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我們聽到不中聽的話時，一般有三種選擇： 1指責自己。 2指責對方。 3觀察體會——對方的感受和需求，心平氣和的詢問對方。觀察體會——自己的感受和需求。心平氣和的告訴對方。

在修行的禪定里面，你的心結，業障，前世今生，古往今來，宇宙萬物等等你能想到不能想到的都會來，不論是歡喜的還是恐懼的都會顯現，修煉到最高境界，從新從這最高境界生出人心在生出三界六道。

男他用手機砸我頭，手機也算是重型純器吧！這談哥這種行為算不算已經構成了犯罪！剛才你不知道我早上上完貨,原本跟那個談哥出去送貨!我看那個談哥在跟別人發信息,我就看了一下那個談哥就對我翻了個白狠然后跟我說眼睛喵什么喵,他說我侵犯他的隱私、讓我沒有想到的是他居然用他的手機往我頭上砸!我就立即他打了起來,用手打他的頭,他說我下來我就下來了,我說別用手指指的,我看他上車我就上車了,我說神經病一樣,然后他就罵我之后讓我下車,我下車之后在店里倒了一杯水,那嬸見我沒有跟那談哥一陣、就問我為什么,我說了句我看他信息他說我侵犯他隱私,那小嬸裝作若無其事跟我說趕緊跟你哥一陣,以后不帶你你怎么辦!說什么要哄好那談哥!要不是花唄欠了2489快錢,沒還我早就和那談哥千架了,還用這樣被人用手機砸我頭,我不用杯子砸他頭!還這樣好生好氣的! 想到這就會頭痛,心悶,想到未來的恐懼不知道怎么辦,感覺做任何事都有一種被人控制約束的感覺!產生諸多殺人的念像!我現在都想去死,自己都29了,事業事業沒有,女朋友女朋友沒有!混到個2011年7月中專畢業,從學校安排的廠上了五夜跟人發爭執果斷辭職沒有要工資,又換了好幾家廠上班呆不久一個星期,比現在最高的工資還是親戚協助下上班拿了1500,后自己想找工作被父母強制性安排偏執狂脾氣暴躁性格古怪強勢的親叔公司干苦力,我干了八年拿了五百塊錢工資!八年里我受了太多的氣!好幾次辭職找工作,找的銷售工作,干不了一星期實習期沒有工資,還闖禍貸款6084,騎車行車撞傷人賠了8900,父母幫我解決的!后又重新回到這個親叔上班,最后一次回來,被親嬸說如果在辭職,別來上班了直到2019年6月,父母花13.5萬,托人隨去國外找了個老婆回來,生活了半年走了!7月結婚那天老爸跟親叔協商給我每月一千塊錢工資,如果不協商估計還拿500快錢工資! 因從小父母幫我解決任何問題,自己性格內向,來到這親叔上班,性格變為越來越自卑,遇事糾結不定,激動,無法下決心,做事只能做一半!不知道自己應該找什么工作。到現在因為自己花唄欠了2400快,現在學會了隱忍那談哥對我做的有:2011年9月才來兩個星期因次爭執,他用手掐我脖子、手機寄去修了,老手機因卡槽壞了,沒有網!向他客戶要無線網密碼,他多次阻止示意不允許、跟他說裝架子好后,在車上叫我抬上去,我兩次坐車,他就兩次來逼我下車并把車門鎖了!我站在旁邊他說來抬我說我把手機關了,在抬,他莫名其妙用腳踹可我! 他出去跑業務,我因尿急,跑到距離只有1km的理發店借廁所打了招呼,上完出來,開理發店的老頭找我茬,要我出15快錢,不然不給走。我嫌麻煩,沒有跟他吵,給他那談哥阻止我,并與老頭吵,先是對老頭說我頭腦不好,且當著大街所有人的面,后叫來了警察又對警察說我頭腦不好警察向我錄了口供,問那談哥不是好好的嗎?你罵他干嘛!只見那談哥竟然跟警察說我有一點點。那次我非常生氣!事后那談哥還大搖大擺的說我頭腦本身不好。吃飯明明點了炒面,結果上了幾個菜,說沒有。跟那親叔一樣,只要上貨,我貨要慢慢找、他們就罵我廢物!做不好任何事我多次忍讓那個談哥,因為每一次上貨,他都會莫名其妙的罵我,有好幾次他太過分我想抽他,又賬單花唄的錢沒還,忍了數十次。我寫個小說吧,他說我抄襲!我睡個覺吧,他偷拍我上傳到群里!我昨天因為吃飯時間到了,他買來飯跟我說叫我滾下來吃飯,我下來取過飯,用手機拍他吃飯,他又對我說了滾,事后傳到家族群里。他連罵了我幾次,又用手打我腿。還有一次是我在我的朋友圈發了信息或者發到家族群里,他看到就說我發朋友圈有什么價值!還說我沒有任何價值,也就送貨有點,說我是廢物數十次!我不是沒有脾氣,我忍了他數十次了!現在也非常恨那談哥親叔。那親叔時常找我茬,早期我在窗外吐痰,他就跟那談哥說我,還有就是拿一件貨,問他們拿什么。他們只說拿最高的哪款,不報型號!已經好幾次了!朋友們,我實在受不了了!也忍不下去了!每次想到這個事我都想死!頭有點痛!你們說這件事應該怎么處理!

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