女,19歲,我受不了自己做的蠢事

女,16歲,我是罪惡的，，，，，一直都是，羞恥心作祟 (匿名)

女,38歲,有些事，別人覺(jué)得很羞恥，不合適，但是自己沒(méi)有這種感覺(jué)，這是什么原因呢？ (匿名)

女,20歲, 我今年20歲 以前有段不幸福的感情 生過(guò)寶寶 肚子上留下過(guò)痕跡 很害怕和男孩子處男女朋友關(guān)系現(xiàn)在 甚至想過(guò)以后不結(jié)婚 對(duì)這方面很自卑 (匿名)

女,20歲,我很自卑，我的同學(xué)們都覺(jué)得我很自卑，怎么辦

女,15歲,好不敢面對(duì)曾經(jīng)的自己 尤其是以前有人和我一個(gè)班上的人 談到以前的話(huà)題 真的特別不想聽(tīng)以前的故事太痛苦了 太羞恥了 只想逃避 (匿名)

女,20歲,很自卑，不敢面對(duì)陌生人，沒(méi)自信，對(duì)未來(lái)很迷茫，看不見(jiàn)未來(lái)，我心里很難受，身邊的人也沒(méi)人懂我的。

女,18歲,總是有莫名其妙的羞恥感怎么辦，覺(jué)得找別人要東西羞恥，極度討厭別人看我吃飯寫(xiě)字的過(guò)程，感覺(jué)吃肉很羞恥。但說(shuō)實(shí)話(huà)，我這人也不咋社恐，有時(shí)候也是個(gè)挺有意思的人，但就是一些七七八八的困擾太多了 (匿名)

女,28歲,有問(wèn)題查度娘，發(fā)現(xiàn)菠菜芹菜蘋(píng)果有很多營(yíng)養(yǎng)在里面。以前只知道水果蔬菜好，不知道這么多好處，每天雞蛋蘋(píng)果芹菜涼拌菠菜對(duì)身體好處多多。下面是我搜到整理出來(lái)的胡蘿卜蘋(píng)果汁可以天天喝的，不宜多喝要適量。它們可以補(bǔ)充維生素和胡蘿卜素。還可以調(diào)理腸胃，促進(jìn)腎機(jī)能，預(yù)防高血壓。注意均衡飲食很重要，飲食要全面這樣也可以增強(qiáng)免疫力。菠菜汁中含有豐富的鐵，可以防治缺鐵性貧血，。還含有錳，能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，增強(qiáng)記憶力，緩和過(guò)敏和情緒不安。還有豐富的膳食纖維，具有整腸的作用，有助于改善便秘。菠菜中含有胡蘿卜素，有保護(hù)視力的作用。菠菜汁中含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老，促進(jìn)細(xì)胞增殖期和大腦功能，增加大腦活力的作用。菠菜含有葉酸，有利于胎兒大腦神經(jīng)的發(fā)育，防止胎兒畸形，能夠生津止渴，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講梨子汁性涼，味甘、微酸，對(duì)于熱病傷津所導(dǎo)致的口渴、口干、聲音嘶啞的人，如果適當(dāng)食用梨子汁，有很好的生發(fā)口中津液、止渴的作用。2、能夠潤(rùn)肺化痰，因?yàn)槔孀又敕谓?jīng)，對(duì)于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果適當(dāng)食用梨子汁，通過(guò)滋潤(rùn)肺經(jīng)而有很好的止咳、止痰的作用。 (匿名)

女,21歲,我這個(gè)人控制不了自己的情緒一旦風(fēng)吹草動(dòng)我就煩躁易怒發(fā)展下去，我就會(huì)覺(jué)得，好傷心，我怎么這么慘。事后覺(jué)得其實(shí)這個(gè)事情沒(méi)什么大不了但是事情一上來(lái)我就是控制不住的想發(fā)火，暴躁，不耐煩，而且我好像長(zhǎng)期做夢(mèng)，感覺(jué)睡眠不好。請(qǐng)問(wèn)要怎么改善啊？ (匿名)