個災星！當初就不該養你，應該弄死！人要臉樹要皮一點臉都不要！”和她的幾巴掌，呵，我早就想死了，活著就是怕他們傷心，結果呢？換來的就是這些？我爸踩我衣服的時候，心疼的要死，在邊上勸，攔著，我爸揍我就滿臉寫著“活該”的看著我挨揍。嗯，對，別人家的孩子好。別人家的孩子優秀，那你認他們做女兒啊！別來煩我！求你們了！ (匿名)

我現在總是想傷自己，不是撓的全是血印，就是用牙齒咬，我今天拿小刀割手了，但是割的不深，只是發泄情緒，上次吞藥自殺，我以為我可以離開這個世界了，可是在學校里被朋友知道后，還是去醫院了，總是會莫名其妙的很煩，但有時候又會莫名其妙的很傷心，我經常睡不著覺，老是做噩夢，好不容易睡著了也會被嚇醒，我真的不想活了，我過不下去，我找不到活著的意義是什么，我真的好累，沒有人能理解我，待在我身邊的人，沒有幾個是真心的，那些不好的往事有時候會以做噩夢的形式，來跟我見面，我想自傷，我想死，但是我又不敢死，我怕沒死掉會挨來更多的罵，我怕他們發現我流著血的傷口，會變本加厲的罵我，變本加厲的管著我，我不害怕死，但我害怕他們，我真的不是懶，我是渾身無力，我真的不想動，我也不是不想說話，只是我不知道我該說什么，我覺得我說什么都不好，我覺得我說什么他們都會責罵我，我化妝只是想變漂亮，變漂亮能讓我的心情好轉，我看著我鏡子中素顏朝天的樣子真的很丑，我真的很想哭，我不知道我為什么會這么差勁，我不知道我的體重為什么減不下來，我明明不餓，但是我就是想吃很多東西，真的吃不飽，莫名其妙的流眼淚，真的很煩，突然的不高興，真的不應該，他們翻臉比翻書還快，說過的話都沒有當真過，有的時候情緒上來了，我的身體會發抖，我的手會抖的很厲害，我打不了字，很多事情都做不了，我很容易出汗，有時候明明沒有感覺到熱也會出汗，我新陳代謝變得很差，我想遠離他們，我想逃離他們，我不再想去接觸任何人和事，真的好麻煩，我總覺得班上的同學針對我，他們不喜歡我，上舞蹈課課，我也是小心翼翼生怕自己哪惹的他們不高興了 (匿名)

女 我不知道為什么，我很想努力我卻總是打不起勁，我的心情時好時壞，我甚至有點怕我自己，我很討厭學校，討厭學習，討厭現在的社會。我整天把自己鎖在家里，我想要找個人傾訴可是沒有一個人愿意聽我說(>﹏<)，他們只會把我當成瘋子，我真的很討厭聽到“我明天不回來了，看你怎么辦。”“你為什么每一次都比不過別人？”我覺得為什么時間不可以停在16年的暑假，那是我笑的最后一個時光了，從前我有好多朋友，根本就不會難過，現在我來到了陌生的城市，身邊沒有一個認識的人，你不喜歡他不可以直接說，不然他就找一群人威脅你，恐嚇你，打你罵你，孤立你。我就算掏心掏肺的對待每一個人，不用新機的去和每一個人說話，可是他們還是會那樣對我。我的父母對我很好，但我的姐姐和弟弟真的是我人生中的惡魔。我需要的時候，他們從來不在身邊，他們被打了，我會幫他們，而我被打了他們會和那些人一起來打我，只是為了不被打。這個社會怎么這樣子啊！連骨肉親情都不值得相信更別提什么可悲的愛情友誼，連一天24個小時都和你在一起的親人都不值得信，那更別提沒有血緣關系的陌生人了 (匿名)

我才十三從去年疫情時候在學校自己拿著圓規割手到現在用眉刀割。其實說起來還是挺傻的。不知道為什么要這么做。就是感覺至少會好受一點。也沒有那么疼。經常能聽到爸爸媽媽說我的不好。就很不開心。學校里也發生了很多事情。人際關系也維持不好。記得有一次。下雨天。我渾身濕透了。我跟媽媽說我想回家吃飯。我媽說那你回來吧。我就坐著公交車回家。我也拿著傘但是也沒有用。都濕了。到下車之后我看見我媽了。她就是一臉嫌棄的看著我。責怪我。說你在學校附近找一個地方吃飯不行嗎。你這樣折騰干嘛。不也還是找個地方吃飯嗎。我當時想哭也忍住了。路上她也沒有少說我。我都沒哭。我當時覺得我好沒用。我還不如不回來呢。我就覺得我媽媽不喜歡我。覺得我是個累贅。那件事情我想過很多次。因為初一嘛。上學時間多了。我還因為不會經常和媽媽見面自己偷偷哭過好多次。我就感覺我媽媽挺好的。那件事情我也沒有想到。后來也沒有在發生過那種事情。我知道以后一定會有的。但以后中午媽媽也不在家了。我還是要靠自己。我沒有不喜歡媽媽。就覺得有時候她做的一些事情讓我不喜歡。我很討厭父母和我談學習。他們只要一說我就很敷衍。因為有眉刀。媽媽不知道我割手手。我就把眉刀藏起來了。我媽那天給我收拾房間看到了。也看到了帶血的紙。她查我手機了。看了相冊。我不知道她看沒看到自殘的照片。應該是看到了。她就問我。你是不是有眉刀我說是。她問我用來干嘛。我說就是拿來玩。她也沒說什么。爸爸問我們有沒有眉刀。有個阿姨要。我心頭一震。我媽就說我不是有一個嗎。我就沒理她。還是感覺好委屈。她都不關心我。記得我有一個同學自殘被她媽媽發現了。她姥姥就每天檢查她的手就好羨慕。我可能不太相信自己有抑郁。但是那個人查出來了輕度抑郁重度焦慮。就是感覺我可能是中度抑郁。我又不敢跟他們說去看看醫生。萬一就是單純的不開心呢。說了好多我不知道有沒有人會看到最好。就是釋放一下自己的這些事情吧。 (匿名)

男,我媽喜歡冷暴力，她的脾氣很暴躁，而且是隨時隨刻都有可能爆發的。 大罵我以后就不理我，放任，疏遠，漠不關心，我只能說這很管用，每次我都被這種方法折磨地服服帖帖，她見這樣有效果，幾乎次次都是用這么對我。我煩呢。 久了，我覺得自己好沒用，就像個廢物一樣在混日子，混得也不怎么樣，說實話渾渾噩噩，后來叛逆期就思想歪斜，做事沖動。那時候我喜歡留指甲，用指甲狠狠抓自己一下，不得不說很清醒，它痛啊，那種沖動的情緒很快就被痛覺覆蓋，就清醒，（不推薦，不然像我一樣手臂上一堆指甲印，因為這我夏天穿長袖被罵大**）然后我就沉思我活著的意義，我沉思，人的價值是啥，我的價值是啥，現在想起來都挺傻的，我，就像個小菜，一輩子都是，我意識到自己沒用，這感覺很難受很難受。我想死，這個念頭已經很久了，不過我沒死，我怕我媽傷心，她以后還得我養，我爸這么魯莽，我媽在他那受的委屈已經夠多了。我也知道我媽愛我，只是她的愛太沉重，我實在負擔不起，我太怕了。就算那天撐不下去，我打算把球鞋賣了，游戲號也賣了，再去賣器官，托人打我爸媽卡上。 沒有胡編亂造，這都是真實的感受。 我不求什么安慰心理疏導，我希望看到這條帖子的人，正好是做父母的話，無論如何都不要對那個小孩冷暴力好嗎，他/她會很傷心的，這對一個人的心理傷害很大，比打打罵罵要痛得多，別變得跟我一樣，活的糊里糊涂。 拒絕冷暴力。 (匿名)

女,我是一個初中生初一馬上初二這次考砸了期中，想大哭哭不出來，在努力學習了我在想辦法了，競爭很激烈我在想辦法了真的，可不知道為什么好煩躁好想睡覺有些時候，想努力在這三年內加油考上好高中如果考上了思考思考，然后看看要不要去死哪種死法，不要說我自私真的，大道理我都懂三年了整整三年我快瘋了，爸媽分家后那一次之后我腦子里的弦好像斷了，他倆就算恢復了，對我說什么但都不管用了我好像病了，我不知道，從小到大爸爸望女成鳳，高壓這些一直壓著我小學一年級就是如此，一年級一個填空題不會，啪一個鋼尺甩過來我的耳垂破了滴答滴答的滴血那年我六歲，五六年了我想和他分享生活可有時候他說怎么成績不說等等，再比如我怎么不說說數學怎么怎么樣，可我說了說了也討不著好還是被罵，于是不說了，媽媽總是忘了我的東西從小到大很少陪我讓她陪她也是在玩手機，有一次做模型做了一個，她去問樓底下到底做多少個就是她懷疑我，然后說就一個我說的三個，爸爸一個拖鞋打在我的臉上火辣辣的疼，結果兩個班不一樣，道歉了但陰影大了，還有一次我們去看電影我媽說看不看花燈問東問西要問問有沒有什么東西來著我當時沒讓，然后鬧翻了冷暴力，下車在家樓底下，那時也是我作站那看她會不會來找我，她頭也沒回的走了，樓底下一聲聲的炮響讓我害怕就上去了她在那風輕云淡的玩手機，后來她和我爸說只是想要個道歉，我道了。基本上有些時候犯錯了就是冷暴力，初一了他們說他們的婚姻不幸福等等要不是為了我早離了，受不了了基本上后面就左耳朵進右耳朵出了，他們小時候的時候也對我這么說，實在受不了了，從小到大苦只有自己知道，爸媽的苦我也明白我時常去換位思考，可我不知道怎么辦了，累了，我記得我和我媽坦白說不想活了，她哇哇大哭說自己真沒用連自己的女兒都守不住，我心軟了苦中作樂逗她開心后來不知道她忘沒忘，可現在我真的越來越累各種壓力鋪面而來，她說我要是死了她也隨我而去我想著不要你還能過下去，我好像不能了，現在越來越沒牽掛了，也對她這句話無所謂了，你愛活不活少拿這個要挾我，我累了，好幾年了，知道他們愛我可我真的過不下去，我最大的牽掛可能就只有那些能給我些溫暖的人了，也許我真的很自私吧 (匿名)

女,19歲,認識了一個女生三個星期，然后說喜歡我，但又說她不要做禽獸，對朋友下手。就問問如何拒絕得徹底一點，不然以后見面會有心理壓力，相處不自在 (匿名)

和自己的親姐妹呆在一塊，一日三餐，竟然都是我下廚，她甚至連廚房都不往跟前靠，更別說幫忙了。我和她說吧，她連句話都不跟我說。然后哦哦就各種猜疑。我實在是受不了這樣，每天面對一堵墻，到頭來嘮叨多了自己都嫌自己幼稚了。又不是伴侶。今天我想來點硬的，干脆我也不做飯了，出去對付一口，這樣我就不用伺候她了。我也不往家里帶，她愛怎么地就怎么地，省的像上次一樣，買回來飯，她還滿臉嫌棄，買的這么不好那么不好的，因為這怎么差點和她干起來，我實在是不想和她生氣，朋友們，你們覺得我這樣做得對嗎？ (匿名)